E 'ngoe ea liqeto tse thata ka ho fetisisa tseo bakuli ba nang le mathata a ho ja le batsoali ba bona, balekane ba bona, balekane ba bona le malapa ba tobaneng le bona ke, "Na ke (kapa moratuoa oa ka) nka nka nako ho tloha' X 'ho tsepamisa mohopolo?" "X" e ka ba ho tsoela pele mosebetsing, ho bapala papaling, ho ea sekolo, ho ea leetong, kapa ho ea kolecheng. Sena se ka ba qeto e utloisang bohloko le e fetolang bophelo.
Ho bonahala ho na le likarolo tse tharo tsa liketsahalo tseo batho ba nang le mathata a ho ja ba nahanang ka ho tšoara:
1. Kabelo ea lipapali;
2. Sekolo, ho kopanyelletsa le koleche; le
3. Ho tsamaea
Hangata batho le ba malapa a bona ba tšaba ho beha bophelo pele le ha matšoao a lefu la ho ja a le matla haholo esita le ha litsebi tsa phekolo li ba eletsa hore ba etse joalo. Matšoenyeho ao ba a hlahisang a kenyelletsa
- "Ke tla hloloheloa."
- "O tla mpefala ho feta mahlomoleng a ho haella 'X'."
- "Ke tla hloloheloa monyetla o le mong oo ke lokelang ho o etsa 'X'."
- "E tla mo senya."
Hopola hore e ka 'na ea se ke ea bonahala e le nako e nepahetseng ea ho tsepamisa mohopolo holafo le ho hlaphoheloa. Bakuli le malapa a bona hangata ha ba khone ho hlaphoheloa ka mokhoa o lekaneng, 'me ba nyenyefatsa bothata boo mokuli a tla bo tšoara "X" ha a ntse a le tlas'a boloetse ba ho kula.
Joalokaha ho ja setsebi sa khatello ea mafu, Laura Collins o itse:
"E ne e tla mo bolaea hore a hloke sena
Batsoali, nako efe kapa efe eo u tšabang ho etsa ka eona e nepahetseng hobane u nahana hore e ka 'na ea senya moea oa bona, ea etsa hore lintho li mpefala, ho baka ho hanyetsa, ho ba le bothata bo boholo, kapa ho ba nyahamisa haholo hoo ba ka lahleheloang ke thato ea bona ea ho phela .. Hopola hore seo 'se tla bolaea' ke boloetse.
Ho inehela ho ED bakeng sa mabaka afe kapa afe ke seo 'se tla bolaea.' "
Mathata a ho ja a na le tekanyo e phahameng ka ho fetisisa ea ho shoa ha mafu a kelello. Kalafo ea pele e eketsa monyetla oa ho hlaphoheloa ka botlalo. Thibelo le mathata a mang a ho ja ho itšoara joaloka ho itlopa lijo, ho hloekisa le ho ikoetlisa ka mokhoa o feteletseng ke mekhoa e matlafatsoang ka ho pheta-pheta le ho ba le matla a ho feta ka nako. Ho lumella mekhoa ena hore e tsamaee tseleng ea bona ntle ho tšitiso e etsa hore boitšoaro bo boima ho senya. Ha motho ea nang le bothata ba ho ja a e-na le bothata, o na le kotsing ea liphello tsa nako e telele le tse ke keng tsa qojoa. Phuputsong e 'ngoe, ba fetang karolo ea bobeli ho ba bararo ba bakuli ba ntse ba tšoeroe ke anorexia nervosa ka mor'a lilemo tse robong. Tsepamisa tlhokomelo holafo hona joale haeba u na le monyetla!
Haeba u motsoali oa motho ea nang le bothata ba ho ja u ka 'na ua ikutloa u hatelloa hore u lule u e-na le lithaka le ho leka ho boloka ngoana oa hao a thabile. Leha ho le joalo, hlokomela hore bakuli ba bangata ba nang le mathata a ho ja ba kenella maemong ao ba neng ba sa batle ho a lahleheloa empa ba ne ba sa tsitsitse ho lekana. Ka lebaka leo, ba ne ba e-na le matšoenyeho a mangata, le ts'ehetso eo ba neng ba e hloka (mabapi le phekolo, thuso ea lelapa, le ho khethoa ha lingaka) ba nka nako mesebetsing eo ba neng ba batla ho e thabela. Ba ne ba ke ke ba rua molemo ka botlalo ka monyetla oo ba neng ba beha kotsing ea bona ea ho hlaphoheloa ho ea teng.
Ka mohlala, bakuli ba ileng ba ea k'holejeng ha lihlopha tsa bona tsa phekolo li re ha li e-s'o lokele, li qetella li tlameha ho nka nako ea ho ba sieo. Ba bang ba ile ba qetella ba sa khone ho thabela nako ea bona kolecheng le ho ea libokeng tse atisang ho ba teng nakong ea sechaba sa bona. Eaba ba ipeha molato ha e e-ba matla haholo hoo ba ke keng ba sebetsana le bona kapa ho hlaphoheloa ha bona ho senyeha. Bakuli bana ba ka be ba bile molemo ho emetse bophelo bo botle ha ba ka sebelisa monyetla ona ka botlalo. Ho fokotsa kalafo kapa ho se behe nako pele ho hlaphoheloa ho eketsa nako ea ho hlaphoheloa ka botlalo 'me ho ka' na ha fokotsa lipakane tsa motho.
Ho tsosolosoa ke mokhoa , 'me ha ho joalo, ka bomalimabe, u latele nako ea nako ea maiketsetso kapa e tsitsitseng. Ho hang ha ho letho le khonang ho etsa ntho e le 'ngoe feela: menyetla e mengata-lipapali, sekolo, le maeto-li tla hlahisoa hape. "X" e tla ba bonolo haholo ho thabela le ho kenya letsoho ho hang ha motho ea nang le bothata ba ho ja a finyelletse ho hlaphoheloa ha karolo e itseng kapa e feletseng. Ha ho na lihlong ho nka nako bakeng sa ho hlaphoheloa; ha e bolele ho hlōleha. Ho e-na le hoo, ke pontšo ea matla.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho hlaphoheloa ka ho feletseng bothateng ba ho ja hoa khoneha. Ho hloka mosebetsi o boima le ho tsepamisa maikutlo. Uena (kapa ngoana oa hau, molekane, molekane kapa setho sa lelapa) o tšoaneloa ke bophelo bo phethehileng le bo thabileng. Etsa pele ho hlaphoheloa hona joale; bophelo bo ka ema.
> Mohloli
> Eddy, Kamryn T., Nassim Tabri, Jennifer J. Thomas, Helen B. Murray, Aparna Keshaviah, Elizabeth Hastings, Katherine Edkins, le al. 2017. "Ho tsosolosoa ho tloha ho Anorexia Nervosa le Bulimia Nervosa ho Lateloang Lilemo tse 22." Journal ea Clinical Psychiatry 78 (2): 184-89. https://doi.org/10.4088/JCP.15m10393.