Tlhaloso ea Tšebeliso e Matla
Ka nako e telele, ho lemala ho ne ho bolela mokhoa o sa laoleheng oa ho noa joala kapa lithethefatsi tse ling. Haufinyane tjena, khopolo ea ho lemala e eketsehile ho kenyeletsa boitšoaro , joalo ka papali ea chelete , hammoho le lintho, esita le mesebetsi e tloaelehileng le e hlokahalang, e kang ho ikoetlisa le ho ja . Ntho ea bohlokoa ke hore motho o fumana boitšoaro bo khahlisang ka tsela e itseng 'me a kenella ka ho feteletseng boitšoarong e le tsela ea ho sebetsana le bophelo.
Nakong ea ha motho a lemaletse, boitšoaro bo tla baka mathata a mang bophelong ba motho ho feta kamoo a rarollang kateng.
Lintho Tse 5 Tse ka holimo Tseo U ka Tsebang ka Lithethefatsi
- Le hoja ho lemalla lithethefatsi ho 'nile ha bonahala ho hlakile, ho na le phehisano e mabapi le hore na ke lintho life tse hlekefetsang. Likhoeletso tsa morao-rao ka har'a Buka ea Ts'oaetso le ea Statistical of Mental Disorders, kapa DSM 5, li bontša hore lintho tse ngata tsa psychoactive , ho akarelletsa le meriana, li na le monyetla oa ho lemalla.
-
Phapang ke efe pakeng tsa tšebeliso ea lithethefatsi le tlhekefetso?
-
Mathata a Li-Co-Occurring: Mathata a Bophelo ba kelello le Lithethefatsi
- Ho ntse ho e-na le likhang tse ngata mabapi le hore na mekhoa e mengata ea "boitšoaro" e le "lits'ebeletso" tsa meriana. Lipatlisiso tse ling li hlokahala ho hlakisa taba ena. Ho lemalla papali ea chelete ke ho lemalla boitšoaro bo etsoang ka lilemo tse ngata e le bothata ba ho laola maikutlo. Hona joale e khetholloa e le Tlhaloso ea papali ea chelete papaling ea DSM.
- Mekhoa e metle e nka nako ho ntshetsa pele. Ho ke ke ha etsahala hore motho a be le meriana ka mor'a ho sebelisa ntho e le 'ngoe hanngoe, le hoja ho ka khoneha ho hlahisa bothata ba ho kula kelellong, kapa ho shoa ka ho fetela ho tlōla kapa mathata a mang ka mor'a hore a sebelise lintho tse ling.
- Le hoja ho na le likolo tse ling tse rutang tlhokahalo ea ho itokolla ka ho feletseng , batho ba bangata ba khona ho ithuta ho laola boitšoaro bo hlephileng, tse kang ho noa, ho ja, ho reka le ho kopanela liphate. Ebang ena ke khopolo e ntle ho uena e itšetlehile ka lintlha tse ngata 'me e molemo ka ho fetisisa ka ho sebelisana le ngaka kapa setsebi sa hau.
- Kamehla tšebeliso ea tšebeliso ea tšebeliso ea tšebeliso ea tšebeliso ea lithethefatsi ha e bontše ho lemala, le hoja tšebeliso ea lithethefatsi e e-na le likotsi tse ngata tsa bophelo bo botle le tsa bophelo hammoho le tahi. Batsoali ha baa lokela ho nahana hore ngoana oa bona o na le taolo ha ba fumana hore ngoana oa bona o sebelisitse lithethefatsi.
Kahoo haeba u ka lemalla ntho leha e le efe, ke'ng e etsang hore e be lithethefatsi?
