Tlhaloso ea Tlhahlobo ea Nicotine
Ho khaotsa ho tsuba ho ka baka mafu a mangata le a kelello a etsang hore batho ba bacha ba tsubang ba ikutloe ba kula ebile ba imetsoe kelellong le maikutlong.
Tsebo ea seo u lokelang ho se lebella ha u khaotsa ho tsuba le moralo oa ho laola litsela le ho theoha ho tla u thusa ho laola mohato ona oa ho khaotsa ho tsuba ka katleho.
Lintho tse 5 tse ka holimo tsa ho tseba ka Nicotine Ho tlosoa
U tlohela ho tsoa lithethefatsi tse feteletseng tsa lithethefatsi .
Ha ho kenoa kapa ho kenngoa, ho na le likamano tsa nicotine le li-receptors tsebong tsa rona tse etsang hore ho lokolloe dopamine, hormone e nang le boikutlo bo botle eo ho nahanoang hore e amana haufi-ufi le mokhoa oa ho lemalla. 'Mele oa hau o tla itšoara ha ho se na nicotine mme ho joalo le ka kelello ea hao, kahoo u se ke ua khathatseha haeba u ikutloa u le mobe' me u ke ke ua khaotsa ho nahana ka tsuba. Ho se tsotellehe ke ntho e tloaelehileng le ea nakoana.
Lentsoe la bohlokoa ke la nakoana.
E ke ke ea ikutloa e le ea nakoana ha u ntse u le har'a eona, empa ho tlosoa ha nicotine ho tla feta hafeela u sa tsuba.
-
Na e Tloaelehileng ho Tšoaroa ha U Tlohela ho Tsuba?
-
Na ho Tloaelehile Hore U ikutloe U le Mokokotlo Ka mor'a ho Khaotsa ho Tsuba?
Junkie ho nahana ke karolo ea ho tlosoa ha nicotine.
Kapa, ho e beha ka mokhoa o nepahetseng, junkie ho nahana ke karolo ea ho lemala ha nicotine. Hang ha o khaotsa ho tsuba, o ka lebella hore kelello ea hau e tla iphetola ka maqheka ho leka ho u kholisa hore u tsube. Ipehele ho hlokomoloha 'me u se ke ua khantša. Junkie nahana e tla fokotseha ka nako.
Hopola hore tsuba e ikarabella bakeng sa tsela eo u ikutloang ka eona.
Ho tloaelehile hore batho ba bacha ba tsubang ba tlohele ho tsuba ho nahana hore ho khaotsa ho tsuba ke molato oa bohloko boo ba leng ho bona. 'Nete ke hore ho tsuba (le ts'oaetso ea nicotine e latelang) ke hore na u ikutloa joang e mpe hona joale.
Haeba o tsuba, o tla kgutlela ho tlohela ho tsuba ha nicotine nako le nako ha o hloka sakerete. Haeba u khomarela ho tlohela, e tla be e le lekhetlo la ho qetela u tlohelang ho tlosoa ha nicotine.
U tlameha ho feta ho eona ho finyella eona.
Ha ho na ho qoba karolo ena ea ho khaotsa ho tsuba. Nicotine e tlameha ho tloha 'meleng oa hau. Seo se boletse, ho na le liphallelo tse fokolang tse ka fokolisang kapa ho li felisa. Ho feta ka tlaase mona. Nahana ka ho tlohela ha motho a le mong ka nako ea bokooa e le ntho e lokelang ho phethoa nakong ea ho hlaphoheloa ha lithethefatsi tsa nicotine. Ha ho nke nako e telele lenaneong le leholo la lintho.
Matšoao a Nicotine ke Eng?
Ka mantsoe a mang feela, hoo e ka bang ka bothata leha e le bofe bo bocha boo u bileng le bona ka mor'a ho senya sakerete ea hao ea ho qetela e ka amahanngoa le ho tlohela koae .
Lenane le hlahlamang le na le lintlha tse atisang ho tlalehoa matšoao a ho tlosoa ha "nikotine".
- litakatso tsa ho tsuba
- ho halefa, ho tepella
- ho hlobaela
- mokhathala
- ho se khone ho tsepamisa mohopolo
- hlooho
- ho khohlela
- 'metso o bohloko
- ho pata, khase, bohloko ba mpa
- molomo o omileng
- leleme le leholo le / kapa likhama
- ho cheka ka morao
- ho tiea ka sefubeng
Botsa ngaka ea hau haeba u amehile ka tsela eo u itšoarang ka eona ha u tsuba, kapa haeba matšoao a ho itokolla ha nicotine a ntse a tsoela pele kapa a mpefala.
