Ho utloisisa potoloho ke bohato ba bohlokoa ba ho e emisa
Phetoho ea li-binge-purge ke potoloho ea boitšoaro, mehopolo le maikutlo a batho ba bangata ba nang le bothata ba ho ja bulimia nervosa . Karolo ea potoloho ena e ka ba teng le batho ba nang le bothata ba ho ja joala .
Potoloho e shebahala tjena: ho ja lijo-thollo-pheta-pheta-pheta
Hangata e ipheta ka ho pheta-pheta, 'me haeba u tšoeroe ke bulimia nervosa, u ka' na ua ikutloa eka ha ho khonehe ho emisa.
Empa ho utloisisa mokhoa ona oa boits'oaro ke e 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho bona hore na u ka e emisa joang le ho qala tseleng ea ho hlaphoheloa.
Liketsahalo tse hlasimollang Boithapollo ba Boithaopo
Ke habohlokoa ho hlokomela hore mohlala o ka holimo, o fumanoang kelellong-ea boitšoaro , e bontša hore na ho boloka joala ho boloka joang. Ha e bontše hore na bothata ba ho ja bo qala joang.
Mokhoa o mong le o mong oa ho iphelisa o na le ketsahalo kapa lihlopha tsa liketsahalo tse bakang potoloho. Ts'ebetsong tsena ha ho hlokahale hore li baketse bothata ba ho ja ka boeona-maemong a mangata, liketsahalo tse susumetsang kapa maikutlo a fapane ka linako tsohle. Empa lits'ebetso tsena li qala ka potoloho e ncha ea ho itlopa lijo le ho hloekisa.
Bo-'ming bo bongata bo bakoa ke ho phela hantle kapa ho lahla. Batho ba jang kapa ba ba thibelang ho ja, esita le ka litsela tse poteletseng, ba itokisetsa ho itlopa joala. Lijo ke tlhoko ea mantlha le ha litlhoko tsa mantlha li sa finyellehe, ho tloaelehile ho ja chelete e kholo ho feta chelete e tloaelehileng ha nako e telele e hlokahala.
Batho ba bangata ba senola maikutlo a itseng a bakang li-bees, tse kang ho hlomoha, bolutu, boikutlo ba ho ba molato, kapa maikutlo a ho hloka thuso kapa ho hloka tšepo. Maikutlo ana, ao hangata a leng thata ho sebetsana le 'ona, a ka ba le phihlelo ho pholletsa le letsatsi kapa matsatsi. Li ka bakoa ke ketsahalo e khethehileng kapa letoto la liketsahalo, tse kang khang le moratuoa, ho nyatsuoa mosebetsing, kapa ho ipelaetsa.
Batho ba atisa ho ba tlokotsing ea ho ja ha maikutlo ha ba ntse ba ba thibela ho ja.
Ho sa tsotellehe maikutlo a itseng kapa ketsahalo e itseng, ho khetholla litsela tsa hau ke tsela e le 'ngoe ea ho lemoha "lifolakha tse khubelu" tse bolelang hore u hloka ho etsa ntho e fapaneng.
Binge-Eating Episode
Ho itlopa joala ho hlalosoa e le ho ja ho hongata ho feta batho ba bangata. Le hoja tlhaloso ena e le ea bohlokoa haholo, li-bee li ngata ho feta lijo tse tloaelehileng 'me hangata li na le lik'hilojule tse likete tse' maloa.
Batho ba bangata ba hlalosa likhaola ka boikutlo ba "ho se laoloe" kapa ha e le hantle ba sa tsebe hore na ba ja lijo tse kae. Batho ba bang ba hlalosa phihlelo e le "ho lelekoa" ha ba ntse ba ja - ba sheba fatše ho fumana li-boxes kapa lintho tse se nang letho.
