Bacha ba nang le bothata ba ho tšoenyeha ba sechaba (SAD) ba atisa ho phela le bothata ka ho ba batho ba baholo ntle le ho fumanoa . Le hoja SAD ke lefu la boraro le tloaelehileng la bophelo bo botle ba kelello, batsoali le matichere a mangata ha ba tsebe matšoao a bana le bacha .
Boloetse ba ho ba le mathata a bophelo bo amana le tšabo e matla kapa phobia ea maemo a sechaba le a sebetsang.
Le hoja bacha ba bangata ba na le matšoenyeho a tloaelehileng a amanang le liphetoho tse tsamaeang le bocha, ba nang le boiphihlelo ba SAD ba tšaba hore ha ho lumellane le maemo ao ba thulanang le 'ona. Bakeng sa bacha ba bang, ho tšoenyeha ha sechaba ho fetoha nako e telele, ho ama liketso tsa sekolo, liketsahalo tse ling tsa nakoana le bokhoni ba ho etsa metsoalle.
Matšoao le Matšoao
Na u tseba mocha ea bonahalang a tšoenyehile ka sechabeng? Haeba ho joalo, hlahloba lethathamo le ka tlase 'me u bone haeba le hlalosa mocha eo u mo nahanang ka eena.
Hase mekhoa ena eohle e bontšang SAD. Haeba o tseba motho e mong ha a bala lenane lena, nahana ka ho ba thusa ho batla tlhahlobo e eketsehileng.
Temperament
Sheba mocha ea ...
- e khutsitse
- o boloka ho eena
- e fetoloa haholo haeba e khothalletsoa hore e bue
- o tsilatsila
- ha e sebetse
- o amehile ka ho feteletseng ka tlhahlobo e mpe
- tšabo ea ho hlajoa ke lihlong kapa ho tlotlolloa
- o tšela matsoho a hae
- o tlohela hlooho ea hae fatše
- e bonts'a ponahalo e seng kae ea sefahleho
- e na le mekhoa ea ho tšoha e kang moriri o twirling kapa o fidgeting
Boitšoaro ba Sekolo
Sekolong, mocha ea nang le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba a ka 'na a bontša boitšoaro bo latelang:
- ho ka 'na ha etsahala hampe sekolong
- ha a phahamise letsoho la hae ka tlelaseng
- o qoba liithuti-'moho le eena ka ntle ho sehlopha
- tšabo e sebetsang ka pel'a ba bang / puo ea phatlalatsa
- tšabo ea ho bua ka tlelaseng
- ha e phutholohe habonolo
- o lutse a le mong laebraring kapa sebakeng sa ho jela
- o tšaba ho kopa mosuoe thuso
- o tšaba ho kena ka tlelaseng morao
- a ka hana ho ea sekolong kapa ho tsoa
Boitšoaro le Lithaka
Batla mekhoa e latelang:
- ha e phutholohe ha ho etsoa lihlopha tsa sehlopha
- o na le metsoalle e 'maloa
- o tšaba ho qala kapa ho kopanela moqoqong
- o tšaba ho kopa ba bang hore ba bokane
- o tšaba ho bitsa ba bang
- e qoba ho kopana le mahlo
- o bua ka bonolo kapa o senya
- e bonahala e lula e le "litlhōrōng"
- ha e senole hakaalo ka eena ha a bua le ba bang
Tšusumetso
Bacha ba nang le bothata ba ho ba le khatello ea kelello ba sechaba ba boemong bo bobe likarolong tsohle tsa bophelo. Ba ka 'na ba etsa hampe sekolong' me ba ka 'na ba thatafalloa ho ea lihlopheng. Baithuti ba nang le bothata ba bona ba boetse ba se na monyetla oa ho etsa metsoalle le ho kopanela mesebetsing ea nako e 'ngoe.
Ba nang le SAD e matla ba ka 'na ba tlohela sekolo kapa ba hana ho tloha lapeng. Ho phaella moo, ho sa sebetsane le ho tšoenyeha ha batho nakong ea bocha ho ka lebisa kotsing e eketsehileng ea mathata a mang a bophelo ba kelello hamorao bophelong, a kang ho tepella maikutlong , ho kula , ho sebelisa lithethefatsi hampe , esita le ho ipolaea .
Tlhahlobo le Phekolo
Hangata SAD ea lilemong tsa bocha e tla hlokomeleha hobane batsoali le matichere ba lumela hore mocha o na le lihlong.
Leha ho le joalo, ho lemoha kapele le ho kenella pele ho bohlokoa ho thibela ho holofala ha nako e telele.
Ho lemoha lefu la ho tšoenyeha ha sechaba ho bacha ho akarelletsa ho hlahloba matšoao a boemo ba lelapa. Tlhahlobo ena e tla kenyelletsa pono ea batsoali le mesuoe mme e ka kenyeletsa tšebeliso ea litlaleho tsa sekolo.
Ho ka 'na ha hlahlojoa maemo a meriana a ka tlaase ho bongaka' me litlhaloso tse ling tsa boitšoaro bo kang ho hlorisoa ho boetse ho nkoa. Haeba seithuti se kotsing ea ho intša kotsi kapa ho ipolaea, litaba tsena li rarolloa hang-hang.
Phekolo ea SAD ho bacha e reretsoe ho thusa ho fokotsa matšoenyeho le ho lumella seithuti hore se sebetsane le sekolo.
Lithethefatsi tse atlehang li kenyeletsa
- mokhoa oa ho nahanisisa-boitšoaro (CBT)
- phekolo ea malapa
- meriana e kang Paxil , Zoloft , Prozac le Xanax
Ho phaella mefuteng e tloaelehileng, ho na le mekhoa e mengata ea ho sebetsana le boemo bo ka sebelisoang ke matichere, batsoali le liithuti ho laola matšoenyeho a sechaba ka hare le ka ntle ho sekolo.
Likolo li ka phetha karolo ea bohlokoa ts'ebetsong ena, kaha ke sebaka seo boloetse ba ts'oaetso ea sechaba bo ka bang le phello e mpe ka ho fetisisa mosebetsing oa bacha. Mekhoa e thehiloeng sekolo e etelletsoeng ke litsebi tsa kelello, koetliso ea litsebo tsa sechaba, le koetliso ea litsebo tsa thuto ke litsela tsohle tse thusang hore likolo li kenelle maemong a SAD.
Joaloka motsoali, balla ka lefu lena le ho eketsa kutloisiso ea hau ka seo mocha oa hau a se utloang. Buisana le sekolo sa hau ho hokahanya boiteko ba matichere, baeletsi ba sekolo le basebeletsi ba bang. Hammoho, o ka sebetsa ho ntlafatsa boemo ba mocha ea nang le SAD.
Lisebelisoa:
Lefapha la Bana ba Akron. Phobia social.
Pruitt, D. Ngoana oa hau ea bocha: Boikutlo ba maikutlo, boits'oaro le boithuto ho tloha bocheng ba pele ho feta lilemong tsa bocha. New York: Harper; 2000.
> Ryan JL, Warner CM. Ho tšoara bana ba lilemong tsa bocha ka ho tšoenyeha ha sechaba ka lipelaelo likolong. Bana ba lilemong tsa bocha ba Psychiatr Clin N N. 2012; 21 (1): 105-ix. doi: 10.1016 / j.chc.2011.08.011.