Ho utloisisa tlhokomelo ea ho ela hloko / ho kula ha motho
Tlhokomelo ea ho felloa ke matla / ho kula ha motho (eo ka tloaelo e bitsoang ADD kapa ADHD - le hoja ADHD ke litlhaku tse nepahetseng ka mokhoa o nepahetseng) ke boemo bo sebetsanang le methapo ea kelello e khetholloang ke mathata, ho laola maikutlo, le ho tsitsa.
Matšoao a ADHD a tsoala bongoaneng empa a ka tsoela pele ho ba bocha le ho ba batho ba baholo. Kantle ho boitsebiso le phekolo e loketseng, ADHD e ka ba le liphello tse tebileng ho kenyeletsa ho sa finyellehe ho sa feleng, sekolo sa mosebetsi / ho hlōleha mosebetsing, likamano tse senyehileng le tse senyehileng, ho theola boithati ebile ho ka baka kotsi ea ho tepella maikutlo , ho tšoenyeha le ho sebelisa lithethefatsi hampe.
Ho ea ka Setsi sa Sechaba sa Bophelo bo Botle ba kelello, ADHD e ama karolo ea 3 ho ea ho ea 5 lekholong ea bana ba kenang sekolong sa sekolo le sa sekolo United States. Ho beha linomoro tsena ka tsela e nepahetseng, ka tlelaseng ea bana ba 25 ho isa ho ba 30, ho ka etsahala hore bonyane seithuti se tla ba le ADHD. Bongata ba bana bana ba tla tsoelapele ho bona matšoao ho bocha le ho ba batho ba baholo.
Palo ea bana ba fumanoeng ba e-na le ADHD ke mofani oa bona oa tlhokomelo ea bophelo le kholoanyane, karolo ea 11 lekholong ea bana ba sekolo ho ea ka 2011, ho ea ka CDC.
Bacha ba fumanoa ka makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ho feta banana , le hoja phapang ena ea tekano ea banna le basali e bonahala e le motho e moholo le banna ba baholo le basali ba baholo ba fumanoang ka tekanyo e lekanang ea e mong le e mong.
Ho bala ho amanang:
- Na Bana ba ADHD ba ka ntle?
- Na U ka hlahisa ADHD e le Motho e moholo?
- Na ho na le Phapang pakeng tsa ADD le ADHD?
Matšoao
Matšoao a ADHD a ka fana ka mokhoa o fapaneng ka ho fetisisa ho tloha ho motho ho ea ho motho le ho pholletsa le nako ea bophelo.
Tsela eo matšoao ana a amang motho ka eona a ka tloha ho tloha ho bonolo ho fihlela a senyeha haholo. Tlhaloso ea matšoao a ka boela a fapana ho latela maemo a maemo. Ho na le likarolo tse tharo tse ka sehloohong tsa ADHD tse tsejoang ho latela ho kopanya matšoao ao motho a nang le 'ona. Ho laela li-subtypes tsena ha lia ts'oaroa.
Ka mantsoe a mang, motho a ka 'na a falla ho tloha sehlopheng se seng ho ea ho se seng ho itšetlehile ka matšoao a mantlha ao ao bontšang hona joale.
Ka tlaase mona lethathamo la lihlopha tse tlaase hammoho le mekhoa ea boitšoaro e bonahalang ho e 'ngoe le e' ngoe.