Ho itlopa joala ke e 'ngoe ea boitšoaro bo ka sehloohong ho potoloha ho itlosa bolutu. E ka 'na ea qala ka mokhoa o sa lokelang ka ho ja karolo e nyenyane ea lijo tseo hangata li nkoang e le "meeli e fokolang ." Ka mor'a ho ja karolo ena batho ba bangata ba ikutloa ba le molato' me ba etsa qeto ea "ho ja phomolo " kaha ba se ba ntse ba "otla lijo tsa bona" qeta lijo tsohle tse thibetsoeng e le hore li se ke tsa ba leka hosasane. Ntle le moo, ho itlopa joala ho ka qala ka ho ja lijo tsa matšeliso ho kokobetsa maikutlo a fosahetseng a amanang le ketsahalo e utloisang bohloko ebe joale o tsoela pele ho tlatsa lijana tse ngata.
E ka boela ea e-ba mokhoa oa 'mele oa hau oa ho fepa ha o sa ja lijo tse lekaneng.
Liphello tsa 'mele le tsa maikutlo tsa Sekoloto
Ka mor'a ho itlopa joala, batho ba bangata ba ikutloa ba sa phutholoha, kapa hona ho utloa bohloko, ba tletse. Boikutlo boo bo fetela ka nģ'ane ho botlalo boo u bo bonang ka morao, e re, lijo tse kholo tsa phomolo le lelapa le metsoalle. Ke feela phello ea ho ja haholo.
Hammoho le bohloko bona ba 'mele bo utloa bohloko bo tebileng, mohlomong ho kenyeletsa maikutlo a ho hlajoa ke lihlong, ho hlajoa ke lihlong, ho ikutloa u le molato, ho nyelisoa le / kapa ho ipelaetsa. Maikutlo ana a atisa ho lebisa karolong ea phetoho.
Ho phunya karolo se atisang ho latela ka potlako
Bakeng sa ba nang le maloetse a mangata, nako ea nako pakeng tsa ho bing le ho hloekisa e khutšoanyane haholo.
Ho tsollela ho fetoha tsela ea ho itokolla maikutlo a fosahetseng ('meleng le maikutlong) a ho itlopa joala.
Batho ba bangata ba nahana ka ho itlhoekisa ka ho hlatsa ka boithati, empa e ka boela ea kenyelletsa tšebeliso ea laxative le / kapa diuretic. Ka linako tse ling batho ba sebelisa mekhoa e meng ea boitšoaro, e kang boikoetliso ba 'mele , ho lefella lik'hilojule tse eketsehileng tse jeoang lijong.
Batho ba bang ba tla ba le sekhahla se le seng le ho hloekisa ebe ba kena nakong ea khutso. Ba bang ba ka 'na ba itlopa joala ka makhetlo a mangata pele ba emisa.
Nako e Phelang Pele Lebelo la Mesebetsi le tsosolosoa
Ka mor'a hore ho be le sekheo sa ho itlopa joala le ho hloekisa, ho ka ba le nako ea khutso.
Hona joale, motho a ka 'na a ikemisetsa hore a se ke a itlopa kapa a tlosoa hape. A ka ba a etsa qeto ea ho qala ho thibela lijo tsa hae. Ka bomalimabe, lipatlisiso li bontša hore sena se tla lebisa ho ho ja lijo tse ngata hape.
Hape ho na le batho ba lumelang hore ba ka 'na ba itlopa lijo le ho hloekisa. Ba ikutloa ba se na tšepo ho emisa potoloho.
Molaetsa o tsoang ho
Haeba u ntse u itlopa joala le ho hloekisa, ntho ea pele ke ho tseba hore phomolo e ka khoneha. U ka khona ho sebelisa mekhoa e meng u le mong. Boloka litlaleho tsa lijo ho utloisisa litsela tsa hau. Ithute mekhoa e meng ea ho roba potoloho . U ka bala ho eketsehileng ka litsela tsa ho ithaopela. Qetellong, batla thuso ho setsebi se nang le tsebo.
> Mehloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (2013). Buka ea ho hlahloba le ea lipalo-palo ea mafu a kelello (5th ed., Text Revision). Washington, DC.
> Fairburn, CG (2008). Tlhahlobo ea boitšoaro ba kelello le mathata a ho ja . Guilford Press.