Matšoenyeho a ho Tšoenyeha a Hlahloba
Batho ba bangata ba ikutloa ba imetsoe kelellong le matšoenyeho bophelong ba bona. Hase hakaalo ntho e mpe. Maemong a mangata, ho ikutloa ka tekanyo e itseng ea khatello ea kelello le matšoenyeho ho ka thusa ho ntlafatsa tshebetso ea hau maemong a itseng. Ka mohlala, motho a ka 'na a tšoenyeha ka matsatsi a lebisang puong ea phatlalatsa, lenyalo kapa ketsahalo e' ngoe e kholo ea bophelo.
Maemong a mangata, ho ka lebelloa ho imeloa kelellong le khatello 'me ho nkoa e le mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa. Ha u tobane le morero o tlang mosebetsing, ketsahalo ea bohlokoa, kapa letsatsi le foufetseng, batho ba bangata ba tla ba le tšabo ea nakoana le khatello e eketsehileng. Leha ho le joalo, maikutlo a tsitsitseng le a matla a ho tšoha le matšoenyeho a ka 'na a tšoenyeha ka ho fetisisa. Ho tšoenyeha le ho tšoenyeha ho ts'oanang le nako e telele ka mor'a khatello ea maikutlo, kapa ho hlahang ntle le mabaka a hlakileng, ho ka 'na ha bontša hore u loantšana le lefu la ho tšoenyeha .
Bothata ba Khatello
Ho ikutloa u tšohile ha ho bolele hore u na le bothata ba ho tšoha. Maikutlo a ho tšoha le ho tšoenyeha a ka fapana ho ea ka motho. E le hore lipontšo tsena li nkoe e le tšabo ea tšabo, u tlameha ho ba le matšoao a mane a latelang a 'mele, a kelello le a maikutlo:
- Bonngoe kapa ho utloahala ha maikutlo
- Lebelo la pelo le potlakileng
- Ho thothomela le ho thothomela
- Mahlaba a sefuba
- Ho fufuleloa ho feteletseng
- Phefumoloho e khutšoanyane
- Matšoafo kapa bohloko ba mpa
- Ho ikutloa e le moferefere, e le moriri o khanyang, o sa tsitsitseng kapa oa fokola
- Ho itlhompholla le ho senya
- Ho tšaba ho lahleheloa ke taolo
- Lipere kapa lipalesa tse chesang
- Tšabo ea ho shoa
Ho hlaseloa ke pherekano ke ntho e ka sehloohong ea lefu la ho tšoha. Litlhaselo tse amanang le boemo bona li etsahala ka tšohanyetso ntle le temoso kapa tlhaselo.
Li hlaha li bonahala li se na kae kapa kae, li atisa ho fihla tlhōrōng metsotso e 10 ea pele 'me butle-butle li fokotseha.
Matšoenyeho a Tloaelehileng a ho Tšoenyeha
GAD e tšoauoa ka matšoenyeho a sa feleng a hlahang ka mabaka a sa tsejoeng. Matšoao a ho tšoenyeha le ho tšoha a phehella likhoeli tse tšeletseng kapa nako e telele. Maikutlo a mokhathala le ho halefa, bothata ba ho tsepamisa mohopolo le mathata a robala ke mathata a tloaelehileng ho batho ba phelang le GAD.
Phobias e khethehileng
Phobias e bolela tšabo ea ntho e itseng, sebaka kapa maemo. Boikutlo ba ho tšaba motho ea nang le phihlelo ke ho feteletseng-ho feta kamoo batho ba bangata ba neng ba tla itšoara kateng le ho feta ntho leha e le efe e kotsing ea kotsi. Li-phobias tse ngata li na le mabitso a tsona. Ka mohlala, tšabo ea ho fofa e tsejoa e le ho fokola ha maikutlo 'me tšabo ea likhahla e bitsoa arachnophobia. Ha a tobana le phobia ea hae, motho a ka 'na a hlokomela hore tšabo ea hae ha e nahane. Leha ho le joalo, o tla 'ne a bontše tsela e feteletseng ea ho itšoara' me a ka 'na a ba le tšabo e tšosang.
Ts'oaetso ea Sechaba ea ho Tšoenyeha
SAD e kenyelletsa tšabo ea ho ahloloa ke ba bang ka maemo a sechaba. Haholo-holo, motho eo o lumela hore o hlahlojoa hampe ke ba bang. Ho nahana ka ho lemohuoa hampe ke ba bang ho etsa hore motho a bontše boitšoaro bo sa phutholohang, joalo ka ho thothomela, ho fufuleloa, ho sisinyeha kapa ho hlanya.
Hangata batho ba nang le SAD ba tlohela liketsahalo tsa setjhaba kapa maemo afe kapa afe ao motho eo a ka hlalosang ba bang ka oona.
Agoraphobia
Hangata ho etsahala ka tšabo ea ho tšoha, agoraphobia e kenyelletsa tšabo ea ho ba le tšabo e tšosang libakeng kapa maemong ao motho a ka fumanoang a soabisa kapa a thatafalletsang molemong oa ho baleha. Ho pholosa sefahleho kapa ho ikutloa u sireletsehile haholoanyane, ma-agoraphobia a mangata a bontša boitšoaro ba ho qoba. Litlhaselo tse tloaelehileng li akarelletsa libaka tse ngata, libaka tse bulehileng le likoloi tsa lipalangoang. Maemong a mang a feteletseng, motho eo o tšaba hoo a tlang ho ba le malapeng a maholo .
Ho Tseba Tlhahlobo ea Hao
Batla thuso ea litsebi haeba u lula u imetsoe kelellong, ho tšoenyeha, tšabo kapa matšoenyeho.
Ke ngaka feela kapa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello se ka tsebang hantle hore na o fumane eng. Hang ha o fumaneha, ngaka ea hau e tla hlahloba khetho ea hau ea phekolo. Meriana e tloaelehileng bakeng sa mathata a ho tšoenyeha a kenyelletsa meriana e laetsoeng, phekolo ea kelello le mekhoa ea ho thusa. Liphetho tsa phekolo le liphetho li ka fapana ho latela matšoao a hau, maruo, le boemo ba boitlamo. Ka ho phekoloa ho tsoelang pele le ho latellana, batho ba nang le mathata a ho tšoenyeha ba ka lebella ho ntlafatsa taolo ea bona matšoao a bona.
> Mohloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika (2013). Buka ea ho hlahloba le ea Statistical of Disabilities (5th ed.). Washington, DC.