Lejoe la St. John's, Lekhasi la Letsoai, N-Acetylcysteine, le More
Meriana e meng e kang mekhoa ea litlama e 'nile ea eketseha ho tsejoa Europe le Leboea Amerika, haholo-holo joaloka phekolo ea mafu a ho tšoenyeha a kang ho kula ho hoholo-hloohong (OCD). Ke lisebelisoa life tsa phepo e 'nileng ea ithutoa bakeng sa OCD, haholo-holo, le eng e ithutiloeng? Fumana tse ling, ka tlase.
Mokhoakho oa St. John's
Le hoja katleho ea St.
John's Wort (Hypericum perforatum) ho phekola ho tepella maikutlo le mefuta e meng ea mafu a kelello ke khang, St. John's Wort e sebelisitsoe haholo ('me maemong a mang, a lumelloa) ho Europe ka lilemo tse mashome ho tšoaroa ke mathata a meholo le a ho tšoenyeha.
Lipatlisisong tsa liphoofolo, hypericum-e leng lik'hemik'hale tse nkoang e le karolo ea bohlokoa ho St. John's Wort-e bonahala e ama tsamaiso ea serotonin . Ho tsieleha tsamaisong ea serotonin ho nahanoa hore ke ea bohlokoa tsoelo-pele ea matšoao a OCD . Kaha meriana e nang le bothata ba ho imeloa kelellong e kang Paxil (paroxetine) le Anafranil (clomipramine) e lebisang tlhokomelo tsamaisong ea serotonin e boetse e sebetsa ho phekola OCD, ho 'nile ha boleloa hore St. John's Wort e ka ba phekolo e' ngoe ea ho fokotsa matšoao a OCD.
Bopaki ba hore St. John's Wort ke phekolo e sebetsang bakeng sa OCD e lekanyelitsoe. Tlhahlobo ea linyeoe ka mokuli a le mong feela e ile ea fana ka tlhahiso ea hore St. John's Wort e atlehe ho fokotsa matšoao.
Lekhetlo la bobeli, thuto e nyenyane haholoanyane e sebelisang batho ba 12 ba nang le OCD e fumane hore St. John's Wort e hlahisitse palo e kholo ea matšoao a tšoanang le a neng a ka lebelloa kalafo ka serotonin reuptake inhibitors (SSRI) ea meriana e sithabetsang. Leha ho le joalo, ha ho thuto, leha ho le joalo, e ne e le hantle e entseng hore e be le phello e ntle ea placebo
Maemong ao ka bobeli, batho ba kenang liphuputsong tsa lipatlisiso ba ile ba bolelloa ka pele hore ba ne ba tla amohela mohala oa St. John ka tšepo ea ho fokotsa matšoao a bona a OCD. Ho tseba feela hore ba fumane phekolo e ka ba molemo ho ka ba ho lekana ho etsa hore batho ba ikutloe ba le betere.
Liphuputso tse hlahlobang hore na meriana e atlehile hakae e lokela ho kenyelletsa sehlopha sa kalafo sa placebo se amohelang "pilisi ea tsoekere" e sa sebetseng 'me e ke ke ea etsa hore ho fokotsehe matšoao. Ka ho sebelisa phekolo ea placebo, ho ka khoneha ho bolela hore na moriana oa sebele o na le phello kapa che. Hape ke habohlokoa hore ebe bafuputsi kapa barupeluoa ha ba tsebe hore na ba fumana phekolo efe ho fihlela thuto e fetile ho qoba khethollo. Thuto ea bongaka eo ho eona mokuli kapa lingaka li sa tsebeng hore na ke mang ea sebelisang meriana kapa ea tlatsetso le ea amohelang sebaka se bitsoang placebo o bitsoa thuto ea bobeli bo foufetseng .
Bonyane nyeoe e laoloang ka maoto e ne e sheba hore na St. John's Wort e atlehile ho fokotsa matšoao a OCD. Phuputsong ena, batho ba 60 ba ile ba amohela mohala oa St. John's Wort kapa placebo. Qetellong ea thuto, ho fokotseha ha matšoao a OCD har'a ba ileng ba nka St.
John Wort o ne a sa fapane ho feta ho ba amohetseng sebaka sa placebo. Liphello tse kang tsena li lebisa lipotso mabapi le katleho ea St. John's Wort bakeng sa phekolo ea OCD.
Letsoai la Letsoai (Silybum Marianum)
Moriana oa lebese ke pheko ea litlama e 'nileng ea sebelisoa khale Iran. Ka 2010, phuputso e entsoeng ka makhetlo a mabeli a foufetseng, e sebelisoang ke placebo e ile ea bapisa liphello tsa moriana oa lebese le oa Prozac (fluoxetine) e nang le khatello ea kelello ho phekola OCD (li-milligrams tsa lebese le limiligrama tse 30 tsa Prozac letsatsi le leng le le leng). Ho ile ha fumanoa hore ho ne ho se na phapang e khōlō pakeng tsa moriana oa lebese le Prozac mabapi le ho laola litšoao tsa OCD.
