Lenaneo ka Boeona le Bonolo, ha le Bonolo
Ho 'na eohle Al-Anon "lenaneo" le boloka e le bonolo. Ke bolela, ke seo Al-Anon a nketselitseng sona - etsa hore lintho li bonahale li le bonolo ho feta tseo ke neng ke li etsa.
Ke ne ke nahana hore ke boemong boo ho seng motho ea kileng a ba teng pele. Ke ne ke nahana hore ke ikhetha. Ba ile ba mpolella sebokeng sa ka sa pele, "Haeba u ntse u khutla, u tla utloa motho e mong a phetela pale ea hau ." Ke bososela 'me ke re, Kea leboha, empa ka hare ke ne ke nahana, "E, hantle!"
O ile a mpolella pale ea ka
Bosiung bo latelang ho ne ho e-na le sehlopha sa ba qalang se ileng sa buelloa. Kahoo, ke ile ka ea le wow! Ha ho ntho e tšoanang le seboka sa pele se nang le batho ba supileng feela. Ho ne ho e-na le batho ba 45 moo! Ke ne ke batla ho fumana sebaka sa ho ipata ka morao Empa bohle ba ne ba lutse motopong o moholo. Ke ne ke tšaba ho bua ntho leha e le efe, kahoo ke ile ka koala 'me ka mamela phetoho.
Ho ella qetellong ea seboka, moshanyana o phahamisa letsoho mme o qala ho arolelana le ho bolella pale ea ka! Ke ne ke nahana hore re nyetsoe ke joala bo tšoanang.
O itse Al-Anon o mo file lisebelisoa tseo a ka li sebelisang ho li boloka li le bonolo. Mantsoe ao, a utloahalang a le bonolo haholo, empa a hlile a beha melao-motheo ea lenaneo ho le bonolo ho hopola mantsoe a kang "Hopola Khoebo ea Hao" le "Ke ea Bohlokoa Hakae?"
Ho sebelisa Lisebelisoa tsa Lenaneo
Thapelo ea Serenity e boetse ea e theola ka mantsoe a bonolo:
Molimo, mphe boiketlo
Ho amohela lintho tseo ke khonang ho li fetola,
Sebete sa ho fetola lintho tseo nka li khonang
Le bohlale ba ho tseba phapang
Nka fetola boemo bona kapa che? Na ke "mosebetsi" oa ka ho o fetola? Kapa ke mosebetsi oa ka feela hore ke o amohele?
Ha ho hlokahale hore, ha a qeta ho arolelana le 'na ke ne ke lemaletse Al-Anon. O entse hore e bonahale eka e bonolo ebile ho na le lebaka la seo. Hobane ha u fihla ho eona, ho bonolo - ha ho bonolo kamehla.
Ho Etsa Liqeto Tse Bonolo kamoo ho ka khonehang
Ho theosa le lilemo, ha ke beha melao-motheo ea Al-Anon ho sebetsa bophelong ba ka, ke fumane hore seo se nthusitseng haholo ke ho boloka lintho li le bonolo. Ha ke e-na le qeto ea ho etsa, e theohela potso e bonolo, na e ntle ho 'na kapa ha ho joalo?
Ho joalo le ka likamano. Ha ke e-na le monyetla oa ho kenella kamanong e ncha, e be ba sechaba kapa ba amanang le khoebo, ke leka ho e boloka e le bonolo. Na kamano ee e tla ba le bophelo bo botle ho 'na, kapa ke bobe?
Hoa makatsa hore na liqeto tse rarahaneng li ka ba joang ha u li qhaqha ka mokhoa o bonolo ka ho fetisisa.
Ho Etsa Sense ka Bolotsana
Ke ile ka nka libeke tse ngata hore ke khone ho bua sebokeng se seholo sa ba qalang ho sa tsotellehe hore na ke ne ke se ke ntse ke okametse liboka tse ling tseo ke neng ke e-ea ho tsona. Ha ke qetella ke tsositse letsoalo la ho bua ho batho ba qalang ho kopana ke hobane ke ne ke batla ho arolelana ntho e tla lula e le bonolo bakeng sa moqoqo ea latelang-ho leka ho ba thusa hore ba utloisise hantle mess messing.
Feela joalokaha motho e mong a nketsetsa ha ke qala ho kena.
- BuddyT