Ebang u sa tsoa fumanoa u e -na le ADHD kapa u kile ua phela le ADHD ka lilemo tse ngata, potso hoo e ka bang bohle ba baholo ba botsa ke: "Na bana ba ka ba na le ADHD hape?"
Karabo ke: E itšetlehile ka.
Lebaka le ka sehloohong la ADHD ke liphatsa tsa lefutso. ADHD e matha malapeng. Esita le haeba ho se motho ea fumanoeng a e-na le ADHD, ho ka etsahala hore u hlokomele litho tsa lelapa tse nang le litšobotsi le litšobotsi tse tšoanang le ADHD.
Ho sa tsotellehe sena se matla sa liphatsa tsa lefutso, haeba u na le ADHD, ha ho bolele hore ngoana oa hao le eena o tla ba joalo. Lebaka ke hore ke motsoako oa liphatsa tsa lefutso le maemo a tikoloho a khethollang hore na ngoana o hlahisa ADHD. Ba ka rua liphatsa tsa lefutso tsa ADHD ntle le hore ba li sebelise. Ka mohlala, phuputso e 'ngoe ea lipatlisiso e fumane hore karolo ea boraro ea bo-ntate ba nang le ADHD e na le bana ba ileng ba boela ba hlahisa ADHD.
Le hoja u ka 'na ua ikutloa u se na matla holim'a liphatsa tsa lefutso tsa hao, mona ke litlhahiso tse tšeletseng tse ka thusang.
1) E-ba hlokomelo
E-ba hlokolosi, 'me haeba ngoana oa hao a qala ho bontša matšoao a matšoao a lefuba, batla thuso ea setsebi. Ho fumana ts'oaetso ea pele le phekolo e nepahetseng ho tla ba bohlokoa ho ngoana oa hao; e tla thusa ho fokotsa mathata a bona le ho thusa katleho ea bona.
2) Hlokomela ho se tšoane
Haeba ngoana oa hau a rua ADHD, e ka bonahala ka tsela e sa tšoaneng ho ADHD ea hau. Ka mohlala, haeba u na le ADHD e nang le khatello e matla ea maikutlo le ngoan'a hao a na le ADHD e sa tsotelleng, boitšoaro ba hau le mathata a tla ba a fapaneng le hoja ka bobeli le na le ADHD.
Hape, ADHD hangata e shebahala ho fapana ho ea ka thobalano ea ngoana oa hau. Haeba mora oa hau a e-na le tšusumetso e feteletseng ea ADHD, ba ka 'na ba e-ba mafolofolo haholo, ha morali oa hao a ka' na a ba le maikutlo a ho pheta-pheta a bile a bua ka mokhoa o tsitsitseng.
Qetellong, esita le haeba u le thobalano e ts'oanang le ngoana oa hau mme u e-na le lipontšo tse tšoanang tsa ADHD, u ntse u ka ba le mekhoa e fapaneng ea boitšoaro le litsebo tsa ADHD.
Leha ho le joalo, ho tseba hore phapang ena e teng ho ka eketsa tlhokomelo ea hau le ho u thusa ho lemoha matšoao a ADHD ho ngoana oa hau pele.
3) E-ba Mohlala o Motle
Kamano ea hau ho ADHD e ama tsela eo ngoan'a hao a sebetsanang ka eona le lefu lena. Leka ho bua ka eona ho se nke lehlakore, ho e-na le ntho e "tšosang" le eo u lakatsang eka u se na eona.
Ho phaella moo, haeba u sebetsana ka matla le ho laola matšoao a hau a ADHD, e tla thusa ngoana oa hau ho etsa se tšoanang. Haeba u ithuta le ho sebelisa mekhoa ea bophelo bo botle ba ADHD 'me u batla thuso e nepahetseng ea bongaka, ngoana oa hao le eena o tla ba joalo.
Bana ba rata ho kenella. Haeba ke bona feela bana sekolong le ADHD, ho ka ba etsa hore ba ikutloe ba le bang 'me ba jeoa ke bolutu. Ho tseba hore o na le ADHD mme o ntse o sebetsa hantle, ho ba fa matla a ho ba le boitšoaro le ho etsa hore ba ikutloe ba le bang.
4) U se ke ua ikutloa u le molato!
Batho ba nang le ADHD ke litsebi tsa ho ikutloa ba le molato le lihlong bakeng sa mefuta eohle ea lintho ho tloha ka nako e telele ho se ho lebale mesebetsi ea bohlokoa mosebetsing. Leha ho le joalo, u se ke ua ikutloa u le molato hore ngoana oa hau o na le ADHD. Feela joaloka 'mala oa mahlo a bona, ha u na taolo mabapi le liphatsa tsa lefutso tseo ba li futsitseng.
5) Phihlelo ea bona ea HIV e tla ba e fapaneng le ea hau
Tse ling li tsebahala ka ADHD ho feta leha e le neng pele. Sena se bolela hore ho bonolo hore ADHD e fumanehe 'me thuso e nepahetseng e fumaneha habonolo ho tsoa setsing sa bongaka le sekolong.
Ho feta moo, ngoana oa hau o na le motsoali ea tšehetsang ea utloisisang mathata a bona. Sena ha se bolele hore batsoali ba hao ha baa ka ba u tšehetsa! Moloko o mong le o mong o etsa se molemohali ka tsebo le lipatlisiso tse fumanehang ho bona ka nako eo.
6) Hlakola
Hlahloba tsela eo u talimang ADHD ka eona. Dr. Kenny Handleman o bitsa ADD "Matšoenyeho a Phapang ka Litsela" ho e-na le ho Hlokomoloha Mathata a ho Senyeha. Ha u sheba ADHD joaloka ena, u lemoha boko ba ngoana oa hao bo ka sebetsa ka tsela e fapaneng ho feta batho ba bang, empa ho fapane ha ho hlokahale hore e be ntho e mpe.
> Mohloli:
> Mekhatlo ea Sechaba ea Bophelo. Thuto ea Lipatlisiso tsa Lipatlisiso tsa Mafu a DNA. 2012.