Ho Tlosoa ho Lik'hemik'hale Tse Ling
Li-cigarettes li na le lik'hemik'hale tse fetang 7000, 'me tse ngata tsa tsona li ama tsela eo re ikutloang ka eona letsatsi le leng le le leng. Batho ba tsubang ba atisa ho fokotsa tse ling tsa lintho tseo ba lokelang ho li tsuba hobane ba tla butle-butle ka lilemo tse ngata.
Ka mohlala, hlooho eo u nang le eona ka matsatsi a mararo kapa a mane ka beke e ka 'na ea e-ba khatello ea kelello, kapa e ka' na ea e-ba carbon monoxide eo ue hulang ka makhetlo a mangata ka letsatsi. Kapa, mahlo a chesang, a mahlo-mafubelu ao u bonahalang eka o na le mantsiboea a mabeli e ka 'na ea e-ba karabelo ea formaldehyde mosi oa sakerete eo u nang le eona, eseng mokhathala oa mahlo. Lik'hemik'hale tse ling tsa lisakerete li bile li senya 'mele ea rona ea livithamine tsa bohlokoa .
Haeba u se u sa nkile vithamine tse ngata, ena e ne e tla ba nako e ntle ea ho eketsa e 'ngoe le e' ngoe mehleng ea hau ea letsatsi le letsatsi. Etsa bonnete ba hore u ja lijo tse leka-lekaneng le tse phetseng hantle hona joale.
Fa 'mele oa hau molemo ka ho fetisisa oo u ka o khonang ha o ntse o tsoa hape ho ts'ebeliso ea sakerete.
Nako ea Bohlokoa ea ho Khaotsa ho Furalla Nako e Telele ke Efe?
Haeba u tlohela ho tsuba koae ea Turkey, bongata ba nicotine 'meleng oa hau bo tla lokolloa letsatsing la pele, le hoja nako e nepahetseng e fapana ho tloha ho motho ho ea ho motho. Cotanine, metabolite e kholo ea nikotine e fumanoa maling, mathe le mochini ka matsatsi a mangata.
Haeba u sebelisa thuso ea ho tlohela lithethefatsi e nang le nicotine , u tla khaotsa ho nicotine nakong ea phekolo e behiloeng. Sena se fokotsa matšoao a ho tlosoa ha nicotine haholo. E-ba hlokolosi hore u latele litaelo tsa NRT ea khetho ea hau ka hloko, u qetelle joalokaha ho buelitsoe ke moetsi kapa ngaka.
Haeba u sebelisa thuso e seng ea nicotine ea ho khaotsa thuso e kang Chantix kapa Zyban , u ka khona ho qoba matšoao a ho tlosoa ha nicotine ka ho feletseng. Meriana ena ea ngaka e tlohela lithuso hase tsa bohle, leha ho le joalo, e le puisano le ngaka ea hau haeba u thahasella ho leka e 'ngoe ea tsona.
Ke Eng Seo Nka se Etsang ho Fokotsa ho Sithabela?
Ho na le litepisi tse 'maloa tseo u ka li nkang ho etsa ho tlosoa ha "nikotine" ho mamella haholoanyane.
-
Mokhoa oa ho otla litakatso tsa cigarette ka metsotso e 5 kapa ho feta
-
Kamoo U ka Tlatsang Nako Eohle eo Ue Sebelisitseng ho Tsuba ho Tsuba
Ja lijo tse nepahetseng hantle. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, oli e ntle e lekana hantle le matla a ho tsoa. Batho ba bacha ba tsubang ba atisa ho lakatsa lijo tsohle tse fosahetseng. Re batla li-sweets le lijo tse monate tsa letsoai, re lebeletse ho fokotsa takatso ea ho tsuba. Ha e le hantle, ho ka etsahala hore ebe re na le lijo tse kang ho tsuba hobane, joaloka cigarettes, e etsa hore ho tlosoe dopamine tsebong tsa rona. Haeba u tlatsa lisebelisoa tse ngata haholo, li tla ama tsela eo u ikutloang ka eona 'meleng le kelellong. U ka 'na ua qala ho ba boima, kahoo etsa sohle se matleng a hao ho ja hantle.
