Mekhoa ea ho Tsejoa bakeng sa Mathata a ho Ja Litlhapi
Ho ja lijo tse nang le bothata ba ho ja lijo (BED) ke lefu la ho ja le hlahileng ka 2013 lenaneong la bohlano la Diagnostic le Statistical Manual ea Mental Disorders (DSM-5) . Le hoja e sa tsoa tsebahala e le lefu le fapaneng le le leng, ke boloetse bo tloaelehileng haholo ba ho ja, bo tloaelehileng ho feta anorexia nervosa le bulimia nervosa . Ho hakanngoa hore pakeng tsa 0,2 lekholong le karolo ea 3.5 lekholong ea basali le karolo ea 0,9 lekholong le karolo ea 2.0 lekholong ea banna ba tla hlaolela boloetse ba ho ja.
Hoo e ka bang karolo ea 40 lekholong ea ba nang le bothata ba ho itlopa joala ke banna. BED e atisa ho qala lilemong tsa bocha kapa lilemong tsa bo-20, le hoja ho tlalehiloe bana ba banyenyane hammoho le batho ba baholo.
Ka linako tse ling bothata ba ho ja lijo-thollo ha bo hlalosoe e le ho lemalla lijo, e leng boloetse bo sa tsejoeng ke mafu a kelello. Le hoja palo e kholo ea batho ba nang le bothata ba ho itlopa joala ba phela meleng e meholo, BED e ka boela ea hlaha ho batho ba boima bo tloaelehileng. Ha batho ba bangata ba feteletseng haholo le ba nang le botenya haholo ba se na BED, ke habohlokoa hore ba se ke ba kopanya botenya bo bongata, eseng boloetse, empa boholo ba 'mele, ba nang le bothata ba ho ja lijo tse ngata.
Le hoja batho ba bangata ba ka 'na ba nahana ka lefu la ho itlopa joala joaloka boloetse bo tebileng ho feta anorexia nervosa kapa bulimia nervosa, e ka ba e matla, e fokolisang, esita le eona ea sokelang bophelo .
Mathata a Matšoao a ho Ja Litlhapi a Tšoaea
E le hore motho a fumanoe a e-na le bothata ba ho itlopa joala, motho o tlameha ho ba le matšoao a latelang:
- Lihlopha tsa ho itlopa joala ho bolelang hore motho o ja lijo tse sa tloaelehang tsa lijo ka nako e itseng. Nakong ea ketsahalo eo ba tla ikutloa ba se na matla a ho laola lijo tsa bona, le hore ba ke ke ba khaotsa ho ja kapa ho laola hore na ba ja hakae kapa ba ja eng.
- Ho itlopa joala lipapali li amahanngoa le tse tharo (kapa ho feta) tsa tse latelang:
- Ho ja ka potlako ho feta tloaelehileng
- Ho ja ho fihlela ka botlalo ho tletse
- Ho ja lijo tse ngata esita le ha ba sa lapile
- Ho ja feela ka lebaka la ho hlajoa ke lihlong ka hore na u ja lijo tse kae
- Ho ikutloa u sithabetse, u tepeletse maikutlo kapa u le molato hamorao
- Ho itlopa joala ho baka mahlomola 'me ho etsahala bonyane hang ka beke ka likhoeli tse tharo.
- Phapang e kholo e khethollang bothata ba ho ja lijo ho tswa ho bulimia nervosa ke hore ha ho na mekhoa e tloaelehileng e tloaelehileng e sebelisoang ho qoba ho fumana boima ba 'mele kapa ho lefella ho itlopa joala ha motho a ja bothata ba ho ja. Boitšoaro bona bo bitsoa " boitšoaro bo hlephileng " ke litsebi 'me bo ka kenyelletsa ho hloekisa kapa thibelo e feteletseng ea ho ja, har'a ba bang. Matšoao a ho itlopa joala ha a khone ho etsahala feela nakong ea anorexia nervosa. Ho pheta-pheta boiteko ba ho khaotsa ho ja joala, kapa boiteko bo phetoang ba ho ja lijo, u se ke ua kenyelletsa motho e mong ho tsoa bothateng ba ho ja lijo tsa ho ja.
