Mekhoa ea ho Laola Matšoenyeho
Hangata ho fihlela re ikutloa re sithabelitsoe ke khatello ea kelello, haholo-holo haeba ho bonahala e ke keng ea hlōleha, re iphumana re batla litsela tsa ho laola khatello ea kelello. Ka lehlohonolo, liphetoho tse fokolang ponong le mekhoeng ea bophelo li ka etsa phapang e kholo ho kamoo re ikutloang kateng le ho atamela mathata ao re tobanang le 'ona. Ho ba le moralo o hlakileng oa ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello ho ka u thusa hore u ikutloe u le matla ha u thulana le boemo bo bongata mme u nolofalletsa ho nka khato e sebetsang haholoanyane, ho felisa khatello ea kelello le ho ikutloa u phutholohile ebile u atlehile bophelong ba hau.
Ntho ea bohlokoa ke ho ba le maikutlo a ho sebetsana ka katleho le mefuta e sa tšoaneng ea khatello ea kelello, ho kopanya ho fokotsa khatello ea kelello nakoana ho u thusa hore u ikutloe u khutsitse ha lintho li chesa, le mekhoa e tsoelang pele e kokobetsang khatello ea kelello pele e qala ho ikutloa e le boima haholo.
Tsela ea ho Fumana Thuso ea Khafetsa ea Khatello ea Kelello
Ha u ikutloa u imetsoe kelellong, ke habohlokoa hore u khone ho kokobetsa 'mele oa hau le ho fetola likarabo tsa khatello ea maikutlo . Sena se ka u thusa hore u phutholohe 'meleng, u fumane maoto a ho imeloa kelellong, u sebetsane le batho ba imetsoeng kelellong ka tsela eo u ka e fumanang ho feta kamoo u ka khonang ho ba le eona haeba u ne u le har'a khatello ea kelello.
-
8 Lijo Tse Thusang ho Loantša Khatello ea Kelello
-
Litsela tse 5 tsa ho fetola meea e fokolang hlooho ea eona
Liketso tse kang ho ikoetlisa li ka sebetsa kapele le ka katleho ho tsosolosa boikutlo bo khutsitseng, kahoo u ka nka mehato ea ho laola khatello ea maikutlo eo u tobanang le eona. Tse latelang ke tse ling tse khothalletsoang ho fokotsa khatello ea kelello nako e khutšoanyane:
- Bala pululo ea hao . Sena se ka habeli habeli joaloka ho thuisa ka metsotsoana 'me se sebelisoa kae kapa kae. Fumana sebaka se setle sa ho lula (haeba ho khoneha), phomola 'mele oa hao,' me u heme ka mpeng ea hao ha mahetla a hao a phutholoha. Bala palo "e" ngoe "ha u ntse u bōpa 'me" tse peli "ha u ntse u tsoa. Ebe u bala "tse tharo" mohalong oa hau o latelang, joalo-joalo. Sena se ka u thusa ho tsepamisa mohopolo motsotsong oa hona joale, tlisa menahano ea hau ka hare, 'me u phutholohe' mele oa hao ka nako e le 'ngoe.
- Etsa lethathamo . Ka ho khetheha, thathamisa lintho tseo u li ananelang. Ba nang le teboho ba atisa ho ikutloa ba imeloa kelellong ka kakaretso. Ka ho fetola maikutlo a hau hole le se u khathatsang hona joale, u ka fokotsa boikutlo ba ho imeloa kelellong le ho ikhopotsa matlotlo ao u nang le oona oa ho laola khatello ea kelello bophelong ba hau.
- Tsamaea. Ka ho tsamaea ka potlako, u ka ithaopela ho sheba sebaka le ho ikoetlisa ka nako e le 'ngoe. Ho etsa hore 'mele oa hau o sisinyehe le ho fetola maikutlo a hau ho ka u fa boikutlo bo matla ka potlako' me u fana ka monyetla oa ho kena boemong bo botle ba kelello. Lintho tsena ka bobeli li ka u thusa hore u ikutloe u sa imeloe kelellong.
