Joaloka lihlopha tse 12 tsa mehato, lenaneo la SMART Recovery le ka ba mohloli o motle oa batho ba bangata ba sebetsang ho loantša meriana . Lenaneo la SMART Recovery le arolelana le AA melao-motheo ea ho khoneha, ho boloka lekunutu, le ho tšehetsana, e leng se u kopanyang le marang-rang a thuso ea lefatše ka bophara, hangata le ha ue hloka. Leha ho le joalo, Lenaneo la SMART Recovery ha le jele setsi kapa le tsebahala haholo.
Mokhoa o tsitsitseng haholoanyane oa ho atamela ho feta lihlopha tse 12 tsa mohato, lenaneo la SMART Recovery le ka fana ka tšireletseho e eketsehileng bakeng sa barupeluoa ka mokhoa oa eona o thusang le o tiileng oa ho hlōla ho lemalla ho lemala .
Melemo
- E mahala le e se nang moeli
- Ha ho nako ea ho leta
- E mong le e mong oa amoheloa
- Sehlopha se seng sa sehlopha se utloisisa bothata ka phihlelo ea botho
- Ho itšetlehile ka mokhoa o tiisitsoeng oa kelello ( Theknoloji ea Tlhahlobo ea Tlhahlobo ).
Che
- Ha e jele setsi sa liboka tse 12.
- Ha e tsejoe e le liboka tse 12 tsa mehato.
- Le hoja li thusoa, li ntse li tsamaisoa ke baithaopi, kahoo ha ho na boikarabello ba litsebi.
- Mokhoa oa lenane la SMART Recovery o thehiloe ho hloka boitlamo le ho iponahatsa.
- Haeba o batla tšehetso ea moea, mohlomong u ke ke ua e fumana lenaneong la SMART Recovery.
Tlhaloso
Lenaneo la SMART Recovery le thehiloe mohato oa lintlha tse 'nè.
- Taba ea 1: Ho ntlafatsa le ho boloka tšusumetso
- Taba ea 2: Ho sebetsana ka katleho le ho khothalletsoa
- Taba ea 3: Ho rarolla bothata
- Taba ea 4: Tsela ea bophelo bo leka-lekaneng
Liboka li latela mohaho o tloaelehileng o kenyeletsang ho kenya letsoho le ho kenya letsoho. Lenaneo la SMART Recovery le ruta ho ithaopela, ho itšepa, le lisebelisoa le mekhoa ea phetoho ea boithatelo. Lenane la SMART Recovery le nka pono e se nang kahlolo ea tšebeliso e nepahetseng ea meriana.
Lenaneo la SMART Recovery le fapane le lihlopha tse 12 tsa mehato, empa batho ba bangata ba khetha ho ameha lihlopheng tsena ka bobeli.
Tlhahlobo ea lenane la SMART Recovery Program
Lenaneo la SMART Recovery ke lenaneo le itšetlehileng ka boithaopo, e ka ba mokhoa o fapaneng, kapa oa tlatsetsa, mananeong a 12 a kang Alcoholics Anonymous (AA), Narcotics Anonymous (NA) le Cocaine Anonymous (CA). Le hoja e se e atile kapa e tsejoa e le lihlopha tse 12 tsa mehato, ho na le marang-rang a mangata a liboka tse fetang 500, tse fumanehang linaheng tse ngata le libokeng tsa Inthaneteng. Ena ke boiketlo ho batho ba nang le lithethefatsi ba hlokang tšehetso e tsoelang pele: Ho sa tsotellehe hore na u ea hokae, hangata u ka fumana seboka haeba u batla ho ea kopanong.
Liboka tsa SMART Recovery li thusoa, 'me liboka li latela mokhoa o ts'oanang. Sena se ka fana ka molemo o moholo ho feta lihlopha tse 12 tsa mehato, tse ka fapanyang haholo 'me li ka busoa ke batho ba ikemetseng.
Ntho e 'ngoe e molemo ke hore, ho fapana le AA le lihlopha tse ling tse 12 tsa bohato, ho tsosolosoa ha SMART ho thehiloe mekhoeng e utloahalang le e tiisitsoeng ea kelellong le ea bopaki.
Litho tse ling li boetse li ananela taba ea hore ts'ebetso ea SMART e etsa hore barupeluoa ba se ke ba etsa liketso tsa moea.
Hape haholo-holo ho bohlokoa ho ba nang le mathata a mabeli a amang lefu la kelello , kapa bothata ba bophelo bo botle bo hlokang meriana ea psychoactive , u ke ke ua tobana le batho ba bang ba bontšang hore ena ke mofuta o mong oa "ho lemalla," eo ka linako tse ling ho ka bang teng ka bohato bo feteletseng ba barupeluoa . Ha e le hantle, Lenaneo la SMART Recovery le bolela hore le tšehetsa tšebeliso e nepahetseng ea meriana.