Ho khaotsa ho tsuba ke mokhoa, eseng ketsahalo
Haeba u tšoana le batho ba bangata, u na le sakerete ea ho khaotsa boiteko boo u nahanang hore ke ketsahalo, e leng mosebetsi o ka phethoang libeke tse 'maloa kapa khoeli ka ho fetisisa. Joale, ha takatso ea ho tsuba e tsitsitse ho feta seo u neng u nahana hore se na le kahlolo e molemo, u nyahame ha u ikutloa u phutholohile u se na lisakerete 'me u qala ho tsuba hape.
'Nete ke hore ho khaotsa ho tsuba ke mokhoa, eseng ketsahalo.
Le hoja ho tlosoa ha bolotsana ka ho fetisisa ka nako ea libeke, ho lokolloa mofuteng o tloaelehileng oa maikutlo oa ho tsuba ho tla butle haholo. Mona ke likhopolo tse fosahetseng tse tloaelehileng mabapi le ho tlohela koae e ka sitisang menyetla ea hau ea katleho.
Khopolo-taba: Ke morao haholo hore ke khaotse ho tsuba. Tšenyo e felile.
'Nete: Ha ho nako e telele ho tlohela ho tsuba.
Ho beha ka botebo, nako e le 'ngoe e se e le morao haholo ho khaotsa ho tsuba ke ha u le maoto a ka tlase ho maoto. Ha u khaotsa ho tsuba, melemo e qala metsotso e 20 ea sakerete ea hao ea ho qetela 'me e tsoela pele ho hōla ka lilemo. 'Mele oa motho o tsitsitse haholoanyane,' me le hoja ho se felisoe hohle ho tsuba ho ka senyeha, pholiso e ngata e ka khona 'me e tla etsahala.
Maikutlo a kelello, u tla ba le pono e ntlafetseng hang ha u folisitse ho lemalla lithethefatsi . Boholo ba rona re qeta lilemo re tlamehile ho tsuba sakerete. Re labalabela ho emisa, empa nako e feta, ho etsa hore re ikutloe re fokola, re se na matla, re bile re otloa.
Sena se senya butle-butle boikutlo ba ho itšepa, hangata bo fokolang ha re hlokomele se etsahalang. Ha ho makatse hore ebe batho ba bangata ba tsubang nako e telele ba tšoeroe ke matšoenyeho le ho tepella maikutlong.
Ho tlohela koae ho tla u matlafatsa ho feta kamoo u ka nahanang kateng. Hang ha ba e utloisisa, batho ba bangata ba hana ho tlohela tokoloho e tlisoang ke ho khutlisa taolo ea tahi e utsoitseng.
Khopolo-taba: Ke tsuba sakerete e le 'ngoe' me ke boloka lenaneo la ka la ho tlohela.
'Nete: Ha ho na ntho e kang sakerete e le' ngoe feela.
Bakeng sa ba bangata ba tsubang, ho kenyelletsa hape tlhahiso ea nikotine ka mor'a ho tlohela ho khutlela ho tsuba ka nako e tletseng. Ha ho na ntho e joalo e le sakerete e le 'ngoe feela ea ho lemala ha nicotine. Ho tsuba, esita leha ba seng bakae ba tsubang sakerete, ho lekane ho tsosa sebata kahare. 'Me ka bomalimabe, batho ba khutlang hangata ba qeta lilemo ba ntse ba leka ho fokotsa ho tsuba ho khaotsa hape.
Haeba u batla ho itlosa bolutu ba motlakase bophelong ba hau bakeng sa se setle, phela filosofi ea NOPE- Hase Mofubelu o le Mong .
Khopolo-taba: Ho khutla ho ka etsahala ntle le temoso.
'Nete: Ho khutla ho ke ke ha etsahala ntle le temoso.
Tsela ea ho khutlela morao kamehla e qala likelellong tsa rona. Menahano e sa nepahaleng ea ho tsuba e tloaelehile ha re ntse re hlaphoheloa ke ho lemalla ha nicotine, empa ha re sieo, e ka hlahisa khathatso. Ho 'nile ha boleloa hore batho ba na le menahano e fetang 60 000 letsatsi le letsatsi. U ka 'na ua makatsoa ke ho tseba hore boholo ba seo re ipolelang sona ke bobe le boithati. Re atisa ho ba liphoso tsa rona tse mpe ka ho fetisisa.
Mamela ka mehopolo ea hau mme u lokisa lintho tse se nang thuso hang-hang. U se ke ua ba fa monyetla oa ho fesela le ho fumana matla.
Ha ho tsotellehe hore na u lumela khalemelo-kelello ea hau e ntse e ela hloko, 'me ke eona tsohle tse bohlokoa. Ho lokisa monahano o fosahetseng ho tla u thusa ho u boloka setulong sa mokhanni le lenaneo la hau la ho tlohela.
Khopolo-taba: Nako le nako ke tla hloloheloa ke tsuba.
'Nete: Tokoloho ea' nete ke boemo ba kelello.
Kaofela re na le bokhoni ba ho etsa liphetoho menahanong ea rona e tla tlisetsa ho lokoloha ka ho sa feleng ho lemalloa ke nicotine. Batho ba hlokang ho tsuba hamorao hamorao ha baa ka ba tlohela litloaelano tsa maikutlo tseo ba nang le tsona ka ho tsuba 'me hangata ba nahana ka eona leseling, la lerato, le la lerato. Ba ka 'na ba ipolella hore ba tlohela ho tlohela ba bang e le sehlabelo .
Ba khaotsa ho tsuba hobane ba ne ba lokela ho tsuba , empa ba rata ho tsuba .
Maikutlo a joalo a fosahetseng a tla boloka peō ea lithethefatsi e phela, e itokiselitse ho nka motso hape ha monyetla o hlaha. Empa u se ke ua phosola, ke menahano ea hau e u tšoereng motšoaruoa, eseng lisakerete.
Na u kile ua ba le kamano e bohloko ka lebaka la phetoho ea boikutlo ka karolo ea hau? Phetoho e hlaha ponong ea hau, 'me hang ha kelello ea hau e fetola sekhutlo sena, ha ho na ho khutlela morao. E tšoana le maikutlo a kelello a tahi.
Hang ha re hlakola litlhoko tsa nama tsa sakerete, se setseng ke kamano ea maikutlo le ho tsuba, boholo ba bona bo thehiloe moetlong. Tloaelo ea ho tsuba e matla empa e na le mokhoa o mongata oa ho tsuba. Eketsa thuto e itseng mabapi le ho lemalla hakoti le ts'ehetso ho batho ba sebetsanang le seo u se batlang ho lenaneo la hau la ho tlohela. E tla etsa phapang e fapaneng ho u thusa ho itšireletsa ka ho feletseng takatsong ea ho tsuba.
Iphe nako ea kajeno , 'me u lebohe letsatsi le leng le le leng leo u sa tsubeng mosi oo u o qetang. E-ba le mamello 'me u nahane ka nako e le e mong oa hao ea tlohelang baratuoa. Ha u e-na le eona e ngata pakeng tsa hau le sakerete eo u qetang u tsuba, e tla ba matla le ho feta.