Matšoao a ho lemala a ka fapana, empa ho na le likarolo tse peli tseo mekhoa eohle ea ho lemalla e tšoanang ka eona:
- Boitšoaro bo tsitsitseng ke ho senya kapa ho baka mathata ho motho ka mong, kapa ho ba potolohileng. Kahoo ho e-na le ho thusa motho ho sebetsana ka katleho le maemo kapa ho hlōla mathata, e atisa ho senya bokhoni bona. Ka mohlala, motho ea becha a ka 'na a lakatsa eka o na le chelete e ngata, empa ho becha ho ka' na ha e-ba le chelete e ngata. Motho ea noang joala a ka 'na a batla ho ithabisa, leha ho le joalo, tšebeliso ea joala e ka lebisa kapa ea eketsa khatello ea maikutlo. Motho ea lemaletseng ho kopanela liphate a ka 'na a labalabela kamano e haufi-ufi , leha ho le joalo, ho lebisa tlhokomelo liketsong tsa thobalano ho ka thibela kamano ea sebele ho tloha ho ntlafatsa
- Boits'oaro bo tsitsitse . Ha motho a lemaletse, o tla tsoelapele ho etsa boitšoaro bo hlephileng , ho sa tsotellehe mathata ao a mo bakang. Kahoo, mafelo-beke a mangata a ho ithabisa hase bothata, le hoja e ka baka mathata a sa tšoaneng. Tlhekefetso e khetholla hangata boitlamo bo bobebe.
Empa Haeba u sa ntse u e thabela, e ke ke ea e-ba lithethefatsi, ka ho le letona?
Phoso. Hobane mecha ea litaba, haholo-holo, e hlalositse batho ba lemaletseng ho ba le batho ba se nang tšepo, ba sa thabeng bao bophelo ba bona bo fokolang, batho ba nang le lithethefatsi ha ba lumele hore ba lemaletse hafeela ba ithabisa le ho phela bophelo ba bona hammoho.
Hangata menyetla ea batho e ba le metsoako ea bona ea bophelo, ho fihlela moo ba sa ikutloeng ba sa ikutloe ba e-na le matšoao a ho ikhula . Kapa ba ka 'na ba se ke ba lemoha matšoao a bona a ho itokolla ho seo ba leng sona, ba ba fokolisa botsofaling, ba sebetsa ka thata, kapa ba sa rate hoseng. Batho ba ka qeta lilemo ba sa lemohe kamoo ba itšetlehileng kateng ka ho lemala.
Batho ba nang le lithethefatsi tse seng molaong ba ka thabela mokhoa oa boipheliso oa boitšoaro ba bona. Ba ka 'na ba jarisa sechaba molato ka lebaka la boikutlo ba bona bo fokolang, ba ikhethela ba le batho ba ikemetseng le ba ikemetseng. Ha e le hantle, lithethefatsi li atisa ho fokotsa botho ba batho le tokoloho ha ba ntse ba ba le mekhoa e mengata ea boitšoaro ba bona. Ho ea teronkong ka lebaka la ho itlosa bolutu ka molao ho thibela tokoloho ea bona le ho feta.
Ha batho ba lemaletse, hangata thabo ea bona e tsepamisitse maikutlo ho phethahatsa boitšoaro bo hlephileng le ho fokotsa ho itokolla, ho fapana le liphihlelo tse feletseng tse etsang hore motho a be le thabo e feletseng. Ka nako e itseng, motho ea lemalloang a ka 'na a hlokomela hore bophelo bo ba fetile, le hore ba hlolohetsoe ke ho thabela liphihlelo ntle le ho lemalla. Tlhokomeliso ena e atisa ho etsahala ha batho ba hlōla ho lemalla.
Bothata ke eng ha e sa etse kotsi leha e le efe?
Litloaelo li lematsa motho ka tahi le batho ba ba potolohileng.
Bothata bo kholo ka ho fetisisa ke ho hloleha ha motho ho lemalla kotsi e bakoang ke ho lemala ha hae. E ka 'na ea e-ba ho latola likarolo tse mpe tsa tahi ea hae, a khetha ho hlokomoloha liphello bophelong ba hae, litsela tsa bophelo le likamano. Kapa a ka 'na a beha maemo a ka thōko kapa batho ba bang molato ka lebaka la mathata a hae.