Ho na le litsela tse ling tse ngata tsa ho ikutloa u sa imeloe kelellong ka nako e batlang e le khutšoanyane. E 'ngoe le e' ngoe ea mekhoa ena e ka u tsoela molemo ha u hloka phomolo, empa liteko li tla u bolella hore na ke eng e tla u thusa haholo.
Hlaolela mekhoa ea ho fana ka liphallelo tsa nako e telele
Mekhoa e meng e ka khothalletsa ho imeloa kelellong, hammoho le ho eketsa hantle botle.
Ka mohlala, ba sebelisang kapa ba nahanisisa kamehla ba atisa ho hatelloa haholo ha ba talimane le phephetso e thata.
Ke habohlokoa ho etsa bonyane e 'ngoe ea mekhoa ena bophelong ba hao ba letsatsi le letsatsi e le mokhoa oa ho laola karabo ea hau ho ba sithabetsang bao u tobanang le bona. Ts'ebetso ena e khothalletsang ho ba le botsitso e ke ke ea u thusa feela ho imolla khatello ea kelello ha u ntse u kopanela ho eona, empa e ka u thusa hore u se ke ua ikoetlisa haholo ho hatella hore u kopane mesebetsing ea hau ea nako e tlang le bophelong ba letsatsi le leng le le leng.
- Ho Thuisa: Ba tloaetseng ho thuisa ka nako e le 'ngoe kapa ka makhetlo a mabeli ba ka ikutloa ba imetsoe haholo ka metsotso. Leha ho le joalo, ba tloaetseng ho thuisa kamehla ba ka ba le botsitso ho khatello ea kelello, e leng e thusang le ho feta nako e telele. Ho thuisa ho matlafatsa maikutlo a hau, ho fetola maikutlo a hau hole le khatello ea kelello, 'me ho etsa liphetoho tse ling ho uena tse u thusang hore u se ke ua ikoetlisa haholo. Ho ikoetlisa kamehla ho etsa hore ho be bonolo hore u thuise ho thuisa ha u ikutloa u sithabetse, e leng se etsang hore se atlehe ha u se hloka.
- Boitlhakiso: U tseba hore boikoetliso bo molemo bakeng sa 'mele oa hau, empa u ka lebala hore boikoetliso bo phetse hantle bakeng sa maemo a hao a khatello ea maikutlo. Ho ikoetlisa kamehla ho boetse ho etsa hore u se ke ua lula u itekanetse ho imeloa kelellong 'me u u fa mokhoa o motle oa ho u hlokomelisa, ho tlohela ho nyahama, esita le ho kopana le ba bang (e re, haeba u kena sehlopheng kapa u kope bothata ba ho ikoetlisa).
- Boitlhokomelo: Ho hlokomela 'mele oa hau ke habohlokoa ho feta kamoo u ka tsebang kateng. Ho itlhokomela ka mokhoa oa ho robala ka ho lekaneng, ho ja lijo tse nepahetseng, le ho lula hole le lintho tse sa lokelang ho uena (joaloka joala haholo) ho ka u thusa hore u lule u phetse hantle 'me u thabile. U ka 'na ua hlokomela hore ho hloka boroko ho ka eketsa khatello ea kelello, empa ho joalo. U ka 'na ua hlokomela hore ntho e' ngoe le e 'ngoe e bonahala e le e sithabetsang haeba u ja lijo tse boima haholo ka tsoekere' me ha li na phepo e lekaneng, empa 'mele oa hau o tla utloa sena ebang u sa ikamahanya hang-hang kapa che. Hlokomela 'mele oa hau,' me u bone kamoo u ikutloang u imetsoe kateng.
Ka ho boloka mekhoa ea nako e telele e etsang hore u be le botsitso, u ka khona-ka tsela e itseng-ho imolla khatello ea kelello pele u e fumana. U ka 'na ua sitoa ho nka mekhoa e fetang e le' ngoe ka nako e itseng, empa ho joalo. U ka eketsa ho feta kamoo o ikutloang kateng, kahoo khetha feela mokhoa o mocha o le ho o haha bophelong ba hau. Ebe u leka e 'ngoe' me u bone kamoo u ikutloang kateng.
