Mefuta, Matšoao, le Phekolo ea Tšabo ena e Ntseng e Phehella le e Feteletseng
Ho ea ka American Psychiatric Association, phobia ke tšabo e sa utloahaleng le e feteletseng ea ntho kapa maemo. Maemong a mangata, phobia e akarelletsa ho ikutloa eka o beha kotsing kapa ho tšaba kotsi. Ka mohlala, ba nang le agoraphobia ba tšaba ho tšoaroa sebakeng se ke keng sa qojoa kapa maemo.
Matšoao a Phobia
Matšoao a phobic a ka hlaha ka ho ipapisa le ntho e tšajoang kapa boemo, kapa ka linako tse ling feela ka ho nahana ka ntho e tšajoang.
Matšoao a tloaelehileng a amanang le phobias a kenyelletsa:
- Ho ba le botsoa, ho thothomela le ho eketseha ha pelo ea pelo
- Ho hema
- Nausea
- Boikutlo bo sa utloahaleng
- Tšabo ea ho shoa
- Ho ameha ka ntho e tšajoang
Maemong a mang, matšoao ana a ka 'na a eketseha ka ho hlaseloa ke matšoenyeho . Ka lebaka la matšoao ana, batho ba bang ba qala ho itšehla thajana, ba lebisang mathateng a thata le ho sebetsana le bophelo ba letsatsi le letsatsi le ka ho boloka likamano. Maemong a mang, motho eo a ka 'na a batla tlhokomelo ea bongaka ka lebaka la ho ameha kamehla ka mafu a nahanang kapa lefu le atamelang.
Mefuta ea Phobias
Mokhatlo oa Amerika oa Psychiatric o arola li-phobias mefuta e meraro e sa tšoaneng:
- Boiketlo ba sechaba bo akarelletsa ho tšaba maemo a sechaba. Boikutlo bo joalo bo akarelletsa tšabo e feteletseng le e atileng ea maemo a bophelo. Maemong a mang, tšabo ena e ka ba holim'a mofuta o itseng oa boemo ba sechaba, joalo ka ho bua phatlalatsa. Maemong a mang, batho ba ka 'na ba tšaba ho etsa mosebetsi leha e le ofe ka pel'a batho ba bang hobane ba tšaba hore ka tsela e itseng ba tla hlajoa ke lihlong phatlalatsa.
- Agoraphobia e ama ho tšaba ho tšoaroa sebakeng se ke keng sa qojoa kapa boemong bo ke keng ba qojoa. Ka lebaka leo, motho ea phobic a ka qala ho qoba maemo a joalo. Maemong a mang, tšabo ena e ka ba e pharaletseng ebile e sithabetse hoo motho eo a tšabang ho tloha lapeng.
- Li-phobias tse khethehileng li akarelletsa tšabo ea ntho e itseng (e kang linoha kapa lirurubele le tšoè ). Li-phobias tse joalo li atisa ho oela karolong e 'ngoe ea lihlopha tse' nè tse fapa-fapaneng: boemo bo botle, liphoofolo, bongaka, kapa tikoloho. Mehlala e seng mekae ea lintho tse tloaelehileng tsa tšabo li akarelletsa likhahla, lintja, lisebelisoa, likoluoa tsa tlhaho, lithaba tse phahameng le ho fofa.
Mehlala e meng ea mefuta e mene e meholo ea phobias e kenyeletsa:
- Tikoloho ea tlhaho: Ho tšaba ho khantša, metsi, lifefo, maholiotsoana, likoluoa tsa leholimo kapa li-mudslides.
- Liphoofolo: Ho tšaba linoha, litoeba, likatse, kapa linonyana.
- Bongaka: Ho tšaba ho bona mali kapa ho etela ngaka.
- Boemo: Ho tšaba marokho, ho tloha lapeng, kapa ho khanna.
Li-Phobia li Atile Hakae?
Phobias e tloaelehile haholo, ho na le batho ba bang ba etsang karolo ea 7 lekholong ea Maamerika a baholo ka selemo se fanoeng le liphoofolo tse itseng tsa phobias tse amang karolo ea 9 lekholong, ho ea ka National Institute of Mental Health . Ka kakaretso, basali ba ameha ho feta banna.
Ho phaella moo, ho ea ka Diagnostic le Statistical Manual ea Mental Disorders , ke karolo ea 10 lekholong ea linyeoe tsa phobia tse tlalehiloeng li fetoha phobias ea bophelo bohle.
Kalafo bakeng sa Phobia
Ho na le litsela tse ngata tsa phekolo bakeng sa phobias, 'me katleho ea mokhoa ka mong o itšetlehile ka motho le mofuta oa phobia.
Ha a phekoloa kalafo , motho eo o tšoaea ntho e tšosang e le hore a ba thuse ho hlōla tšabo ea bona. Mofuta o mong oa phekolo ea ho pepeseha ho na le moroallo , moo mokuli a tobanang le ntho e tšajoang ka nako e telele ntle le monyetla oa ho baleha.
Sepheo sa mokhoa ona ke ho thusa motho hore a talimane le tšabo ea hae mme a hlokomele hore ntho e tšajoang e ke ke ea ba ntša kotsi.
Tsela e 'ngoe e atisang ho sebelisoa kalafo ea phobia e khahlanong le boemo bo botle . Mokhoa ona, motho eo o rutoa karabelo e ncha ho ntho e tšajoang. Ho e-na le hoo, ho tšoha ha motho a tšaba ntho kapa boemo boo a bo tšabang, o ithuta mekhoa ea boikhathollo ho tlosa khatello ea kelello le tšabo. Boits'oaro bona bo bocha ha bo lumellane le karabo e fetileng ea tšabo, ka hona karabelo ea phobic e fokotsa butle-butle. Hangata ho loantša maikutlo ho sebelisoa le batho ba sa khoneng ho sebetsana le phekolo ea meriana.
Qetellong, bakeng sa batho ba nang le boipheliso ba sechaba, meriana e kang tekanyo e tlase ea benzodiazepine kapa mohlomong e le motho ea tepelletsang maikutlo (joaloka serotonin reuptake inhibitor, kapa SSRI) e khethollang e nang le ts'oaetso ea boitšoaro e ka ba molemo haholo.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u nahana hore u ka ba le phobia, ka kopo u batle phekolo ho ngaka ea litsebi, setsebi sa kelello, kapa setsebi sa kelello. U tšoanela ho ntlafatsa tšabo ena, 'me u ka e sebelisa ka phekolo e nepahetseng.
> Mehloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (2013). Buka ea ho hlahloba le ea lipalo-palo ea mathata a kelello (5th ed.). Washington, DC: American Psychiatric Publishing.
> Mental Health, N. (2016). Lintlha ka Phobias. Mohopolo oa Bohareng .
> Setsi sa Sechaba sa Bophelo bo Botle ba Melello: Lintlha tsa Numere: Mathata a kelello Amerika (2013).
> Richard TA Mokhatlo oa Batho ba Tšoenyehileng: Phatlalatso ea Boiketlo ba Sechaba Lethathamo la Tse ka Hare: Ke'ng ea Social Anxiety Disorder?