Litemana tse nyenyane
BOHLOKO: Tlhokomelo e ka sehloohong
- o sitoa ho ela hloko lintlha tse ngata, o etsa liphoso tse sa tsotellehe mosebetsing oa sekolo, mosebetsi kapa mesebetsi e meng
- ho khelosoa habonolo, ho na le bothata ba ho ela hloko mesebetsi, haholo-holo mesebetsing e telele le e boima
- ha bonahala eka ha a mamele ha a buuoa ka kotloloho, a ka 'na a hlaphoheloa, likelello tsa bona li bonahala li le libakeng tse ling esita le ha ho se na tšitiso e totobetseng
- ho loanela ho latela litaelo le ho qeta mosebetsi oa sekolo, mesebetsi ea mosebetsi, kapa mesebetsi mosebetsing
- ho na le bothata ba ho hlophisa
- e qoba kapa e sa rate mesebetsi e hlokang ho sebetsa ka matla
- hangata o lahleheloa ke lintho
- hangata e lebala
ADHD: Haholo-holo mofuta o se nang matla-o tsitsitseng
- li-fidgets tse nang le matsoho kapa maotong kapa li kenyelletsa setulong
- hangata ba tloha setulong ka tlelaseng kapa maemong a mang moo ho lutseng ho lebeletsoe, ba ka ikutloa ba sa phomole nakong ea liketsahalo kapa maemo ao ho lutseng ho lebeletsoe ho lutse
- e matha ka hohle kapa e nyoloha ka ho feteletseng maemong ao e sa lokelang (ka bacha le batho ba baholo ba ka fokolloa ke maikutlo a ho se phomole)
- ho na le bothata ba ho kopanela mesebetsing ka khutso
- hangata "ho ea pele" kapa ho sebetsa joalokaha eka "ho khannoa ke motlakase," ha ho phutholohe ho lula nako e telele
- ho bua ka ho feteletseng, ho bua ka mokhoa o feteletseng
- o atisa ho nka khato a sa nahane, joalo ka ho qalella mesebetsing ntle le ho itokisetsa ka mokhoa o lekaneng (mohlala, pele o mametse kapa ho bala ka litsela) kapa ho hlakola likarabo pele lipotso li phethiloe, hyper -active
- ho sa phutholoha ho etsa lintho butle-butle le ka mokhoa o hlophisehileng ho atisa ho potlaka ka mesebetsi
- hangata ho na le bothata ba ho letela ho fetoha, ho se fele pelo (sena se ka bontšoa ka maikutlo a ho hloka botsitso)
- ho sitisa batho ba bang kapa ho kena-kenana le bona, ho kena lipuisanong kapa lipapaling
- ba ka etsa liqeto tse sa tsitsang ntle le ho nahana ka liphello, ho sitoa ho emisa, ho nahana, ho thibela, ho rera le ho nka khato
ADHD: Mofuta o kopaneng
- e kopana le litekanyetso tse peli tse sa hlokomeleheng le tse sa tsitsang
Ha ngoana a ntse a feta lilemong tsa bocha le ho ba motho e moholo, matšoao a matla a ADHD a ka fokotseha kapa a hlaha ka litsela tse poteletseng. Ka mohlala, ho se tsitsisehe ho ka 'na ha nkeloa sebaka ke maikutlo a ho se phomole kapa motho a ka' na a thatafalloa ke ho itokisa nako e sa lekanyetsoang , mathata a ho laola nako , ho hlophisa maemo , le ho etsa liqeto tse sa tsitsang , ho bua lintho ntle ho monahano le likamanong tsa lenyalo
Bala ho eketsehileng ka:
Tsejoa
Ha ho na "teko" e hlakileng ea ADHD kaha ho na le maemo a mang a bophelo a kang lefu la tsoekere kapa khatello e phahameng ea mali. ADHD e fumanoa e thehiloe boemong ba hona joale ba boitšoaro kapa matšoao - litekanyetso tsa ho hlahlojoa - tse hatisoang ke Mokhatlo oa Amerika oa Mahlale oa Lipatlisiso ka Tlhahlobo ea Tlhahlobo ea Matšoao le Tlhahlobo ea Mental Disorders . Matšoao a tlameha ho ba teng ka matla hoo a fokolang matla a motho a ho sebetsa letsatsi le leng le le leng ka maemo a sechaba, a thuto, kapa a mosebetsi. Mathata a tlameha ho phehella, ho etsahala ka nako e itseng, 'me ha ea lokela ho bakoa ke mabaka a mang kapa maemo a kopantsoeng. Matšoao a mang a ts'oaetsanoang kapa a sa hlokomeleheng a bakang ho holofala e tlameha ebe o ne a le teng bongoaneng. Bala ka ho eketsehileng mabapi le tlhahlobo le ho hlahlojoa ha ADHD , hammoho le tlhahlobo ea ADHD e kholo .
