Mehato e 12 ea AA le Al-Anon
Ho etsa lethathamo la ba lemetseng pele ba qala ho fola ho ka utloahala ho le bonolo. Ho ikemisetsa ho etsa hore ba fetoletseng ke karolo e thata.
Mohato oa 8
Re entse lethathamo la batho bohle bao re neng re ba utloisitse bohloko, 'me re ikemiselitse ho ba fetola bohle.
Bakeng sa setho sa Alcoholics Anonymous, hangata lethathamo lena le qala ka metsoalle le ba lelapa ba lemetsoeng ke mosebetsi o molelele oa ho noa.
Empa ha mokhoa oa ho fola o ntse o tsoela pele - mme moholi o qala ho phahamisa - tse ling tse ngata hangata li kenngoa lenaneong ha mokhoa o ntse o tsoela pele.
Joaloka ho nka mehato e mengata e 12 , sena hase hakaalo se etsahetseng nako e le 'ngoe. Ke ts'ebetso e ntseng e tsoela pele ho feta ha tse ling li senoloa.
Leha ho le joalo litho tse ngata tsa Al-Anon, ka linako tse ling, lia makala ha li utloa hore motho oa pele lethathamong la tsona ke lekhoba la tahi! Ha ba ntse ba qala ho tsepamisa maikutlo ho bona lenaneong la Al-Anon le ho iketsetsa lipatlisiso tsa bona, ba bangata ba fumana hore ba lokela ho fetisetsa ho motho ea tahiloeng bophelong ba bona haeba ntle ho lebaka le leng, ba mo beha molato bakeng sa mathata ohle a lelapa.
Ho etsa lenane ke ntho e le 'ngoe. Ikemisetse ho etsa liphetoho ho ba lemetseng ke e 'ngoe. E ka ba boikokobetso haholo, empa bo ntse bo hōla, ho lumellana le ho etsa se fosahetseng, haholo-holo ho motho ea lemetseng. Empa ts'ebetso ena e ka lopolla ba lekang ho hlaphoheloa ho tsoa molato o mongata!
Liphihlelo tsa baeti ba bang sebakeng sena sa marang-rang ba sebelitseng mehato e 12:
Mohato oa 8: Ho Ikemisetsa
Mohato oa 8 ke "lenane" la batho bao re ba lemetseng. Ke ile ka bolelloa hore haeba ke ne ke entse tlhahlobo ea ka ea bobeli, lenane le lengata la lenane lena le ne le koahetse.
Karolo ea bobeli ea mohato oa bo-8 ke ho "ikemisetsa" ho etsa hore phetoho e hlokahale. Ha e le hantle ha kea ka ka tlameha ho "etsa" ntho leha e le efe tseleng ea ho fetola hona joale.
Pono ena e ile ea kokobetsa bonyane ba tšabo eo ke nang le eona mabapi le ho etsa lenane. Ke ile ka eletsoa ho botsa matla a ka a phahametseng hore a nts'o ntsamaise ka mohato ona joalokaha ke ne ke e-na le ba bang bohle.
Mofani oa ka o ile a nkōpa hore ke shebe boitšoaro ba ka ho sa tsotellehe hore na kea noa kapa che. Na ke ne ke le mosa, ke mamella ebile ke nahanela ba bang, kapa na ke ne ke bolela moea, mamello le boithati ? Ke eng sepheo sa ka ha ke ne ke sebetsana le litho tsa malapa, metsoalle, basebetsi-'moho le joalo? Na ke ne ke le lihele ho fumana feela seo ke neng ke se batla empa ke sa amehe ka se "nepahetseng"? Oh, 'me re se ke ra lebala boithati boo ke bo tšollelitseng ho bao ke neng ke le bonnete ba hore nka ba utloela bohloko.
Ka mor'a ho shebana le bohato ba leshome le metso e tšeletseng ho sena, lethathamo le ile la eketseha ka ho tlōla le meeli. Hona joale ha kea ka ka ba le lethathamo la batho bao ke neng ke ba halefela empa ke lethathamo le neng le kenyeletsa bao ke neng ke ba fane ka bohale le ho baka kotsi. Litšepiso tse entsoeng empa li sa bolokoe. Ho bolela hore "batho ba hlokang bolulo" (kannete ea botsoa, ea tahiloeng ke lithethefatsi) ho "FUMANA JOB"! Ha ho na mokhoa oa ho tseba hantle hore na ke batho ba bakae bao ke ba utloisang bohloko ka lebaka la ho hloka boithati.
E meng ea liphetoho e tla toba. Ho tletleba empa ha ho khonehe. Ba bang ka ho fetola boikutlo ba ka le boitšoaro ba ka ka hore ba se ke ba etsa boitšoaro ba khale ba boithati ba boithati ho metsoalle, malapa kapa basele.
Haeba ke sebetsa mohato ona ho ea ka bokhoni ba ka, tšepiso ea ho phela bophelo bo se nang boinotšing le motho e mong le Molimo e tla ba teng. Boikarabello ba ka ke "ntho" ea pele! Ke tlameha ho ikemisetsa ho ea boemong bofe kapa bofe ho e fumana. Hajoale e ntse e sebetsa, kahoo ke nahana hore ke tla 'ne ke khutle!
Magic
Mohato oa 8: Mohato oa ho Hōlisa
Ho etsa lethathamo la batho bao ke ba lemetseng ho thata hobane ke tlameha ho lumela hore ke phoso. Ho thata ho 'na ho fosahetse hobane ke tlameha ho sebetsa mehlolo, mamella lintho tsohle le ho hula lintho hammoho nako e telele.
