Mathata a ho ja

Tlhaloso e Khutšoanyane ea Ho ja ha Mathata

Mathata a ho ja a ka baka khatello ea maikutlong le mathata a mangata a bongaka. Ka mokhoa o hlophisitsoeng e le "ho fepa le ho ja ho kula" bukeng ea morao-rao ea Tlhahlobo le ea Statistical of Mental Disorders, Tlhahlobo ea Bohlano (DSM-5) , mathata a ho ja ke maemo a rarahaneng a ka senyang bophelo bo botle le boiketlo ba sechaba. Ba boetse ba na le tekanyo e phahameng ka ho fetisisa ea ho shoa ha mafu a kelello.

Ke Mang ea Amehang?

Ho fapana le tumelo e tloaelehileng, mathata a ho ja ha a ame feela banana ba lilemong tsa bocha.

Li etsahala ho batho ba banna bohle, lilemo, merabe, merabe le maemo a sechaba. Leha ho le joalo, li atisa ho fumanoa li le basali.

Banna ba rutoa litabeng tsa matšoao a ho kula- sekhobo sa ho ba le boemo bo amanang haholo-holo le basali se atisa ho ba thibela ho batla thuso le ho fumanoa. Ho feta moo, mathata a ho ja a ka 'na a hlaha ka tsela e fapaneng ho banna .

Mathata a ho ja a 'nile a fumanoa a le bana a le bacha ba tšeletseng le ba hōlileng.

• Seo U Lokelang ho se Tseba Mabapi le Mathata a Lijo Tsa ho ja

• Ke Hobane'ng ha Batho ba Bang ba Fumana Mathata a ho ja?

Litsela tse fapaneng tseo mathata a ho ja a bonahalang ho batho bana ka tsona li ka tlatsetsa mofuteng oa bona o sa tsejoeng, esita le ke litsebi.

Le hoja ho ja mathata ho ama batho ba merabe eohle, hangata ba hlokomolohuoa ke batho ba seng ba tšoeu ka lebaka la ho tsuba. Tumelo e fosahetseng ea hore mathata a ho ja a ama basali ba majabajaba ba ruileng a tlatsetse ho hloka tlhokomelo ea bophelo bo botle ho ba bang-e leng khetho feela e fumanehang ho batho ba bangata ba khetholloeng.

'Me, le hoja li sa ithutoe hantle, ho boleloa hore phihlelo ea khethollo le khatello har'a batho ba litlōlo tsa molao li tlatsetsa lijong tse phahameng le mathata a mang har'a batho ba nang le litlōlo tsa molao.

Mefuta e Tloaelehileng

• Bothata ba ho ja Binge (BED), e leng lefu le tloaelehileng la ho ja, le hlile le atile haholo. E khetholloa ka likarolo tse ngata tsa ho ja lijo-thollo-tse hlalosoang e le ho sebelisoa ha lijo tse ngata tse tsamaeang le boikutlo ba tahlehelo ea taolo. E fumanoa ka litekanyetso tse phahameng har'a batho ba boholo ba 'mele. Boikhohomoso ba boima ba hangata ke ntho e ferekanyang ho nts'etsopele le kalafo ea BED.
• Bulimia Nervosa (BN) e kenyelletsa liketsahalo tse pheta-phetoang tsa ho itlopa joala ho lateloa ke boitšoaro bo hlephileng- lihlahisoa tse etselitsoeng ho etsa lik'halori tse chesitsoeng. Mekhoa ena e ka kenyelletsa ho hlatsa, ho itima lijo, ho ikoetlisa ka tsela e feteletseng, le ho sebelisa lisebelisoa .
• Anorexia Nervosa (AN) e khetholloa ke ho ja ka tsela e thibelang lijo tse lebisang boima ba 'mele bo fokolang ho feta tebello, tšabo ea ho fumana boima ba' mele, le khathatso ea setšoantšo sa 'mele. Batho ba bangata ha ba tsebe hore anorexia nervosa e ka fumanoa hape ho batho ba nang le 'mele e kholoanyane . Ho sa tsotellehe taba ea hore anorexia ke lefu la ho ja le amoheloang ka ho fetisisa, ha e le hantle ha le tloaelehe haholo.

• Matšoao a mang a ho fepa le ho ja ha lijo (OSFED) ke sehlopha sa li-catchall se akarelletsang mathata a mangata a ho ja a bakoang ke ho tsieleha le ho senyeha ho hoholo empa ha a finyelle litekanyetso tse khethehileng tsa anorexia nervosa, bulimia nervosa, kapa bothata ba ho ja bothata. Batho ba fumanoang ba e-na le OSFED hangata ba ikutloa ba sa sebetse ebile ha ba tšoaneloe ke thuso, e seng nnete. Tlhaselo e ka ba e tebileng joaloka mathata a mang a ho ja 'me e ka kenyeletsa mathata a ho ja lijo tse nyenyane. Lipatlisiso li bontša hore batho ba bangata ba nang le mathata a ho ja likokoana-hloko ba tla tsoela pele ho hlahisa mathata a feletseng a ho ja. Matšoao a ho ja ka lihlopha tse ka tlas'a lefatše a ka boela a hlalosa karolo eo batho ba bangata ba hlaphoheloang ka eona ha ba ntse ba e-ea phetong e feletseng.

