Ho hlahlojoa ke lefu la khatello ea kelello (Post-traumatic stress disorder) (PTSD) ho entsoe joang? Hase motho e mong le e mong ea kileng a ba le ketsahalo e sithabetsang hape ea nang le PTSD. Batho ba bangata ba na le liketsahalo tse sithabetsang nakong ea bophelo ba bona. Ka mor'a ketsahalo e sithabetsang, ho tloaelehile ho ba le maikutlo a matla a ho tšoenyeha, ho hlomoha kapa khatello ea kelello. Batho ba bang ba ka 'na ba ba le matšoao a PTSD a kang litlokotsi, ho hopola ketsahalo, kapa mathata a robalang bosiu.
Leha ho le joalo, ha u ntse u e-na le matšoao a PTSD , ha ho joalo hore ha u na PTSD. Nahana ka tsela ena: Hlooho ea hlooho e ka ba letšoao la bothata bo boholo, joalo ka fefo. Leha ho le joalo, ho ba le hlooho ha ho bolele hore u na le feberu. Ho joalo le ka PTSD. Matšoao a mangata a PTSD ke karolo ea karabo ea tlhaho ea khatello ea kelello .
Ka lebaka lena, litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello li na le litlhokahalo tse tobileng tse lokelang ho finyelloa ho fumana hore na PTSD e fumanoa joang. Litlhokahalo tsena li bitsoa Criteria A - H mme li boletsoeng khatisong ea bohlano ea Diagnostic le Statistical Manual ea Mental Disorders . Lintlha tse tšeletseng tsa ho hlahloba PTSD li hlalosoa ka tlase.
Mehato e 6
Criterion A: Khatello ea kelello
Ho pepesehela lefu, ho sokela lefu, ho hlile ho le kotsi kapa ho sokela kotsi e tebileng, kapa ho hlekefetsoa ka thobalano ka tsela e le 'ngoe kapa tse ling tse latelang:
- Ho pepesa ka ho toba ketsahalong e sithabetsang.
- Ho paka, ka boeena, ketsahalo e sithabetsang.
- Ka mokhoa o sa tobang, ka ho tseba hore mong ka haufi kapa motsoalle ea haufi o ile a hlaheloa ke tsietsi. Haeba ketsahalo eo e ne e amana le lefu la sebele kapa le sokeloang, e tlameha ebe e ne e le mabifi kapa e le kotsi.
- Ho buuoa ka mokhoa o sa tobang kapa o sa tobang ka ho hlaka ho tsebiso e hlakileng ea ketsahalo (hangata) nakong ea mesebetsi ea setsebi (mohlala, ba arabelang pele, ho bokella likarolo tsa 'mele; litsebi li atisa ho pepesa lintlha tsa tlhekefetso ea bana). Sena ha se akarelletse ho hlahella ho sa tsejoe ho sa sebetsane ka litaba tsa elektronike, thelevishene, lifilimi kapa litšoantšo.
Criterion B: Matšoao a ho kena-kenana
Ketsahalo e sithabetsang e ts'oaroa hape ka tsela e le 'ngoe kapa ho feta ka litsela tse latelang:
- Nako e tloaelehileng, ho ipolaea le ho hopola lintho tse sa tsitsang. Tlhokomeliso: Bana ba fetang lilemo tse tšeletseng ba ka 'na ba hlalosa matšoao ana ka ho bapala hape.
- Litlokotsi tse bohloko. Tlhokomeliso: Bana ba ka 'na ba ba le litoro tse tšosang ntle le dikahare tse amanang le ts'oaetso.
- Liketso tsa dissociative (mohlala, li-flashbacks) tse ka 'nang tsa etsahala ho tsoelapele ho tloha likarolong tse khutšoanyane ho qetela ho lahleheloa ke tsebo. Tlhokomeliso: Bana ba ka etsisa ketsahalo e bapalang.
- Matšoenyeho a maholo kapa a nako e telele ka mor'a ho pepeseha likhopotso tse bohloko.
- Ho ngotsoe physiologic reactivity ka mor'a ho pepesehela tšusumetso e amanang le tlokotsi.
Criterion C: Qoba
Ho qobella ho qoba ho ba le tšusumetso e bakoang ke tlokotsi ka mor'a ketsahalo eo ho bontšitsoeng ke e 'ngoe kapa tse peli tse latelang:
- Menahano e amanang le mahlomola kapa maikutlo.
- Litemoso tse amanang le litlokotsi (mohlala, batho, libaka, lipuisano, mesebetsi, lintho, kapa maemo).
Criterion D: Liphetoho tse mpe ka ho fetoha maikutlo
Liphetoho tse mpe litabeng tsa maikutlo le maikutlo a ileng a qala kapa a mpefala ka mor'a ketsahalo e utloisang bohloko e hlakileng ka tse peli kapa tse fetang tse latelang:
- Ho se khone ho hopola likarolo tsa bohlokoa tsa ketsahalo e sithabetsang (hangata dissociative amnesia; eseng ka lebaka la kotsi e ka sehloohong, joala kapa lithethefatsi).
- Ho phehella (le hangata ho khopamisa) litumelo tse fosahetseng le litakatso tse mabapi le uena kapa lefatse (mohlala, "Ke mobe," "Lefatše le kotsi ka ho feletseng").
- Ho phehella ho khelosa molato oa boithati kapa ba bang ka lebaka la ho baka ketsahalo e sithabetsang kapa liphello tse hlahisoang.