Ho etsa lethathamo ho tla nthusa ho hlahloba boitšoaro ba ka le ho tlosa mabaka.
Feela joalokaha ke khonne ho bontša mekhoa eohle e sa lokelang ea ba bang, ke tlameha ho tobana le 'na. Eo ke mohato o moholo ho isa khōlong.
Elve
Mohato oa 8: Ho Tlohela Bohloko
Mohato oa 8 o theha motheo oa likamano tsohle tsa kamoso. Haeba re ka lumella lintho tsa rona tse fetileng ho utloisa ba bang bohloko, re ka qala tšobotsi e ncha ea ho itšoara. Joaloka karolong ea bone, phomolo e kholo. Re hloka ho rarolla likhetho hammoho le tse totobetseng. Ho 'na, eo e ne e le karolo e thata ka ho fetisisa.
Carol
Ke Mang ea Kotsing?
Ke boletse mang? Mohato oa 4 o ile oa mpha tataiso mabapi le hore na ke mang le joang, mme hobaneng, le 'na ke ile ka qala mohato oa 4 le batho ba khethehileng bao ke ileng ka tsoa kotsi ka ho toba ka lebaka la ho noa ha ka.
Joale ha ke ntse ke hatela pele lenaneong lena, ke ile ka boela ka bala mohato oa 8 'me ka fumana ho thoe: "batho bohle bao re ba lemetseng". Seo se ne se bolela batho bao ke neng ke ba utloisitse bohloko nakong e fetileng le pele ke noa le ho noa joala.
Joale, ha ke ntse ke hatela pele, mme ke fumane hore melao ea fisiks e sebetsa le maikutlo a motho, ke ile ka hlokomela hore ke utloisitse batho ba bangata kotsi ho feta kamoo ke neng ke lumela kateng.
Ak'u nahane ka motho eo e neng e le monyako oa ntlo eo ke ileng ka mo hoeletsa ka lebaka la ho se tsebe hantle seo a se khonang. O ile a khalemela pelo ea ka, a mo isa lapeng, a hoeletsa mosali oa hae le bana ba hae, mohlomong a hoeletsa motsamaisi oa terene.
Ak'u nahane ka 'mè oa litaba ea ileng a pshatla fensetere ea ka, le eo ke mo fileng ka eona: Mohlomong o ile a tsoa sekolong, kapa a tlohela ho itšepa . Hohle moo ke eang teng, eng kapa eng eo ke e etsang kapa eo ke e buileng, ntho leha e le efe e na le se tšoanang.
Ka tšohanyetso lenane la ka la bobeli la mehato le ile la fumana nako e telele haholo. Ha e le hantle, ke ne ke e-na le mosebetsi o phahameng oa lilemo tse 12 o entseng hore ke sebelisane le batho ba fetang 2 000 000. Ke bakae ba bona bao ke ileng ka ba ntša kotsi? Ba ile ba ntša kotsi ba bakae ka mor'a ho tšela tsela ea ka?
E ile ea e-ba e hlakileng haholo hore nke ke ka ba fetola bohle. Ke ne ke khona ho etsa liphetoho ho batho bao ke ileng ka ba ntša kotsi ka ho toba, empa ho thoe'ng ka li-minion tse se nang lebitso, tse se nang thuso tse neng li le moo, le hore ha ho mohla li tsebang hore li utloile bohloko ka lebaka la ka?
Oa tseba joang? Karabo e ne e se e le mehato. Lenane lena le mabapi le ho ba motho ea molemo, le ho ntlafatsa bophelo ba motho. Ke ka ho phela bophelo ka tsela e se nang boithati le e nang le kutloelo-bohloko. Ho bua ka ho fana ka morero oa ho amohela. Ho bua ka ho ameha haholo ka batho ba bang. Hape ka ho sebelisa melao-motheo ena litabeng tsohle tsa ka , ke nahana hore ke motho ea molemo ho feta pele.
Ka hona, bohle bao e leng mafutsana, batho bohle ba futsanehileng bao ke o hatellang, batho bohle ba fetisetsang liketso tsa ka ho ba bang, le ba bang, ke tšepo ea ka e tiileng ea hore hona joale ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka mahlomola ka lebaka la ka. Hape, mohlomong, mohlomong, ts'ebeliso ea ka e tsoelang pele e etsa hore lefats'e e be sebaka se molemo ho uena hore u phele.
Sox
Mohato oa 8: Ho Tsamaea Pele
Ka mor'a ho fumana matla a phahameng, ao ke lekang ho a etsa ka botšepehi letsatsi le leng le le leng, ke fumana mohato ona o le boima. Boholo ba bophelo ba ka bo 'nile ba qeta boikutlo bo bobe ' me mohlomong bo lemme ba bangata tseleng ka mokhoa ona.
Ntho feela eo nka e etsang hona joale ke hore ke se ke ka sheba lintho tse fetileng, empa ke tsoela pele ke phela ka mohlala oa ka o mocha oa boikutlo ba boikutlo bo nepahetseng, sheba se fosahetseng 'me u leke ho fumana ntho e ntle ho seo ke' nileng ka se fumana hampe. Ho bonahala eka o ntsoela butle-butle. Ke na lehlohonolo ho ba le tšehetso e feletseng ea lelapa la ka, e leng batho ba nang le maikutlo a nepahetseng.
Gregor