Tšenyo e bakiloeng ke ho lemalla ho lemalla ho le thata haholo ho lemoha ha tahi e le tsela e ka sehloohong ea motho ea ho sebetsana le mathata a mang.
-
Ke Mehato efe e Tloaelehileng ea Tšebeliso ea Lithethefatsi?
-
8 Maikutlo a Fosahetseng a Tloaelehileng Mabapi le Tlhekefetso ea Meriana
Ka linako tse ling mathata a mang a amahanngoa le ho lemala, joalo ka mathata a bophelo bo botle, 'me ka linako tse ling a amana ka tsela e tobileng le tahi, mohlala, mathata a kamano .
Batho ba bang ba lemaletseng lithethefatsi kapa mesebetsi ba tseba mekhoa ea bona ea lithethefatsi, esita le ts'oaetso e bakiloeng ke ts'oaetso, empa le 'ne le etse boitšoaro bo hlephileng. Sena se ka ba hobane ha ba ikutloe hore ba khona ho sebetsana ka katleho ntle le tahi, hobane ba qoba ho sebetsana le taba e 'ngoe eo lithethefatsi e ba ferekanyang (ho tšoana le ho hlekefetsoa ha e le ngoana), kapa hobane ba sa tsebe ho thabela bophelo ka tsela efe kapa efe.
Tlokotsi ea ho lemala e ka fumanoa feela ha motho ea lemalloang a feta mathateng. Sena se ka etsahala ha ntho e lemalang kapa e itšoarang e tlosoa ka ho feletseng 'me motho o ea ho tlosoa' me ha a khone ho sebetsana le boemo bona. Kapa e ka etsahala ka lebaka la tahi, e kang boloetse bo tebileng, molekane ea tsamaeang kapa ho lahleheloa ke mosebetsi.
Haeba U nahana Hore U ka ba le Tšebeliso ea Lithethefatsi
Ho tloaelehile, haeba e se ntho e tloaelehileng, ho feta sethaleng sa ho sebelisa lintho tse ngata kapa mokhoa oa ho lemalla ntle le ho lumela hore u lemaletse. Sena se tloaelehile, ha e le hantle, se na le lebitso, boemo bo sa lekanyetsoang pele . Haeba u qala ho nahana hore u ka ba le tahi, u ka 'na ua kena moeeng oa ho nahanisisa. Ena ke nako e ntle ea ho fumana ho eketsehileng ka ntho kapa boitšoaro boo u 'nileng ua bo etsa, le ho bontša ka botšepehi hore na u na le matšoao leha e le afe kapa matšoao a ho lemalla.
Lipontšo tsena le matšoao a fapana le ho lemalla motho e mong, empa litšobotsi tse tloaelehileng ke hore u itšoara ka tsela eo u itšoarang ka eona, kapa u nka boitsebiso bo bongata ho feta kamoo u neng u rerile kateng; hore u tšoenyehile ka nako e tlang ha u ka kopanela boitšoarong kapa u sebelisa ntho ena; 'me ue beha ka pele ho likarolo tse ling tsa bohlokoa tsa bophelo ba hau, tse kang lelapa, mosebetsi le boikarabelo. U ka 'na ua fumana hore u lahleheloa ke thahasello mesebetsing e meng e thabisang, ha u bapisoa le boitšoaro bo hlephileng.