E ikoetlisa, ikoetlisa, ikoetlisa. Joalo ka lijo le nicotine, boikoetliso bo boetse bo etsa hore boko ba rona bo lokolle dopamine. Tsamaea ho tsamaea, kapa u ee moeeng oa boikoetliso ho ikoetlisa tse ling tsa ho tlosoa ha nicotine. E tla ntlafatsa maikutlo a hau le boiketlo ba hau ba 'mele.
Noa metsi. Ho ba le metsi a monate kamehla ke habohlokoa, empa ho feta moo ha o ntse o tlohela ho tlosoa ha nicotine. 'Mele oa hau o lokolla chefo,' me metsi a tla ba thusa ho ba ntša. Noa khalase ea metsi e telele ha u lakatsa ho tsuba mosi. Ea sebetsa.
Fumana Phomolo e Eketsehileng. Ho khathala ke ntho e tloaelehileng nakong ea ho tlosoa ha nicotine. Haeba u khathetse 'me u khona ho e laola motšehare, robala. Qetellong ea letsatsi, robala ka nakoana ho feta tloaelo haeba u hloka. E tla u etsa hantle.
Ka lehlakoreng le leng, haeba u le ka lehlakoreng le fapaneng le le leng 'me u iphumana u tšoeroe ke lefu la ho robala ka bosiu (le tloaelehileng), leka ho tsamaea ka maoto nako e telele pele u robala e le hore' mele oa hao o loketse ho robala.
Phefumoloha. Matsatsing ao a qalang a ho tsuba ho tsuba, ho ka utloahala eka letsatsi la hao ke lona nako e telele e labalabelang ho tsuba. 'Nete ke hore litakatso tse ngata tsa ho tsuba metsotso e meraro ho isa ho e mehlano. Ho e-na le ho senya ha pelo e tsuba, leka ho hema haholo . E tla u thusa ho palama takatso ea hao ka tsela e phutholohileng.
Ipotse. Etsa lenane le lekhutšoanyane la litsela tsa ho itšireletsa ho tsuba kapa ho nahana ka tsela e fosahetseng eo u ka e sebelisang ka nakoana (metsi le phefumoloho ke litlhaloso tse ntle). Fetola seo u se etsang hang-hang 'me kelello ea hau e tla fetoha' me e tlohe ho theosa le ho feta e ntse e tsoela pele.
Kopana le tšehetso ea marang-rang. Ebang u kena kapa u bala feela, etela seboka sa ts'ehetso ea ho khaotsa ho tsuba bakeng sa thunya ea ho tsoela pele ha u ikutloa u nyahame.
Ke Eng e Tla Latelang?
Ho tsamaisa katleho ka katleho ke bohato bo hlokahalang bakeng sa pholiso ea ho lemala ha nikotine, empa u se ke ua etsa phoso ea ho nahana hore ke eona ntho e teng ho eona.
U nkile monkey ea nama ea nicotine ka morao, 'me hona joale o hloka ho ts'oaetsoa litloaelano tsohle tsa kelello tseo u nang le tsona ka ho tsuba . Karolo ena ea ho hlaphoheloa e nka nako e eketsehileng, empa e boetse e se matla joaloka ho tlosoa ha nicotine, kahoo khothaletsa. Ha e le hantle ke feela taba ea ho phela bophelo ba hau, ka letsatsi le leng ka nako e se nang sakerete e le letsohong. U tla ithuta ho itšoara maemong a etsang hore ho tsuba ho ts'oarehe ho sa hlokahale, mme ha u etsa joalo, kelello ea hau e ngolisa phetoho 'me ho bonolo haholoanyane nako e tlang.
Etsa selemong sa selemo se se nang mosi 'me u tla ba tseleng e eang bophelong moo ho se tsube ho leng tlhaho le ho phutholoha.
Lentsoe le Tsoang ho
U se ke ua lumella ho tlosoa ha nicotine ho u tšosa. Boloka pono ea hau le mahlo a hao ka moputso. Ho tlosoa ha likoti ho matla ebile ho thata ho batho ba bangata, empa hape ke nakoana. Ha e tšoare nako e teletsana, mme matsatsi a ntlafetseng a atametse. E nka letsatsi le le leng ka nako e le 'ngoe' me u tla feta ka eona feela joalokaha ba bang ba na le eona.
Lisebelisoa:
Khootine le Tabae. MedlinePlus Medical Encyclopedia. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. E ntlafalitsoe ka la 23 August, 2016.
Nicotine Chemistry, Metabolism, Kinetics le Biomarkers. Handb Exp Pharmacol. 2009; (192): 29-60. Laebrari ea Sechaba ea Meriana ea US NCBI. Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo.