Ho Kopanela Liphate e le Tlhahlobo ea Khatello ea Kelello? E, ho joalo!
Ho kopanela liphate le khatello ea maikutlo li kopantsoe ka litsela tse ngata Boholo ba rona re tseba sena se se se ntse se le teng, 'me re se utloisisa ha beke kapa libeke tse peli tse sithabetsang li re qobella ho khanna. Empa ha khatello ea kelello e ka ba le letsoho ka tlaase ho libido , e ka boela ea e-ba khatello e kholo ea khatello ea kelello, ke ka lebaka leo bososelo ba batsamaisi ba tsitsitseng ba hlokang moqolo o motle ka furu kamehla ba le molemo bakeng sa bonyane motho ea tsebang ho itšoara.
Na u kile ua ipotsa hore na ho na le 'nete e kae ho khopolo ea hore bophelo bo botle ba ho kopanela liphate bo sebetsa hantle joaloka salve ea khatello ea kelello? Mona ke lipatlisiso tse ling ka khatello ea maikutlo le thobalano.
Ho Kopanela Liphate le Boitšoaro bo Botle
Phuputsong ea Univesithi ea Arizona State ka basali ba lilemo li 58 ba bohareng, lerato la sebele kapa boitšoaro bo bobe ba thobalano le molekane le bona ba ne ba bolela hore ho tla ba le maikutlo a fokolang a tlaase le khatello ea kelello, 'me ho tla ba le maikutlo a phahameng ho letsatsi le hlahlamang. Ka mantsoe a bonolo, bafuputsi ba fumane hore ho kopanela liphate le kamano e haufi le basali ho etsa hore basali ba ikutloe ba imetsoe kelellong 'me ba be le boikutlo bo botle letsatsing le hlahlamang. (Liphetho tsena ha lia ka tsa fumanoa ha basali ba ne ba e-na le likamoso tse se nang molekane.)
Boithabiso bo Botle le Botona bo Botle
Thuto e tšoanang e fumanoe hore ho ba le maikutlo a matle ho bolela lerato le ho kopanela liphate le molekane letsatsing le hlahlamang, ho bontša hore khokahano ea khatello ea khatello ea thobalano e sebetsa ka litsela tse peli: thobalano e ka etsa hore u ikutloe u sa imeloe kelellong, u se u imetsoe haholo ( kapa bonyane ka boikutlo bo botle) e ka lebisa ho ho kopanela liphate ho feta.
Bopaki bo bong ba bohlokoa ba ho laola khatello ea kelello ka katleho ! (Bala sehlooho sena bakeng sa lihlopha tse ling tsa khatello ea kelello le tlase ea libido .)
Ho Kopanela Liphate le Khatello ea Mali
Phuputso e 'ngoe e ile ea hlahloba khatello ea mali ea barupeluoa e le tekanyo ea likarabo tsa bona tsa khatello ea maikutlo nakong ea ho bua phatlalatsa kapa mathata a thata a lipalo-maemo a atisang ho baka khatello.
Ho ile ha fumanoa hore ba neng ba sa tsoa kopanela liphate ba ne ba batla ho ba le likhatello tsa mali tse tlase tsa mali, tlase khatello ea mali nakong ea liketsahalo tse sithabetsang, kapa ka bobeli. Liphuputso tsena li fana ka maikutlo a hore ho kopanela liphate ho ka etsa hore motho a se ke a imeloa kelellong nakong ea mathata, e leng ntho e ntle.
Ho Kopanela Liphate le Khatello ea Kelello
Ha ho le joalo, phuputso e 'ngoe e' nile ea shebana le maemo a pelo a basali le a cortisol joaloka tekanyo ea khatello ea kelello, 'me a fumana hore basali ba bonahatsa khatello ea maikutlo ka mor'a' ho kopana 'meleng le molekane. Tšehetso ea maikutlo feela e ne e se na phello e tšoanang.
Motsoako le Bophelo
Orgasm ka boeona e na le melemo e mengata bakeng sa bophelo bo botle le khatello ea maikutlo . E ka phutholla 'mele oa hau' me ea lokolla lihomone tse ngata tse tšehetsang bophelo bo botle le bophelo bo botle. Mofuta ona oa boikhathollo o ka ba o moholo maikutlong.
