Tataiso ea Tsela e Ncha ea Bophelo
Mehato e Leshome le metso e 'Meli, e qalileng ke Alcoholics Anonymous, ke motheo oa moea oa ho hlaphoheloa ka botho ho tsoa liphellong tsa bokhoba ba tahi, eseng feela bakeng sa joala empa hape le metsoalle le malapa a bona ho Lihlopha tsa Lelapa la Al Anon.
Litho tse ngata tsa mananeo a ts'oaroang a mehato e 12 li fumane hore mehato ena e ne e se feela mokhoa oa ho khaotsa ho noa, empa e ile ea e-ba tataiso ea tsela e ncha ea bophelo.
Le hoja liboka tse leshome le metso e 'meli e le karolo ea "molekane" oa lihlopha tse tšehetsanang, mehato e leshome le metso e' meli ka boeona ke eona ntho ea bohlokoa lenaneng la lenaneo. Ke tsona litaelo tse fanang ka litho hore li tsamaee boemong bo sa feleng ba ho phela hantle le mokhoa oa ho phela ntle le lithethefatsi.
Joalokaha ho hlalositsoe Khaolong ea 5 "Kamoo e Sebetsang Kateng," bukeng ea " Alcoholics Anonymous ," mehato e fana ka lenaneo le hlahisitsoeng la ho hlaphoheloa le ileng la sebetsa ho litho tsa pele tsa AA 'me li tsoelapele ho sebetsa lilemong tse ngata ho sa tsotellehe lithethefatsi kapa boitšoaro ba khetho.
Mehato e leshome le metso e 'meli
Mona mehato e 12. U ka boela ua li hlahloba ka botebo le kamoo ba bang ba sebelisitseng melao-motheo kateng bophelong ba bona mme ba fumana tsebo, phihlelo, matla le tšepo.
Mohato oa 1: Botšepehi
Ka mor'a lilemo tse ngata tsa ho latola, phomolo e ka qala ha ho e-na le kamohelo e bonolo ea ho se be le matla holim'a tahi-bakeng sa joala le metsoalle le malapa a bona.
Mohato oa 2: Tumelo
Ho bonahala eka ke 'nete ea moea, hore pele matla a phahameng a ka qala ho sebetsa, u tlameha ho qala ho lumela hore e ka khona.
Mohato oa 3: Ikemisetse ho inehela
Nako ea bophelo ka boeona e tla matha moferefere, e ka fetoha ka ho sa feleng, ka ho etsa qeto e bonolo ea ho e fetisetsa matla a phahameng.
Mohato oa 4: Ho Batlisisa Moea
Ho na le polelo ka mananeong a 12-mehato eo pholiso e leng mokhoa, eseng ketsahalo. Ho ka boleloa se tšoanang bakeng sa mohato ona-ho feta ho tla senoloa.
Mohato oa 5: Botšepehi
Mohlomong e thata ka ho fetisisa mehato eohle ea ho tobana le mohato, Mohato oa 5 ke eona e fanang ka monyetla o moholo ka ho fetisisa oa ho hōla.
Mohato oa 6: Amoheloa
Ntho ea bohlokoa ho mohato oa 6 ke ho amohela ho amoheloa ha batho ka tsela e nepahetseng hantle le ho ikemisetsa ka ho feletseng hore ba tsamaee.
Mohato oa 7: Boikokobetso
Mohopolo oa Mohato oa 7 ke boikokobetso, ho kopa matla a holimo ho etsa ntho e ke keng ea etsoa ka boithati kapa boikemisetso.
Mohato oa 8: Ho ikemisetsa
Ho etsa lethathamo la ba lemetseng pele ba qala ho fola ho ka utloahala ho le bonolo. Ho ikemisetsa ho etsa liphetoho ke karolo e thata.
Mohato oa 9: Tšoarela
Ho etsa liphetoho ho ka 'na ha bonahala eka ke pilisi e matla ho e metsa, empa bakeng sa ba bohlokoa ka ho hlaphoheloa, e ka ba meriana e kholo bakeng sa moea le moea.
Mohato oa 10: Tlhokomelo
Ha ho motho ea ratang ho lumela hore o fosahetse. Empa ho hlokahala hore ho ts'oarele tsoelo-pele ea moea.
Mohato oa 11: Ho etsa setsoalle
Sepheo sa Mehato ea 11 ke ho fumana morero oa Molimo ha u ntse u mo utloisisa o na le bophelo ba hau.
Mohato oa 12: Tšebeletso
Bakeng sa mananeo a ho tsosolosa , Mohato oa 12 ke "kamoo o sebetsang kateng".
Sheba le mekhoa e leshome le metso e 'meli , litekanyetso tsa moea tse bolokang lihlopha tse 12 tsa tšehetso tse ntseng li tsepamisitse morero oa tsona.