- Maikutlo a mangata a sithabetsang a amanang le mahlomola (mohlala, tšabo, ho tšosoa, bohale, molato, kapa lihlong).
- Ka mokhoa o tšoaeang o ile oa fokotsa thahasello ho (pele ho tsieleho) mesebetsi e kholo.
- Ho ikutloa eka u arohane le ba bang (mohlala, masole kapa marang-rang).
- Ho hlile ho ama: ho se khonehe ho sitoa ho ba le maikutlo a matle.
Criterion E: Liphetoho ho Arousal le Reactivity
Liphetoho tse amanang le mahlomola ho tsosoa le ho ts'oara habonolo ho qalileng kapa ho mpefala ka mor'a ketsahalo e sithabetsang joalo ka bopaki ba tse peli kapa tse fetang tse latelang:
- Boitšoaro bo halefileng kapa bo mabifi
- Boitšoaro bo senyang kapa bo se nang boikaketsi
- Ho itšoara hantle
- Karabo e potlakileng ea karabo
- Mathata a mahloriso
- Ho sithabela ho robala
Criterion F: Nako
Ho phehella matšoao (ka Criteria B, C, D, le E) ka likhoeli tse fetang tse le 'ngoe.
Criterion G: Bohlokoa bo sebetsang
Matšoenyeho a amanang le matšoao a amanang le matšoao kapa bothata bo sebetsang (mohlala, setjhaba, mosebetsi).
Criterion H: Ho se behe
Tšitiso ha e bakoe ke meriana, tšebeliso ea lithethefatsi kapa boloetse bo bong.
Ho Etsa Tlhahlobo
Haeba u nahana hore u na le PTSD, ke habohlokoa hore u kopane le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello bo koetliselitsoeng ho hlahloba le ho phekola PTSD .
Mefuta ea Bafani ba Phekolo ea PTSD
Ho fumana hore na o na le PTSD kapa che, mooki o tla buisana le uena. Ngaka e tla botsa ka matšoao 'ohle a ka holimo,' me o tla etsa qeto ea hore na ba ntse ba e-na le phihlelo e matla hakae hore ba nkoa e le bothata.
Ho Tsejoa ka PTSD
Ho phaella PTSD, mofani oa hao oa kalafo a ka 'na au botsa ka maemo a mang a kelello a atisang ho fumanoa hore a kopane le PTSD, ho akarelletsa le ho tepella maikutlo ho matla , ho kula ha lithethefatsi , mathata a ho ja , kapa mathata a ho tšoenyeha .
PTSD e ka ba boloetse bo boima bo sebetsanang le bona. Leha ho le joalo, ho na le tšepo. Re ithuta ka ho eketsehileng ka PTSD letsatsi le leng le le leng, 'me mefuta e mengata ea phekolo e teng. U ka ithuta ho eketsehileng mabapi le phekolo ea PTSD lihloohong tse latelang:
- Litlhare tsa Phatlalatso ea Tlhaho- Phello bakeng sa PTSD : Litlhare-Tšoaro ea Boits'oaro (kapa CBT) ea PTSD e lebisa tlhokomelo ea ho fetola tsela eo batho ba hlahlobang le ho arabela maemo, mehopolo le maikutlo, hammoho le boitšoaro bo sa pheleng bo hlahang mehopolong le maikutlo.
- Therapy ea PTSD : Tlhahlobo ea maikutlo ke phekolo ea boitšoaro bakeng sa PTSD e ikemiselitseng ho fokotsa tšabo ea motho, ho tšoenyeha le ho qoba ho etsa hore motho a tobane ka botlalo (kapa ho pepeseha) maikutlo, maikutlo, kapa maemo a tšositsoeng.
- Ho Amohela le ho Ikitlaetsa Phekolo : Ho Amohela le ho Ikitlaetsa Phekolo ke phekolo ea boitšoaro e thehiloeng khopolong ea hore mahlomola a rona ha a tsoe ho tsoa phihlelong ea maikutlo, empa ho tloha ha re leka ho qoba bohloko boo. Sepheo sa eona se seholo ke ho thusa batho hore ba be le boikemisetso ba ho ba le liphihlelo tsa bona ka hare ha ba ntse ba lebisa tlhokomelo ho se ho leka ho baleha kapa ho qoba bohloko (hobane ho ke ke ha khoneha ho etsa) empa ho e-na le hoo, ho phela bophelo bo nang le morero.
- Litšebeletso tsa Co-Occurrence ea PTSD le Tlhekefetso ea Meriana: PTSD le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi li atisa ho kopana, 'me ka hona, mekhoa e' maloa ea phekolo e 'nile ea etsoa ka ho khetheha e lebisang tlhokomelong ena. Ho batla Tšireletso ke phekolo e joalo.
- Psychothenamic Psychotherapy bakeng sa PTSD : Psychodynamic psychotherapy e lebisa tlhokomelo linthong tse ngata tse ka susumetsang kapa tsa baka matšoao a motho, a kang liphihlelo tsa bongoaneng, likamano tsa hona joale le lintho tseo batho ba li etsang ho itšireletsa mehopolong le maikutlo. Ho fapana le CBT, psychotherapy psychotherapy e hatisa karolo ea kelello ea kelello boitšoarong ba rona.
U ka fumana bafani ba phekolo ea PTSD sebakeng sa heno ho sebelisa UCompare HealthCare hammoho le Matšoenyeho a Matšoenyeho a Machaba a Amerika.
Mohloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (2013). Buka ea ho hlahloba le ea lipalo-palo ea mathata a kelello (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.