Liphetoho tsa li-hormone li ka baka ho eketseha ha matšoao
Boemo ba bocha bo ka 'na ba e-ba boima, ho batsoali le bana. Maemo a li-hormone a fokolang a ka etsa hore ho be le liphetoho tsa maikutlo, ho susumetsa, le mathata a amehileng haholo bakeng sa bacha ba ntseng ba hōla. Ka bomalimabe, bakeng sa bacha ba nang le bothata ba ho se tsotelle ( ADHD ), ho fetoha ha bokhachane ho ka ba boima haholoanyane ka ADHD ka boeena.
Bana ba nang le ADHD ba atisa ho lahla ka pel'a lithaka tsa bona ba se nang ADHD ka ho hōla maikutlong.
Sena se bolela hore ho bashanyana le banana ba nang le ADHD-le hoja 'mele ea bona e ntse e hōla le ho ntshetsa pele ho lithaka tsa bona-ba tlameha ho sebetsana le liphetoho tsohle tsa bocha ba tlisa boemong ba "bocha" ba maikutlo.
Ho phaella moo, lipatlisiso li bontša hore banana ba nang le ADHD ba thulana le mathata a ikhethang nakong ea ho qala ha bokhachane. Ha e le hantle, bothata bona bo ba bobebe ho bona banana ka nako ena ha moroallo oa li-hormone o qala ho baka liphetoho tse khōlō boitšoarong. Haeba u na le ngoanana ea lilemong tsa bocha ea nang le ADHD nakong ena, u ka 'na ua ipotsa hore na hormonal e fetoha joang karolong ena ea bophelo e ka' na ea ama tšoaetso ea hae. Haeba u hlokomela hore o fetohile a hlollang le a maikutlo ka lintho tse nyane, ho na le lebaka le utloahalang.
Ho Utloisisa Kamoo Bophelo ba Botsofali bo ka Amehang Banana ba nang le ADHD
Lipatlisiso li bontša hore matšoao a ADHD a atisa ho matlafatsa banana nakong ea bokhachane ha estrogen e eketseha 'meleng ea bona. Joalokaha u se u ntse u tseba, bokhachane ke nako ea liphetoho tse kholo bophelong ba ngoanana ha a qala phetoho ho tloha bongoaneng ho ba motho e moholo.
'Mele oa hae o ntse o hōla' me o hōla ka bobeli 'meleng le ka ho kopanela liphate mme a ka ba le maikutlo a fapaneng a tsamaeang le liphetoho tsa tlhaho, tsebo le maemo a sechaba.
Banana ba banyenyane ba ka 'na ba nahana hore ba imeloa kelellong,' me batsoali ba ka 'na ba amoheloa ke maikutlo le ho ba le botsitso maikutlong ha ba ntse ba rarolla bothata le ho ferekanngoa ka hare ho bona' mele ea bona e ntseng e hōla, likelello tsa bona, le ho fetola likamano tsa bona tsa bophelo.
Liphetoho tsena tsa li-hormone li ka bakela banana banana mathata a mangata le a boitšoaro ka ADHD haholo-holo. Banana ba bangata ba nang le ADHD ba fetoha boikutlo bo feteletseng maikutlong le ba halefisang, 'me ba ka' na ba e-ba le mathata a sa tšoaneng, a tšoenyeha, esita le a tšohile. Mathata a boroko a ka 'na a hlaha kapa a mpefala,' me mathata a kang ho sithabela, ho se khone ho tsepamisa mohopolo, ho se hlophisehe le ho ikutloa a sithabetse a ka ata haholo. Sena sohle se ka etsa hore motho a ikutloe a e-na le boikutlo ba ho se tšoanelehe. Boikakaso bo ka 'na ba fokotseha ha ngoanana a qala ho kenya mehopolo e mebe ka eena.
Ho bohlokoa ho tseba hore liphetoho tsa hormone tse etsahalang ho pholletsa le ho ea khoeling ho ka boela tsa mpefatsa matšoao a ADHD. Banana ba nang le ADHD le bona ba atisa ho ba le mathata a mangata le PMS matšoao, hape, a ka fetisang bothata.
Tsela ea ho Ts'ehetsa Morali oa Hao ka ADHD
Ho tseba feela phello ea bocha ho ka ba le morali oa hau ea bohlokoa. Ha u utloisisa sena, u ka tseba ho ba le kutloisiso le ho thusa morali oa hao ho tsamaea le ho hlōla mathata ana le ho hlaolela tsebo e ntle ea ho sebetsana le eona e tla mo thusa bophelo bohle ba hae. Haeba morali oa hao a senya kapa a bontša litaba tse ling tsa boitšoaro malapeng, ho itlhokomela ka maikutlo a hao ho ka ba molemo, ho hopola hore o ntse a loana ka boeena le hore a se ke a leka ka boomo hore a be thata.
Hona joale hase nako ea ho lumella hore sebopeho le litebello li slide, leha ho le joalo. Bana bohle ba labalabela ho tsitsisa mme ba hloka meeli e lokelang ho behoa. Bana ba nang le ADHD haholo-holo ba rua molemo ka mokhoa o tloaelehileng le o sa lebelloang hammoho le nako ea ho qetela.
Ellen Littman, Ph.D., setsebi sa kelello ea kelello ea tumello ea litsebi a tsebisitsoeng ka ho khetheha litabeng tsa tlhokomelo, o eletsa tse ling tsa mekhoa e latelang:
- Tiisa pono ea hae, le haeba u sa lumellane
- U se ke ua fetola merero ka tšohanyetso; haha ka nako ea hore ae lumellane
- Mo thuse ho khetholla kapa ho amohela tse ling tsa matla a hae
- Mamela ho tsieleha ha hae ntle le ho fana ka tharollo
Ho na le libuka tse ntle tse ka ba thuso, hape. Hlokomela banana! Tataiso ea ho ithuta tsohle ka ADHD ea hau ka Patricia O. Quinn, MD, e reretsoe banana ba lilemo li 8 ho ea ho tse 13 'me ke mohloli o moholo oa ho thusa banana hore ba utloisise habonolo ea bona ea ADHD. Dr. Quinn o na le buka e 'ngoe e bitsoang Lipotso le Lipotso tse 100 ka ADHD ho Basali le Banana . Hape ke mongoli-'moho le Kathleen G. Nadeau, Ph.D., le Ellen B. Littman, Ph.D., ea Understanding Girls le AD / HD . Tsena ke libuka tse tharo tse nang le boitsebiso boo ke bo khothalletsang haholo.
Mohloli:
Greatschools.org. Ho ba motsoali. Mathata a tlhokomelo. Ho utloisisa banana ba nang le ADHD: matšoao le maqheka.
Smartkidswithlg.org. Banana ba nang le ADHD ba thulana le mathata a khethehileng. Ellen Littman, Ph.D.