Batho ba bangata ba etsa qeto ea ho etsa liphetoho. Bakeng sa batho ba bang, sena se bonolo ebile se laoloa. Bakeng sa ba bang ba bangata, ho khaotsa ho ka lebisa matšoao a sa khaotseng a ho khaotsa, esita le ka boitšoaro, 'me e ka bula maikutlo a sa phutholohang a neng a thothometsoa kapa a hatelloa ke boitšoaro bo hlephileng. Haeba sena se etsahala, kapa haeba u noa kapa u sebelisa lithethefatsi, tse kang li-opioid-tse seng molaong kapa tse fanoeng, meriana e meng ea meriana, simulants, cocaine kapa meth-u lokela ho batla thuso ea bongaka hang-hang. Ho tlohela lithethefatsi tse ling ebe ho khutlela morao ho ka eketsa kotsi ea ho feta tekano, mathata a bophelo bo botle ba kelello kapa mathata a mang a bophelo a sokelang bophelo, 'me e lokela ho etsoa tlas'a tlhokomelo ea bongaka.
Ho Phela le Lithethefatsi
Batho ba bang ha ba batle ho fetola boitšoaro ba bona ba ho lemalla, kapa ba leka le ho leka empa ha ho mohla ba bonahalang ba atleha ha ba tlohela. Hangata batho bana ba etsa sepheo sa ho fokotsa sepheo sa ho fokotsa kotsi, kapa ba sebelisa lisebelisoa tsa boithaopo ho laola lithethefatsi tsa bona.
Haeba sena se utloahala joaloka uena, hopola thuso e fumaneha kamehla. Ho itlhakisa ke qalo e ntle. U ka fokotsa boholo ba kotsi ho uena le ba u pota-potileng, mohlomong ka letsatsi le le leng, u tla be u itokiselitse ho fetola se molemo.
Mehato e latelang ea ho Nahana
Le hoja ho ka bonahala ho tšosang, ho fumana tlhahlobo le ho hlahlojoa ke mohato o motle oa ho fumana thuso. Haeba sena ha se bakeng sa hau, u ka leka lihlopha tsa ho thusa 'me u ikopanye le ba bang ba sebetsanang le bothata bo tšoanang. Ho fumana ho eketsehileng mabapi le tahi ea hao le se thusitseng ba bang hape e ka ba mohato o motle, 'me ha ho hlokahale hore u buisane le motho e mong.
Lentsoe le Tsoang ho
Batho ba bangata ba tšaba poleloana ea ho lemalla lithethefatsi 'me ba lumela e le pontšo ea ho hlōleha kapa ho hloka thuso. Batho ba nang le lithethefatsi ba atisa ho ba le khethollo ka boitšoaro ba bona, ba lebisang lihlong le tšabo ea ho batla thuso. Lefatše lea fetoha, 'me u ka fumana hore ho fumana thuso bakeng sa tahi ea hao ke ntho e molemo ka ho fetisisa eo u kileng ua e etsa. Khabareng, re na le tšepo ea hore ho ikoetlisa ho tla thusa tseleng ea hau ho ea hantle.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea Boitsebiso le Tlhahlobo ea Mental Disorders (Khatiso ea Bohlano), Washington DC, Mokhatlo oa Maiketsetso oa Maiketsetso oa Amerika. 2013.
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea Boitsebiso le Tlhahlobo ea Mathata a Kelello (Khatiso ea 4 - Tlhahlobo ea Mangolo), Washington DC, Mokhatlo oa Maiketsetso oa Maiketsetso oa Amerika. 1994.
Hartney E, Orford J, Dalton S, Ferrins-Brown M, Kerr C, le Maslin J. Batho ba sa noeng haholo ba noa joala: thuto ea boleng le e lekaneng ea ho itšetleha le ho ikemisetsa ho fetoha. Tlhahlobo ea Tlhekefetso le Khopolo . 2003 11: 317-337. 25 Aug. 2008.
Litlhaku tsa I. Mekhoa ea ho itšoara (e seng ea lik'hemik'hale). British Journal of Addiction . 1990 85: 1389-1394. 25 Aug. 2008.
Orford J. Litakatso Tse Feteletseng: Maikutlo a Maikutlo a Lithethefatsi (Khatiso ea 2). Wiley, Chicester. 2001.