Ha Menahano le Mehopolo li ka Holimo ho Lijo Feela
Ha u e-na le bothata ba ho ja e kang anorexia, bulimia kapa bothata ba ho ja lijo-thollo, ha ho tloaelehile hore u be le bothata bo bong ba kelello. Mathata ana a ka kenyelletsa (empa ha a lekanyetsoe) ho tepella maikutlong, lefu la ho tšoenyeha le tloaelehileng , ho satalloa ke khatello ea kelello ea khatello ea kelello , le bothata ba ho imeloa kelellong.
Ha e le hantle, lipatlisiso li bontša hore hoo e ka bang karolo ea bobeli ho ba bararo ba batho ba nang le mathata a ho ja ba boetse ba tšoeroe ke boloetse ba ho tšoenyeha.
Har'a tsona, ntho e tloaelehileng ka ho fetisisa ke ho kula ho qobellang-kapa OCD. Ha e le hantle, liphuputso tse ling li bontšitse hore ho basali ba nang le anorexia nervosa, tekanyo ea OCD e pakeng tsa 25% le 69%, 'me basali ba nang le bulimia nervosa, ba pakeng tsa 25% le 36%.
Sepheo sa ho Tšoenyeha ke sefe?
Joalo ka lebitso la lona le bolela, batho ba nang le bothata ba ho qobella ho qobella batho ba loantšanang le bona ba loantšana le ho ferekanya kapa ho qobelloa, kapa (ka tloaelo) ka bobeli.
Mehopolo e pheta-pheta le mehopolo e tloaelehileng kapa mehopolo . Ba kenella bophelong ba hao ba letsatsi le letsatsi, 'me ba ka ba ba sa lokelang (ka mohlala, batho ba bang ba na le bothata ba ho kopanela liphate). Lintho tsena tse ferekanyang li baka mahlomola le matšoenyeho.
Mehopolo hase feela ho tšoenyeha ka mathata a bophelo ba sebele (le hoja ho ka 'na ha akarelletsa liphetoho tsa mathata a sebele-bophelo). Hangata motho ea amehang o leka ho iphapanyetsa, ho thibela kapa ho emisa mehopolo ka ho etsa ketso e itseng kapa mohopolo - qobello.
Likhatello ke liketso tse pheta-pheta kapa liketso tsa kelello tse etsoang ka lebaka la ho nyenyefatsa. Likamano tse tloaelehileng ke liketso tse kang ho hlatsoa matsoho, ho hlahloba khafetsa (ho bona hore na monyako o koaletsoe kapa mochini o koaletsoe, ka mohlala), ho rapela, ho bala kapa ho pheta mantsoe. Le hoja sepheo sa liketso tsena ke ho fokotsa ho tšoenyeha le ho khathatseha, li feteletse.
Batho ba nang le bothata bona le ho qobelloa ha bona ba ka 'na ba hlokomela hore menahano le liketso li feteletse ebile ha li utloahale. Leha ho le joalo, ho kheloha le ho qobelloa ho tsoelapele ho bakela mahlomola le ho nka likarolo tse ngata tsa nako. Sena se sitisa tloaelo ea tloaelo ea mokuli 'me e baka mathata ho mosebetsing, sekolo le / kapa likamano.
Ba bang ba bareki ba ka ba 'nile ba mpotsa: Ntho e itseng e tšela moeli e be boits'oaro bo feteletseng? Ha ho na tataiso e tobileng mabapi le hore na hangata kapa makhetlo a mangata menahano kapa ketso e lokelang ho etsahala e le hore ho nkoa e le ho qobella ho tlōla, empa u ka ipotsa potso, "Na e kena tseleng ea bophelo ba ka?" e le qalo ea ho fumana hore na ke taba ea hau.
Ka mohlala, ho hlatsoa matsoho ke mosebetsi oo re khothalletsoang ho o etsa e le hore re ipoloke re le batho ba bang ba hloekileng le ba phetseng hantle. Empa ha ho hlatsuoa matsoho ho fetoha nako e telele hoo matsoho a qala ho tsoa mali, kapa hore motho ha a khone ho kenya letsoho mesebetsing, joale e fetohile bothata.
OCD e Amana le Bothata ba ho ja Joang?
