U tla bona Melemo ea Bophelo bo Botle Hoo e ka bang ho le Letona
Ho etsahala'ng ka hare ho 'mele ea rona ka mor'a hore re tsube sakerete ea ho qetela? Nakong ea metsotso e 20 ea pele ea ho khaotsa ho tsuba , ts'ebetso ea ho folisa e qala, le melemo e sa tsubeng e tla tsoela pele ho ntlafatsa bophelo ba hau le boleng ba bophelo.
Ho khaotsa ho tsuba ho ka ba thata, haholo-holo nakong ea pele. Litakatso li matla, u tla halefa 'me u se ke ua ikutloa u le motle.
Empa ke habohlokoa hore u phunyeletse nakong ena e boima hobane melemo ea bophelo bo botle e haufi haholo, ho tloha ha u tsuba sakerete ea hao ea ho qetela.
Mona ke melemo ea nakoana ea bophelo bo botle ba ho khaotsa ho tsuba
Hang ka mor'a ho Khaotsa ho Tsuba
Metsotso e 20 feela ka mor'a sakerete ea ho qetela, khatello ea mali ea hao e fokotseha, lebelo la hao la mocheso o theoha 'me mocheso oa' mele oa hao oa eketseha. Ka mor'a hore lihora tse robeli li se ke tsa tsuba, boemo ba carbon monoxide maling a hao bo theohela ho tloaelehileng, 'me maemo a oksijene a mali a ntlafala. Ha u se u qetile lihora tse 48 u tsuba sakerete, u tla khona ho latsoa le ho fofonela hamolemo.
Likhoeli Tse Tharo Ka mor'a ho khaotsa ho tsuba
Kamora libeke tse ka bang peli, matšoao a matšoao a ho khaotsa ho tsuba a qala ho fokotseha. Nakong ea likhoeli tse 'maloa tse latelang, kotsi ea lefu la pelo e fokotsa ho potoloha ha hao. Matšoao a hau a matšoafo a eketseha mme ho fokotseha ha mosebetsi oa matšoafo o qala ho lieha
Litekanyetso tsa likhoeli tse tharo ke nako e thata ea ba tsubang. U ka 'na ua ikutloa u fokotsehile hanyenyane.
Ho tsilatsila ha ho tlohela ho tlohile, empa 'mele oa hau o ntse o sa hlaphoheloa ka botlalo mosebetsing oa nicotine. U ka 'na ua qala ho ba le litakatso tsa sakerete ntlheng ena empa u tsosolosa boiteko ba hao ba ho qoba ho tsuba hape. Haeba u ka feta ka hump ena, e tla ba bonolo haholo haufinyane.
Likhoeli tse tšeletseng ho isa ho tse robong ka mor'a ho tlohela ho tsuba
U tla qala ho ikutloa u se na phefumoloho e fokolang 'me u na le mathata a fokolang a ferekanyang sinus.
Ntho e 'ngoe eo u ka e bonang ke ho khutla ha khohlela e omeletseng. Ena ke karolo ea mokhoa oa ho folisa, 'me ha o ntse o nyahamisa, ke oa nakoana feela; cilia matšoafong e hlahisa tar le tse ling tse chefo tse setseng ke lisakerete tse tsoang matšoafong.
Selemo se le seng ka mor'a ho khaotsa ho tsuba
Haeba o otla selemo se le seng, o fokotsitse kotsi ea lefu la pelo ka halofo, mme o ka 'na oa lula u sa tsube moeeng nakong e tlang. Le hoja ho ka 'na ha bonahala e le sepheo se phahameng, ha u se u fetile selemo sa pele sa mosi, nako ea mahala ea mosi le melemo ea eona e bokella ntle le boiteko bo bongata ho uena.
Ka lilemo tse hlano ho isa ho tse 15, pono ea hau ea bophelo e ntlafatsa le ho feta.
> Mohloli:
> Bongaka ba bongaka ba bongaka ba tlaleho: Liphello tsa Bophelo ba ho tsuba-Lilemo tse 50 tsa tsoelo-pele. Litsi tsa Tlhokomelo ea Maloetse, 2014.