Ntle le litsebi tsena tsa saense, thobalano e na le likarolo tse ling tse hlakileng tsa tsamaiso ea khatello ea maikutlo Ho phaella tabeng ea ho nka maikutlo a hau ka hloko ka nako e loketseng, ho kopanela liphate ho fana ka tse ling tsa melemo ena ea ho laola khatello ea kelello:
Deep Breathing
Mofuta ona o tebileng oa ho phefumoloha o senya 'mele oa hao, o ntša tsitsipano' me o fokotsa khatello ea kelello eo u ikutloang ka eona.
Ke 'nete hore o ka etsa feela ho ikoetlisa ka boeena le ho finyella melemo ea ho laola khatello ea kelello, empa ho kopanya melemo ea ho ikoetlisa ka ho ithabisa le kamano e haufi-ufi ea thobalano le molekane ea lerato e ka ba monate haholo, ke hobane'ng ha u sa etse joalo?
Sense of Touch
Liphuputso li bontša hore ho silila ho ka ba khatholoho e kholo ea khatello ea kelello . Ha e le hantle, re hloka ho tšoaroa ke bophelo bo botle ba maikutlo; Lipatlisiso li boetse li bontša hore masea a sa sebetsanoeng ka ho lekaneng a ka hlōleha ho atleha, mme ho ama ho tsoela pele ho ba bohlokoa ho fihlela motho e moholo. Mofuta oa boikhathollo le oa lerato o amang motho eo u ka mo romellanang le molekane ea molemo o ka ba khatholoho e kholo ea khatello ea maikutlo.
Tšehetso ea Sechaba
Batho ba nang le ts'ehetso ea sechaba ba atisa ho laola khatello ea kelello, ba phela nako e telele, 'me ba thabela bophelo bo botle ka kakaretso. Boikutlo ba kamano e haufi-ufi ea thobalano bo ka u thusa ho u thusa!
Endorphins
Ho kopanela liphate ho ntša endorphins le li-hormone tse ling tse ntle. (U ka 'na ua makatsoa ke hore na ke ba bakae, le seo ba se etsang.) Lik'hemik'hale tsena li ka khatholla' meleng le kelellong ea hao, li u siea u le betere ka lihora tse ngata ka mor'a moo.
Ho ikoetlisa 'meleng
Ho itšetlehile ka boemo ba hao ba cheseho, u ka chesa lik'hilojule tse ngata nakong ea thobalano, 'me u fumane melemo ea ho laola khatello ea kelello ea ho ikoetlisa hape.
Ka bomalimabe, batho ba bangata ba fumana hore, ha ba le tlas'a khatello ea maikutlo, koloi ea bona ea ho kopanela liphate e utloa bohloko. Bala ka ho eketsehileng ka hore na khatello ea maikutlo e ka ama libido joang , 'me u bone sehlooho sena bakeng sa litlhahiso tsa hore na u ka ikutloa joang ha u hatelloa.
Lisebelisoa:
Brody S. khatello ea mali reactivity ho khatello ea kelello e molemo ho batho ba sa tsoa ba le likamano tsa botona le botšehali ho feta batho ba nang le tse ling kapa ba sa kopanele liphate. Biology Psychology . February, 2006.
Burleson MH, Trevathan WR, Todd M. Ka maikutlo a lerato kapa ka tsela e fapaneng? Ho hlahloba likamano tsa thobalano, lerato la sebele, ho ama le khatello ea maikutlo bophelong ba letsatsi le leng le le leng ba basali ba lilemong tsa bohareng. Litlaleho tsa Boitšoaro ba Botona le Botšehali , ka 2007.
Ditzen B, Neumann ID, Bodenmann G, von Dawans B, Turner RA, Ehlert U, Heinrichs M. Liphello tsa mefuta e sa tšoaneng ea ho sebelisana ha banyalani ka cortisol le lipelo tsa likarabo li arabela khatellong ea basali. Psychoneuroendocrinology. Ka June, 2007.