Mathata a mang a ho ja

• Mathata a qoba / a thibeloang ke ho kula ha kelello (ARFID) ke lefu la ho ja le amanang le ho ja lijo tse sa thibeloeng ha ho se na bothata ba setšoantšo sa 'mele bo bonahalang ka anorexia nervosa.
• Orthorexia Nervosa hase boloetse ba molao ba ho ja, le hoja e khahliloe haholo ka morao-rao e le ho hlahlojoa ha tlhahlobo. E amana le ho khomarela khopolo ea phepo e nepahetseng ho isa boemong boo motho a nang le liphello tsa bophelo bo botle, sechabeng le mosebetsing.

Matšoao

Le hoja matšoao a mathata a sa tšoaneng a ho ja a fapana, ho na le tse ling tse ka bontšang lebaka la ho batlisisa ho tsoela pele:

• Liphetoho tse ngata khafetsa kapa ho ba boima bo tlaase ho feta boima
• Thibelo ea lijo
• Boteng ba ho hloekisa, tšebeliso ea laxative kapa diuretic
• Boteng ba ho ja joala
• Ho ba le boikoetliso bo feteletseng
• Setšoantšo se fosahetseng sa 'mele

Ho tloaelehile hore batho ba nang le mathata a ho ja, haholo ba nang le anorexia nervosa, ba sa lumele hore ba kula. Sena se bitsoa anosognosia .

Lintlha Tse Etsoang ka Bo-Co-Occurring

Hangata mathata a ho ja a hlaha le mathata a mang a kelello, hangata mathata a ho tšoenyeha, ho akarelletsa:

• Mathata a makatsang
• Mathata a tloaelehileng a ho tšoenyeha
• Phobia social
• Matšoao a lefu la dysmorphic

Mathata a ho tšoenyeha a atisa ho e-ba teng ho qaleha ha bothata ba ho ja. Hangata, batho ba nang le mathata a ho ja ba boetse ba na le bothata ba ho tepella maikutlong le ho ba le litekanyetso tse phahameng tsa mekhoa ea ho phethahala .

Genetics le Tikoloho

Mathata a ho ja ke mafu a rarahaneng. Le hoja re sa tsebe hantle hore na ke eng e ba bakang, likhopolo tse ling li teng .

• Utloisisa potoloho ea ho itlosa joala ka bulimia

• Ha Motho eo U mo Ratang a na le Anorexia a sa Lumele Hore ba Kula

Ho bonahala eka karolo ea 50 lekholong ho karolo ea 80 lekholong ea kotsi ea ho ba le bothata ba ho ja ke liphatsa tsa lefutso, empa liphatsa tsa lefutso feela ha li bolele hore na ke mang ea tla hlaheloa ke lefu la ho ja. Hangata ho boleloa hore "liphatsa tsa lefutso li jara sethunya, empa tikoloho e hula mokokotlo."

Maemo le liketsahalo tse ling-hangata li bitsoa "maemo a ho thibela" -a kenya letsoho kapa a etsa hore ho be le mathata a ho ja ho ba nang le liphatsa tsa lefutso. Lintho tse ling tsa tikoloho tse nkoang e le lihlopha li kenyelletsa ho ja lijo, ho ba le boikhohomoso bo boima, ho hlekefetsa, ho hlekefetsoa , ho kula, ho kena lilemong tsa bocha, khatello ea kelello le bophelo ba phetoho. E boetse e tloaelehile ho beha molato litabeng tsa mecha ea ho ja . Empa haeba mecha ea litaba e baka mathata a ho ja, e mong le e mong o ne a tla ba le eona. U tlameha ho ba le tlokotsi ea liphatsa tsa lefutso e le hore mathata a ho ja a hlahe.

Kamoo Mathata a ho ja a amanang le bophelo kateng

Hobane lijo ke tsa bohlokoa bakeng sa ho sebetsa kamehla , mathata a ho ja a ka ama haholo liketso tsa 'mele le tsa kelello. Motho ha aa lokela ho ba tlase ho boima ba 'mele ho fumana liphello tsa bongaka tsa lefu la ho ja. Mathata a ho ja a ama tsamaiso e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele :

• Maqhubu a ka 'na a fokola, a lebisa litabeng tse sa khaotseng.
• Bokooa bo ka 'na ba lahleheloa ke boima, le hoja sena se bonahala se khutlisetsoa ka ho tsosolosoa ha boima bo matla le bo tsoetseng pele' me se tsoela pele ho ja phepo e nepahetseng.
• Mathata a pelo a ka 'na a hlaha ha a arabela lithibelo ka bobeli le ho hloekisa.
• Mathata a meno ke litla-morao tse tloaelehileng tsa ho hlatsa ho intša.

