Na u belaella hore u na le matšoao a ts'oaetso ea ts'oaetso ? Ho fumana hore na o na le bothata ba ho tšoha kapa che, ho qala ka ho hlahlojoa. Mantsoe a latelang a hlalosa kamoo ho tšoenyeha ha lefu ho fumanoang kateng.
Tlhahlobo ea Tlhahlobo
Ngaka ea hao feela kapa setsebi se tšoanelehang se ka fumana hore u na le boemo bo botle ba kelello. Litsebi tsa batho ba sebetsanang le lefu la ho tšoha li koetlisetsoa ho etsa qeto e nepahetseng.
Le hoja ho fumanoa ho tšoenyeha ha tšabo e khōlō ke bongaka, ho thehiloe lipuisanong tsa ngaka, e ka 'na eaba o na le lisebelisoa tse feletseng tsa ho itlhahloba kapa lipotso tse tla u botsa lipotso tse amanang le matšoao a hau. Tlhahlobo ena e tla fa ngaka ea hau kapa setsebi maikutlo a hore na matšoao a hau ke afe le hore nako e kae, hammoho le ho fana ka boitsebiso bo bong bo amanang le morero oa ho hlahloba.
Puisanong ea litšebeletso tsa meriana, ngaka ea hau kapa setsebi se tla botsa lipotso tse tebileng ho etsa hore o hlahlobe hantle. Ka mohlala, u ka 'na ua botsoa lipotso mabapi le histori ea tsa bongaka, matšoao a hona joale, le liphetoho tsa bophelo ba morao tjena. Ho fumana ho eketsehileng ka uena ho tla thusa ngaka kapa setsebi sa hau ho laola monyetla oa maemo a mang a bophelo bo botle ba meriana kapa a kelello. Tlhahlobo eohle ea ho hlahloba ka bongata e phethoa ka nako e le 'ngoe ho etela ho ea ho e' ngoe.
Ha u etsa qeto ea hore na u fumane eng, ngaka ea hau kapa setsebi se tla etsa qeto ea hore na u kopana le litekanyetso tsa lefu la ho tšoha.
Buka ea Diagnostic le Statistical ea Mathata a Kelello, khatiso ea 4, phetolelo ea mantsoe ( DSM-IV-TR ) ke buka e nang le litekanyetso tsa ho hlahloba maemo a bophelo bohle ba kelello. Ngaka ea hau kapa setsebi se tla buisana le DSM-IV-TR ha u etsa qeto ea hore na u fumane eng.
Mehato ea ho tseba
Ho ea ka DSM-IV-TR, ho fumana hore motho o tšoeroe ke lefu la tšabo, motho o tlameha ho ba le tšabo ea tšabo ea tšohanyetso.
Litlhaselo tsena li atisa ho hlaha ka 'mala o boputsoa' me li kenyelletsa matšoao a 'mele, a maikutlo le a ho utloisisa. Hangata litlhaselo li fihla tlhōrōng ka metsotso e 10 pele butle-butle li fokotseha.
Joalokaha ho boletsoe DSM-IV-TR, litlhaselo tsa pherekano li hlaheloa ke matšoao a mane kapa a mangata a latelang:
- Lipelo tsa pelo kapa tebelo ea pelo
- Ho fufuleloa ho feteletseng
- Ho thothomela kapa ho sisinyeha
- Phefumoloho e khutšoanyane
- Ho ikutloa ka ho tsuba
- Mahlaba a sefuba
- Matšoafo kapa bohloko ba mpa
- Ho ikutloa e le moferefere, e sa tsitsang, e le bohlooho, kapa e fokolang
- Ho iketsetsa kapa ho itlhahisa
- Ho tšaba ho lahleheloa ke taolo kapa ho ba bohlanya
- Tšabo ea ho shoa
- Maikutlo a ho hlola kapa ho utloa bohloko
- Litlama kapa likhahla tse chesang
Mathata a amanang le a Tloaelehileng
Batho ba nang le ts'oaetso ea tšabo hangata ba kotsing e kholo ea ho ba le bothata bo eketsehileng ba ho kula kelellong. Ka mohlala, ho 'nile ha hakanngoa hore hoo e ka bang 50% ea ba fumanoeng ba e-na le bothata ba ho tšoha ba tla hlaheloa ke sekheo se seng sa khatello e khōlō ea khatello bophelong ba bona. Ngaka ea hau kapa setsebi se tla tseba ho tseba hore na o na le maemo afe a mang a bophelo bo botle ba kelello.
Ntle le ho tepella maikutlong , batho ba nang le bothata ba ho tšoha ba tšoeroe ke boloetse ba ho tšoenyeha . Mathata a tloaelehileng a amanang le 'ona a kenyelletsa boloetse ba ho tšoenyeha ha sechaba ( SAD ), lefu la khatello ea kelello (post-traumatic stress disorder) ( OCD ) le lefu la ho tšoenyeha ka ho feletseng ( GAD ).
Kaha maemo ana a arolelana matšoao a tšoanang ho tšoenyeha, ho ka etsahala hore ebe o na le bothata bo bong bo fapaneng. Ngaka ea hau kapa setsebi se tla tseba ho tseba hore na o na le maemo afe a amanang le ona.
Hoo e ka bang karolo ea boraro ea ba fumanoeng ba e-na le bothata ba ho tšoha ba tla boela ba hlahise boemo bo tsejoang e le agoraphobia . Ts'oaetso ena e tloaelehile har'a batho ba nang le bothata ba ho tšoha, hobane ho na le tšabo ea ho ba le tšabo e tšosang maemong ao ho neng ho ka ba thata ho ba baleha kapa ho ba soabisa. Hangata tšabo ena e lebisa boitšoarong boo motho a bo qobang ho qoba maemo a itseng.
Ka tloaelo, ho qoba ho kenyeletsa libaka tse ngata, lipalangoang tse sa tšoaneng le libaka tse bulehileng. Maikutlo a tšabo a amahanngoa le boemo bona a ka ba matla haholo hoo motho a ka 'nang a iphumana a le mahlomoleng .
Latela le Phekolo
Ha ho nahanoa hore agoraphobia e hlaha ka hare ho selemo sa pele motho a tobane le tlhaselo ea tšabo ea tšohanyetso, ke habohlokoa ho qala kalafo kapele. Hang ha o se o fumane hore o na le bothata ba ho tšoha kapa o se na agoraphobia, o tla tlameha ho latela moralo oa hau oa phekolo.
Litsela tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa phekolo bakeng sa khatello ea kelello li kenyelletsa meriana e behiloeng, psychotherapy, mekhoa ea ho thusa, kapa mekhoa ena ea litsela. Meriana bakeng sa tšabo ea ho tšoha e ka thusa ho fokotsa matla a ho tšoha le ho tšoenyeha, 'me phekolo ea kelello e ka u thusa ho haha bokhoni ba ho sebetsana le boemo ba ho sebetsana le boemo ba hau. Mesebetsi ea ho itlhokomela, e kang mekhoa ea boikhathollo , e ka u thusa ho sebetsana le maikutlo a khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Ka ho fumana thuso, motho ea nang le bothata ba ho tšoha a ka ithuta ho sebetsana ka katleho le boemo ba bona le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba bona.
Mohloli:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (2000). Buka ea ho hlahloba le ea ho latellana ea mafu a kelello, 4th ed., Phetolelo ea mantsoe. Washington, DC: Mongoli.