Batho ba nang le mathata a ho ja le batho ba nang le OCD ba na le mehopolo ea ho ts'oaea le liketso tse qobelloang. Empa bakeng sa batho ba nang le ts'oaetso ea ho ja feela, lits'ebeletso tsena le ho qobelloa ho fokotsa likhopolo le liketso tse amanang le lijo le / kapa boima ba 'mele.
Ha motho ea nang le bothata ba ho ja a boetse a e-na le li-obsessions le likomello ka likarolo tse ling tsa bophelo ba bona, ba ka 'na ba ba le matšoao a OCD.
Hoa thahasellisa hore phuputso e entsoeng ka 2003 e fumane basali ba nang le phihlelo ea OCD bongoaneng ba kotsing e kholo ea ho hlaolela bothata ba ho ja hamorao bophelong.
See se ama tsela efe kalafo?
Nako le nako ha motho a e-na le matšoao a boemo bo fetang bo le bong, o ka qobella phekolo. Ka lehlohonolo, ho na le phekolo e sebetsang bakeng sa mathata a mabeli a ho ja le OCD. Mathata a makatsang a tloaelehileng a tloaelehile a phekoloa ke meriana le / kapa psychotherapy.
Tlhahlobo ea lik'hemik'hale-boitšoaro (CBT) e fumanoe e le phekolo e sebetsang bakeng sa OCD le bakeng sa mathata a ho ja. Bakeng sa CBT, bareki ba rutoa ho lemoha mehopolo e fosahetseng kapa e bobebe, ebe ba fetola tsela eo ba itšoarang ka eona kapa ba e arabelang.
Ho thibela ho hlahisa maikutlo le ho arabela (ERP) ke mofuta o mong oa phekolo ea kelello e bontšitsoeng e atlehile ho phekola OCD. Joalokaho lebitso la lona le bolela, setsebi se sebelisang ERP se tla pepesa molekane hore a tšoenyehe kapa a senyehe, ebe o sebetsa le mohatelli ho ba thibela hore ba se ke ba kopanela mekhoeng efe kapa efe ea boikemelo.
Ka mohlala, haeba motho eo a loana le ho hlatsoa matsoho, setsebi sa ERP se ka sebetsana le moeletsi ho feta nako e telele ntle le ho hlatsoa matsoho ho hang, kapa ho sebelisa ntlo ea ho jela ebe o tsamaea ntle le ho hlatsoa matsoho.
Sena ha e le hantle se tšoana haholo le seo batho ba bangata ba se etsang ha ba phekoloa hape ba hlaphoheloa ke mathata a bona a ho ja. Ka mohlala, motho ea nang le anorexia kapa bulimia o utloa bohloko haholo ha a ja. Le hoja a ka 'na a khothalletsa ho ikoetlisa, ho khaola kapa ho thibela ka mor'a lijo, sehlopha sa phekolo se sebetsa le eena ho thibela sena hore se se ke sa etsahala. Maemong a phahameng a tlhokomelo, joalo ka lefu la bakhachane le ho phekoloa, a ka thibeloa ho itšireletsa ka liketso tse joalo.
Ka lehlohonolo, litsebi tse ngata tse sebetsanang le mathata a ho ja li tloaelane le phekolo ea maemo a mang ao hangata a kopanang le bona. Empa haeba setsebi sa hau se sa khone ho tšoara OCD ea hau, ka linako tse ling batho ba tla bona litsebi tse peli tse sa tšoaneng, 'me e mong le e mong a shebane le matšoao a khethehileng ao ba a tsebang.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (2000). Buka ea ho hlahloba le ea lipalo-palo ea mafu a kelello (4th ed., Text Revision). Washington, DC: Mongoli.
Anderluh, MB, Tchanturia, K., Rabe-Hesketh, S., & Treasure, J., (2003). Litšoaneleho tsa botho tse qobelloang ke bana ho basali ba baholo ba nang le mathata a ho ja: Ho hlalosetsa bothata bo boholo ba ho ja lijo tsa phenotype. Journal of American Psychiatry, 160 (2), 242-247.
Fairburn, CG (2008). Tlhahlobo ea Boits'oaro le Boemo ba ho ja . New York, NY: Guilford Press.
Kaye, WH, Bulik, CM, Thornton, L., Barbarich, N., Masters, K. (2004). Ho thibela ho tšoenyeha ha matšoenyeho le anorexia le bulimia. Journal of American Psychiatry, 161 (12), 2215-2221.