Ho fumana Thuso

Ho kenella nakong ea pele ho amahanngoa le liphello tse ntlafetseng, kahoo ka kōpo u se ke ua lieha ho batla thuso. Bophelo bo ka 'na ba hlokahala hore u bolokoe ha u ntse u tsepamisa maikutlo ho ho phela hantle. 'Me hang ha u se u phela hantle, u tla ba boemong bo botle ba ho ananela seo bophelo bo lokelang ho fana ka sona. Thuso e fumaneha ka mefuta e sa tšoaneng:

• Tsela e Tsitsitseng-Tlhokomelo. Ho tloaelehile ho qala kalafo ka tlhokomelo e tlaase ka ho fetisisa ea tlhokomelo le tsoelo-pele ho ea ho maemo a phahameng ha ho hlokahala.
• Thuso ea Boithati. Batho ba bang ba nang le bolimia nervosa le ho itlopa joala ho ka 'na ba thusoa ke thuso ea boithati kapa boithuso bo itšetlehileng ka melao-motheo ea ts'oaetso-ea boitšoaro (CBT). Motho eo o sebetsa ka buka ea buka, buka ea boitsebiso kapa ea websaete, ho ithuta ka lefu lena le ho ntlafatsa tsebo ea ho e hlōla le ho e laola. Thuso ea boithati e hanyetsanoa bakeng sa anorexia nervosa.
• Tlhaloso ea Tlhahlobo ea Tlhahlobo (CBT). Tlhahlobo e sebetsanang ka ho fetisisa ea ho phekola bakuli bakeng sa ho ja lijo tse kholo, CBT hangata e kenyelletsa lintlha tse latelang:
  • Ho itlhahloba ka pampiri kapa litšebeliso
  • Litokisetso tsa lijo
  • Ho lieha le mekhoa e meng
  • Ho ja kamehla
  • Ho tsosolosoa ha maikutlo
  • Ho hlahloba 'mele ho fokolang
  • Lihlahisoa tsa lijo
  • Ho pepa ha setšoantšo
  • Thibelo ea ho khutlela morao
• Tlhokomelo ea malapa (FBT) . Ena ke phekolo e ithutoang haholo ho bana le bacha ba nang le mathata a ho ja. Ha e le hantle, lelapa ke karolo ea bohlokoa ea sehlopha sa kalafo . Hangata batsoali ba fana ka ts'ehetso ea lijo e lumellang mocha hore a hlaphoheloe maemong a bona a lehae. Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea FBT e eketsa bothata ba ho ja .
• Tlhahlobo ea Bakuli ba beke le beke. Ena ke mokhoa o tloaelehileng oa qalo ho ba nang le phihlelo ea phekolo 'me ka tloaelo ho kenyelletsa phekolo ea sehlopha sa litsebi ho kenyelletsa le setsebi, setsebi sa lijo , le ngaka. Meriana e meng e atlehileng ea phekolo ea mafu a maholo bakeng sa ho kula ha batho ba baholo e kenyelletsa phekolo ea mekhoa ea boitšoaro le psychotherapy e ikemetseng . Phekolo ea phekolo ea kelello ke phekolo e ncha e entsoeng ka lipatlisiso bakeng sa anorexia nervosa.
• Phekolo e matla. Bakeng sa batho ba hlokang tlhokomelo e phahameng, phekolo e fumaneha ka litekanyetso tse ngata , ho kenyelletsoa batho ba nang le bokooa ba maholo, bolulo bo khethehileng, tlhokomelo ea bolulo le sepetlele . Libakeng tsena, kalafo e atisa ho fanoa ke sehlopha sa li-multidisciplinary.

Ho alima Tšehetso

Haeba u motsoali oa ngoana ea nang le bothata ba ho ja, ke bohlale hore u fumane phekolo molemong oa bona . Ho tšehetsa ngoana ea nang le bothata ba ho ja ke mosebetsi o boima, empa ho na le mehloli bakeng sa hau . Haeba moratuoa oa hau a na le bothata ba ho ja e le motho e moholo, u ntse u ka phetha karolo ea bohlokoa ho ba thusa.

Kaha batho ba nang le mathata a ho ja hangata ha ba lumele hore ba na le bothata, litho tsa malapa le ba bang ba bohlokoa ba phetha karolo ea bohlokoa ho ba thusa. Le hoja ho hlaphoheloa ke bothata ba ho ja ho ka ba phephetso 'me ka linako tse ling e le nako e telele, ho hlile hoa khoneha.

> Mehloli:

> Kaye, WH, Bulik, CM, Thornton, L., Barbarich, N., & Masters, K. (2004). Ho Tšoaroa ke Matšoenyeho a ho Tšoenyeha ka Anorexia le Bulimia Nervosa. Journal of American Psychiatry , 161 (12), 2215-2221.

> Thomas, JJ & Schaefer, J. Hoo e batlang e le Anorexic: Na Kamano ea ka (kapa ea Motsoalle oa ka) e na le Bothata? (The Almost Effect) (Univesithing ea Harvard, 2013).