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine ke amino acid e nolofalletsang glutamine bokong (e thusa ho hlahisa glutathione.) Thuto e le 'ngoe ea motho a le mong e fumane hore N-acetylcysteine e eketsehile (e ntlafetse) liketso tsa SSRI Luvox (fluvoxamine), e hlahisang bohlokoa fokotseha ka matšoao a OCD.
5-HTP le Inositol
Kaha ho senyeha ha litsela tsa serotonergic le glutamatergic bokong ho bonahala ho etsahala le OCD, litlama tse ling tse sebetsang tseleng ena li boetse li nkoa ka melemo ea tsona. Tse ling tsa tsona li akarelletsa 5-hydroxytryptophan (5-HTP) le inositol .
Na Phepo ea Lijo ke ea Hao?
Hona joale, ho na le bopaki bo fokolang ba hore litlama tsa litlama tse kang tse boletsoeng ka holimo li na le thuso ho fokotsa matla a liso tsa OCD; Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling li hlokahala sebakeng sena.
Bongata ba litlhare tsa litlama li fumaneha litsing tsa lithethefatsi ntle le lengolo la ngaka. Leha ho le joalo, ke habohlokoa ho bua le ngaka pele u nka setlatsetso leha e le sefe. Ntle le ho ba le litla-morao, bongata ba tsena tse tlatselletsang phepo e nepahetseng bo ka sitisa (ho ntlafatsa kapa ho fokotseha) liketso tsa meriana ea ngaka.
Litla-morao tsa Meriana ea Litlama
Le hoja bareki ba bangata ba lumela hore litlama li sireletsehile 'me li na le liphello tse seng kae tse bohloko ho feta meriana ea ngaka, litlama tse kang St. John's Wort ha li laoloe ka hloko joaloka meriana e tloaelehileng ebile li ka baka litla-morao tse sa thabiseng kapa tse kotsi ho batho ba bang. Ka mohlala, Kava , meriana ea litlama e sebelisetsoang ho fokotsa khatello ea kelello e thibetsoe kapa e thibetsoe linaheng tse ling ka mor'a litlhahiso hore e ka baka mathata a sebete ho batho ba bang.
Li-Herbals li ka boela tsa kena-kenana le meriana ea ngaka eo u ka 'nang ua e nka. Ka mohlala, haeba u ntse u nka SSRI ho tšoara OCD, ke habohlokoa hore u buisane le ngaka ea hau ea phekolo pele u nka mohala oa St. John's, kaha e ka ama bokhoni ba 'mele oa hao oa ho li sebelisa. Sena se ka lebisa bothateng bo tsejoang e le serotonin syndrome .
Meriana e meng ea tlhatlhobo / ea ts'ebetso / ea ts'ebelisano
U se ke ua lebala: Ka ntle ho mekhoa ea tlatsetso, mekhoa ea ho phela ka tsela e kang ho thuisa ka kelello , ho phekola ka maiketsetso , le yoga . Ka bomalimabe, ho 'nile ha e-ba le liteko tse fokolang tsa litsing tsa bophelo tsa bophelo li shebile mehato ena bakeng sa batho ba nang le OCD le tse entsoeng ke boleng bo hlokang toka. Leha ho le joalo, ho fapana le lithethefatsi le meriana ea litlama, mekhoa ea ho phela ka seoelo e na le litla-morao tse matla 'me e ka boela ea thusa ho fokotsa khatello ea kelello.
> Mehloli:
> Camfield, D., Sarris, J., le M. Berk. Li-Nutraceuticals ea Treatment of Obsessive Compulsive Disorder (OCD): Tlhahlobo ea Bopaki ba Mechanistic and Clinic. Tsoelo-pele ho Neuro-Psychopharmacology le Biology Psychiatry . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., le M. Berk. Meriana e tlatsetsang, Boithapollo ba Boithaopi, le Bophelo ba Bophelo bakeng sa Obsessive Compulsive Disorder (OCD) le OCD Spectrum: Tlhahlobo e Hlophisitsoeng. Journal of Disective Disorders . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., le A. Malayeri. Ho bapisa Silybum marianum (L.) Gaertn. ka fluoxetine ha ho phekoloa ho kula ha Obsessive-Compulsive Disorder. Tsoelo-pele ho Neuro-Psychopharmacology le Biology Psychiatry . 2010. 34 (2): 362-5.