Mathata a liphetoho a hlalosa mathata ho arabela khatellong ea maikutlo
Mathata a ho fetola a tloaelehile haholo. Ha e le hantle, ho ba le ketsahalo e sithabetsang ho tloaelehileng ho feta kamoo batho ba bangata ba elelloang kateng. Liphuputso tse kholo li fumane hore batho ba bangata ba tla ba le ketsahalo e itseng e utloisang bohloko nakong e itseng bophelong ba bona. Ho tloaelehileng le ho feta: ho mamella liketsahalo tse sithabetsang bophelong. Liketsahalo tse sithabetsang bophelong li ka kenyelletsa liketsahalo tse sithabetsang (ke hore, tse amang bophelo bo kotsing le phihlelo ea tšabo, ho hloka thuso le / kapa ho tšosoa); Leha ho le joalo, li boetse li kenyeletsa liketsahalo tse lefang likoloto tsa rona, tse kang tlhalo kapa ho lahleheloa ke mosebetsi.
Liketsahalo tse sithabetsang tse kang tsena li ka ba thata haholo ho sebetsana le tsona mme li ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba motho. Leha ho le joalo, ho ea ka Diagnostic le Statistical Manual ea Mental Disorders - Sengoliloeng sa 4 (DSM-IV) , ha se khone ho lebisa tlhokomelong ea posttraumatic stress disorder (PTSD). Ho e-na le hoo, li ka lebisa ho ntho e bitsoang bothata ba ho fetola.
Hona ha ho makatse hore ebe motho e mong le e mong o tla ba le mofuta o sithabetsang ka nako e itseng bophelong ba hae.
Matšoao
Mathata a liphetoho ke boemo ba bophelo bo botle ba kelello bo hlalosang mathata ho lumellana kapa ho arabela khatello ea maikutlo. E kenyeletsa matšoao a latelang:
- Khatelo-pele ea maikutlo (ka mohlala, mahlomola) kapa boitšoaro (ka mohlala, matšoao a ho qoba) ka lebaka la ketsahalo e sithabetsang bophelong. Matšoao a hlaha ka mor'a likhoeli tse tharo ho tloha qalong ea ketsahalo e sithabetsang.
- Matšoao ana a baka mahlomola a fetang a seo motho a ka lebella ho se etsa ha a arabela ketsahalo e sithabetsang bophelong. Matšoao a kena-kenana le likarolo tsa bophelo ba motho, tse kang mosebetsing, sekolo, kapa likamanong.
- Matšoao ha a bakoe ke boloetse bo bong, bo kang ho tetebela maikutlong kapa lefu la ho tšoenyeha.
- Matšoao ha a amana le ho shoeloa ke tahlehelo ea moratuoa.
- Hang ha khatello ea kelello e felile, matšoao a fela nakong ea likhoeli tse tšeletseng.
Haeba motho a na le bothata ba ho fetola, ba ka 'na ba e-ba le maikutlo a sithabetsang le / kapa a tšoenyehileng.
Ba ka 'na ba ba le mathata ha ba itšoara hantle. Ka mohlala, motho ea nang le bothata ba ho fetola bothata a ka 'na a eketsa joala ba hae e le mokhoa oa ho leka ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello.
Lisosa
Lebaka le tobileng la moferefere oa phetoho ha le tsejoe. Joaloka mathata a mang a kelello, sesosa se ka 'na sa e-ba le mefuta e mengata' me se ka 'na sa akarelletsa liphatsa tsa lefutso, liphihlelo tsa bophelo ba hau, boits'oaro ba hau esita le liphetoho lik'hemik'hale tsa tlhaho bokong.
Kamoo U ka Atlehang ho Sebetsana le Katleho
Le hoja liketsahalo tse sithabetsang le mathata a feto-fetohileng li tloaelehile, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho u thusa ho sebetsana hantle le liketsahalo tsena le ho fokotsa menyetla ea ho ntlafatsa bothata ba ho fetola boemo. Ka mohlala, ho batla tšehetso ea sechaba le ho rarolla bothata litsela tse nepahetseng tsa ho sebetsana le ketsahalo e sithabetsang bophelong.
Litlhahiso:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika (2000). Buka ea ho hlahloba le ea ho latellana ea mafu a kelello, khatiso ea bone - Tlhahlobo ea Mangolo . Washington DC: Mongoli.
Mayo Clinic. Mathata a Liphetoho. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704