Tseba mokhoa oa ho itšoara maikutlo-ho sebetsana ka katleho le maikutlo
Ho shebana le mekhoa ea ho sebetsana le boemo bo fokotsang boiphihlelo ba maikutlo ha u sebetsana le khatello ea kelello ho ka u thusa hore u fokotsehe haholo ka liphihlelo tse thata tseo u thulanang le tsona.
Ho sebetsana le maikutlo a maikutlo ho sebetsa hantle ka ho fokotsa mahlomola ao u ikutloang ka 'ona bophelong ba hao (ho e-na le ho sebetsana ka katleho le mathata a thata), empa hape ho ka u nolofalletsa ho arabela ka katleho maemong a sithabetsang feela hobane u sa sithabetse maikutlong ;; u ka ba le phihlelo ea tharollo e atlehang ha u lula u khobile matšoafo 'me u le maemong a holimo sechabeng sa khatello ea maikutlo. Ka tsela ena, maqheka a ho sebetsana le maikutlo a maikutlo a u thusa ho tseba ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello eo u tobane le eona le ho toba ka tsela e tobileng kamoo u ikutloang kateng ha u ntse u etsa joalo.
Lintlha tse latelang ke mekhoa e meng eo u ka e lekang.
- Ho ngolisa litaba: Ngola koranteng ka maikutlo a sithabetsang ao u nang le 'ona joaloka tsela ea ho li sebetsana le ho li tlohela. Ngola boikutlo bo nepahetseng e le tsela ea ho fetisa tlhokomelo ea hau. Ngola ka seo u lebohang sona mme u ke ke ua ikutloa u le motle ka motsotsoana, empa u tla ba le tlaleho ea lintho tse tla u thusa hore u be le boikutlo bo botle nakong e tlang ha ue hloka.
- Ho Buisana le Motsoalle: Ka nako e 'ngoe ho buisana ka litaba le ho ikutloa u tšehetsoa ke sechaba ke ntho e' ngoe le e 'ngoe eo u lokelang ho ikutloa u sa imeloe kelellong. (E-ba le bonnete ba hore u ikopanya le motsoalle ea fanang ka mofuta o nepahetseng oa tšehetso ea maikutlo .)
- Ho Sebelisa Mosa o Lerato Ho Thuisa : Sena se ka u thusa hore u ikutloe u amana haholoanyane le ba bang 'me u kene ka boikutlo bo botle ba kelello.
U se ke ua lebala ho sebetsana ka katleho le Tharollo
Ha ho makatse hore mekhoa ea ho sebetsana ka katleho le tharollo e mabapi le ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello ka ho lebisa tlhokomelo ho tharollo ea mathata a bakang khatello pele. Ho iketsetsa meeli bophelong ba hau ke leano la ho sebetsana ka katleho le tharollo hobane e thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo eo u tobaneng le eona.
Ho sebetsana ka katleho le tharollo ho rarolla bahatelli le ka tsela e sa tobang ho u thusa ho laola khatello ea kelello ka ho fokotsa mathata ao u thulanang le 'ona. Hangata ho sebetsana ka katleho le tharollo ho hloka mokhoa o khethehileng ho feta ho sebetsana ka maikutlo a maikutlo, ho itšetlehile ka mathata ao u lekang ho a rarolla.
- Mekhoa e Tsitsitseng ea Tharollo ea ho Sebetsana le Khatello ea Kelello
Lentsoe le Tsoang ho
Ho sebetsana le khatello ea kelello ka mokhoa o tsitsitseng ke ntho ea bohlokoa. Ho etsa liphetoho mohato o monyenyane ka nako ho ka lebisa phetohong ea bophelo. E 'ngoe ea litsela tse sebetsang ka ho fetisisa ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello ke ho ba le mehato e bonolo e ka u lebisang bophelong bo fokolang haholo le ho ba le boikutlo bo matla ba ho nahana.
> Mohloli:
> Lehrer, Paul; Woolfolk, Robert; Sime, Wesley. Melao le Mokhoa oa ho Laola Khatello ea Kelello, Khatiso ea Boraro. New York, New York: Guilford Press.