Ho Tšoaroa Bokhobeng ba Binge-Eating Disorder
DSM-V e boetse e lumella hore litsebi li hlalose hore na motho o na le phoso e fapaneng kapa e phomolo e feletseng (bothata) bo tsoang bothateng ba ho ja lijo. Bohloko bo matla, bo thehiloe makhetlo a tloaelehileng a li-episodes tsa ho itlopa lijo, e ka boela ea hlalosoa:
- Bonolo: lihlopha tse 1 ho isa ho tse 3 beke le beke
- E ikhethang: liketsahalo tse 4 ho isa ho tse 7 beke le beke
- Boholo: lipapali tse 8 ho isa ho tse 13 beke le beke
- Ho feteletseng: lipapali tse 14 kapa ho feta beke le beke
Ho sa tsotellehe hore na u tloaelehile hakae, haeba uena kapa motho e mong eo u mo tsebang a ntse a loantšana le ho ja lijo kapa ho qobella lipapali, ho bohlokoa ho bona ngaka, setsebi sa mafu kapa setsebi sa bophelo bo botle ba kelello bakeng sa tlhahlobo.
Kalafo e fumaneha mme ho hlaphoheloa hoa khoneha.
Lisosa tsa ho ja joala
Ho 'nile ha tlalehoa likarolo tse' maloa tse etsang hore batho ba itlope joala ho batho ba nang le bothata ba ho ja joala. Tsena li kenyelletsa ho ikutloa u sa thaba, u tšoenyehile, kapa u na le maikutlo a mang a nyahamisang, haholo-holo ka boima ba 'mele, sebōpeho sa' mele kapa ka lijo. Ka linako tse ling, batho ba susumelletseha ho itlopa joala ha ba ikutloa ba halefile. Ho itlopa lijo ka nako kapa ka morao ho mathata likamano tsa batho ba bang ho boetse ho tloaelehile. Batho ba bangata ba nang le bothata ba ho itlopa joala ba na le boloetse bo boima bo ka eketsang ho ja lijo tse ngata.
Lintho tsena tse etsang hore motho a se ke a laoloa, boitšoaro bo feteletseng ke ho tšoana ho hong pakeng tsa mafu a ho ja le ho se sebetse ha lithethefatsi.
Batho ba hlahisang lithethefatsi ho lithethefatsi le lithethefatsi ba atisa ho fumana takatso ea ho noa kapa ho sebelisa lithethefatsi haholo ha ba bakoa ke maikutlo a sithabetsang, a kang ho tepella maikutlong le ho tšoenyeha, le ha ba e-na le mathata likamanong tsa bona le ba bang, kapa ha ba halefile.
Kalafo bakeng sa Mathata a Binge Eating Disorder
Meriana ea lefu la ho itlopa joala e kenyelletsa meriana le psychotherapy, e kang phekolo ea kelello-phekolo ea boitšoaro . Thuso ea hau e ka sebetsa hape. Sebetsa le ngaka ea hau ho fumana phekolo e nepahetseng bakeng sa hau.
> Mehloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea Boitsebiso le Tlhahlobo ea Mathata a Kelello, Khatiso ea Bohlano (DSM-5). Arlington, VA: Mongoli. 2013.
> Fischer, Sophia; Meyer, Andrea H .; Dremmel, Daniela; Schlup, Barbara; Munsch, Simone. Phekolo ea kelello ea ho itšoara ka tsela ea ho ja lijo: Ho ba le nako e telele ea katleho le ho elelloa ka katleho ea katleho ea nako e telele ea phekolo.Batlisiso ba Lipatlisiso le Therapy, Vol. 58, July, 2014 maq. 36-42.
> Grilo, Carlos M. White, Marney A. Masheb, Robin M. Gueorguieva, Ralitza Ho Bolela Liphello Tse Nang le Morero ho Meriana le Meriana ea Thuso ea Boithaopi Bakeng sa Mathata a Binge-Eang a Hlokomelo e ka Sehloohong: Bohlokoa ba ho Qetela ka Potlako.Journal of Consulting le Clinical Psychology, la 26 Jan, 2015.
> Hudson JI, Hiripi E, Mopapa HG Jr le Kessler RC. (2007). Ho ata le correlates ea mathata a ho ja Tlhahlobo ea Lipatlisiso tsa Sechaba. Setsebi sa Liphoofolo, Psychiatry, 61 (3): 348-58. doi: 10.1016 / j.biopsych.2006.03.040.
> Stice E & Bohon C. (2012). Mathata a ho ja. Bana le bana ba lilemong tsa bocha ba Psychopathology, Khatiso ea 2, Theodore Beauchaine & Stephen Linshaw, eds. New York: Wiley.