Bophelo ba lelapa bo ka ba bo ferekanyang le bo khathatsang ha u e-na le ngoana ea atisang ho bontša boitšoaro bo thata bo khahlanong le maikutlo. Empa ho na le litsela tsa ho ntlafatsa boemo. Ntho ea bohlokoa ke ho utloisisa hore na boitšoaro bo tsoa hokae le ho itokisetsa ho sebetsana le liketso tse mabifi kapa tse nyonyehang.
Liphuputso li fumane hore ho tloha ho 45% ho ea ho 84% ea bana le bacha ba nang le ADHD ba finyella litekanyetso tse feletseng tsa ho hlahlojoa bakeng sa Oppositional Defiant Disorder .
Bana bana ba ka 'na ba se ke ba mamela batsoali ba bona, ba etsa lintho ka mabifi mme ba ba hlokolosi. Ba atisa ho ba le bothata ba ho laola maikutlo le ho laola maikutlo le ho ferekana habonolo le ho halefa.
E le hore ba tsebe ho sebetsana le mekhoa ena letsatsi le leng le le leng, batsoali ba lokela ho itokisetsa. Ka tsela ena o ka arabela ho hanyetsa ngoana oa hao ka tsela e ka u thusang ho e-na le ho itšireletsa mafapheng 'me u ka qoba ho bua kapa ho etsa ntho leha e le efe e tla eketsa lehloeo pakeng tsa hao le ngoana oa hau.
Ka tlaase ke mehato e meng eo u ka e nkang ho thusa ho fokotsa boitšoaro ba ngoana oa hao khahlanong le boipheliso le ho ntlafatsa kamano ea motsoali le ngoana.
Boitlhokomelo
Ho ka 'na ha bonahala e le ntho e sa utloahaleng ho beha tlhokomelo ea hau pele lethathamong lena la mehato ea ho ntlafatsa boitšoaro ba ngoana oa hao, empa ho hōlisa ngoana ea nang le ADHD ho ka u sitisa u ikutloa u khathetse, u imetsoe kapa u sithabetse haeba u sa itlhokomele. Boemong boo, u ka 'na ua itšoara habonolo ho ngoana oa hao ka tsela e tla mpefatsa maemo.
Ka ho ipoloka u le matla, u tla ba boemong bo botle ba ho thusa ngoana oa hau.
Fokotsa Seo U se Arabelang
Boitšoaro bo bobe bo ka ba le mathata ho batho ba nang le mamello ka ho fetisisa. Nakong ea tsieleho, ho ka ba bonolo ho bua ntho eo re tla ikoahlaela eona. Ho e-na le hoo, kena moetlong oa ho hema ka matla le ho bala ho 10 (kapa ho feta!) Pele u arabela.
Sebelisa ho lieha ha nako e le hore u bokelle 'me u ele hloko ka hloko mokhoa o motle oa ho arabela boemong boo. Ha mora kapa morali oa hao a itšoara ka taolo, o hloka hore u be le khutso ka sefefo.
Tšoara Ngoan'a Hao Hore o Molemo
Hlahisa boitšoaro ba ngoana oa hau ka thoriso. Mo tšoare hore "o molemo." Bontša mekhoa e metle eo ue bonang ("Kea le leboha ka ho sebelisana."). Beha mefuta ea meputso e matlafatsang mekhoa e metle ea boitšoaro. Kamehla ho atleha haholo ho sebelisa meputso le ts'ehetso pele ho kotlo . Tseba seo bakeng sa ngoana ea nang le ADHD, ho ka 'na ha hlokahala hore u sebelise meputso e khōloanyane, e matla ho feta ho thusa ho susumetsa. Hape u ka tlameha ho fetola meputso nako le nako e le ho boloka ngoana oa hao a thahasella.
E-ba le mamello le kutloisiso
Ka linako tse ling bana ba 'nileng ba e-ba le mathata kapa khaello ka makhetlo a mangata ba tla qala ho hlasela maemong ao ba tšabang hore ba tla boela ba hlōlehe. Maemong ana, e fetoha tšusumetso e itekanetseng ea hore ngoana a arabe le bahanyetsi e le hore a qobe ho utloa bohloko bo eketsehileng. Ela hloko ts'ebetso ena ea ho loantša mme u sebetse ka hloko ho fa ngoana oa hao menyetla ea katleho. Ka linako tse ling mesebetsi e bonahalang e le bonolo ho rona e thata haholo ho ngoana ea nang le ADHD.
Putsa mosebetsi o boima, boiteko, le tsoelo-pele, ho e-na le ho tsepamisa mohopolo feela liphellong.
Fana ka Liqeto Tse Amohelehang
Ho fana ka khetho ho lumella ngoana oa hao hore a be le taolo e itseng holim'a maemo le ho thusa ho khothaletsa ho mamela. Haeba u nahana ka eona, letsatsi le leholo la ngoana le tletse litaelo tse tsoang ho batho ba baholo. Ha motho a lula a bolelloa hore na a etse eng - haholo-holo ngoana ea atisang ho ba khahlanong le sebaka sa pele-a ka 'na a qala ho arabela ka khang. Sheba maemo ao u ka matlafatsang ngoana oa hao ho 'ona ka ho fana ka khetho ho e-na le taelo. Kahoo ho e-na le ho re, "Ke nako ea ho etsa mosebetsi oa hao oa sekolo hona joale," leka: "Na u ka rata ho qala mosebetsi oa hao oa sekolo hona joale kapa ka mor'a hore u be le sejo se monate?"
Hlalosa Litebello
E -ba le melao e hlakileng le e tsitsitseng mme u netefatse hore e utloisisoa ke ngoana oa hau. Bolela boitšoaro boo u lebeletseng hore u se ke ua bona boitsoaro bo bobe.
Boloka Mokhoa oa Letsatsi le Letsatsi
Bana bohle ba arabela hantle litloaelong, mme bakeng sa bana ba nang le ADHD, ts'ebetso e tsitsitseng ea letsatsi le letsatsi ke ea bohlokoa hobane ho tseba se tlang ho etsahala ka morao ho thusa ho boloka lintho tse lekaneng hantle le tse fokolang.
Etsa Nako ea Pele ka Eona
Joaloka batsoali, re atisa ho kenya letsoho mosebetsing, empa hape ke habohlokoa hore re hahe nako e telele hore re be le bana ba rona - ho mamela le ho thabela le ho phomola hammoho. Etsa boiteko ba ho hlophisa nako e khethehileng. Hangata bana ba nang le ADHD ba na le litšebelisano tse mpe tsa sechabeng ka lebaka la boitšoaro ba bona bo hanyetsang. Mesebetsi e mengata e ntle le uena e ka ba le phello e matla boitšoarong ba bona ka kakaretso.
Buisana le Ngaka ea Ngoana oa Hao
Haeba mekhoa ea bohanyetsi e ntse e e-ba bothata, etsa bonnete ba hore u bua le ngaka ea ngoana oa hau. Ke habohlokoa ho hahamalla thuso le tšehetso, haholo-holo ha lintho li qala ho ikutloa eka ha li senyehe. Ka tšehetso, u ka qala ho etsa liphetoho, thusa ngoana oa hao hore a fumane katleho e kholoanyane, 'me a etse hore bophelo ba lelapa bo khotsofatse haholo!
Mohloli:
Russell A. Barkley, PhD. Ho Etsa Tlhokomelo ea ADHD: Tataiso e Feletseng, e Nang le Boikarabelo bakeng sa Batsoali. Guilford Press. 2005