Lintlha Tse Boletsoeng:
- Lintho Tse 6 tseo U Lokelang ho li Tseba Haeba Ngoana oa Hao a Tsejoe ka ADHD
- Lintho Tse 5 Mocha oa Hao a Hloka ho Tseba ka ADHD
Lisosa
ADHD ha e bakoe ke ho ja tsoekere e ngata haholo, ho shebella thelevishene kapa ho bapala lipapali tsa video, liphello tsa khatello ea maikutlo kapa ho utloahala ha lijo (le hoja tse ling tsa kutloisiso li ka baka boitšoaro bo shebahalang bo tšoana le ADHD), 'me ha se phello ea ho ba motsoali ea futsanehileng kapa ho hloka thuso taeo. Le hoja sesosa se tobileng sa ADHD ha se tsejoe, lipatlisiso li bontšitse hore boraro le liphatsa tsa lefutso li bonahala li phetha karolo e kholo ho ntlafatsa ADHD. Bala ka ho eketsehileng ka lisosa tsa ADHD .
Phekolo
Ha ho "phekola ka potlako" kapa "pheko" bakeng sa ADHD; ho e-na le hoo phekolo ea ADHD e bolela ho sebelisa merero le mehato e tla thusa ho laola matšoao a ADHD ka katleho. Kalafo bakeng sa ADHD e kenyelletsa thuto ea motho ka mong le lelapa la hae ka mofuta oa ADHD le tsamaiso ea eona; mekhoa e nepahetseng le e tsitsitseng ea boitšoaro e fanang ka mohaho , ho tsitsana, ho tseba hantle, le ho ruta tsebo e nepahetseng; koetliso ea batsoali ho ruta le ho tšehetsa litsela tse atlehang tsa botsoali bakeng sa ngoana ea nang le ADHD; le liphetoho, tšehetso le bolulo ho eketsa katleho sekolong kapa mosebetsing .
Bakeng sa bana ba bangata le batho ba baholo ba nang le ADHD, meriana - ha e sebelisoa ka hloko le e loketseng - e boetse e le moralo oa phekolo. Meriana ha e phekole ADHD empa e atisa ho thusa ho fokotsa matšoao a mangata a bakang tšenyo ea motho eo le ho ntlafatsa tshebetso ea letsatsi le leng le le leng. Ho feta moo, koetliso ea ADHD , koetliso ea litsebo tsa sechaba, le psychotherapy (ho sebetsana le mathata a ho itšepa, ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha, kapa ho se utloane ha lelapa ho bakoang ke ADHD) hangata ke karolo ea phekolo.
ADHD ke boemo bo rarahaneng le bo sa foleng bo ka hlahisang haholo ho tloha ho motho ho ea ho motho, ka mathata a macha a ka hlahang karolong e 'ngoe le e' ngoe ea tsoelo-pele ea bophelo le matšoao a ka hlahang ka litsela tse fapaneng joaloka motho ea lilemo. E le hore phekolo e atlehe haholoanyane, mekhoa e lokela ho etsoa ho motho ka mong. Ho utloisisa mekhoa e ikhethang ea ADHD e ama bophelo ba motho le ho hlahisa maano a atlehang a ts'ebetso ke ts'ebetso e sebetsang le e ikemetseng. Ts'ebetso ena e nka nako le ts'ebetsong ea phetoho le ho fokotsa ts'ebetso e le hore e fumane litsela tsa phekolo tse sebetsang hantle ho motho eo. Bala ka ho eketsehileng mabapi le phekolo ea ADHD.
Ho bala ho amanang:
- 21 Melao e Thusang Mabapi le Meriana
- Kalafo bakeng sa Basali ba nang le ADHD
- Tlhahlobo ea Boits'oaro ba Tlhaho ke Eng?
Mohloli:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea Boitsebiso le Tlhahlobo ea Mathata a Kelello (Khatiso ea Bohlano, Tlhahlobo ea Tlhahlobo) DSM-5 Washington, DC 2013
> Tlhokomelo ea ho se sebetse hantle (ADHD): Ke joang ADHD e fumanoang? - Bophelo bo botle ba sechaba - laebrari ea sechaba ea bongaka - BopMed Health. September 2015. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079175/.
> Tlhokomelo ea ho se sebetse hantle (ADHD): Tlhaloso - Bophelo bo botle ba sechaba - Laebrari ea sechaba ea bongaka - Bophelo bo botle ba BopMed. September 2015. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0079174/.
> CDC. Lintlha le lipalo-palo. http://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/data.html.