Tšabo le matšoenyeho li atisa ho hlaha hammoho empa mantsoe ana ha a fetohe. Le hoja matšoao a tloaelehile haholo, phihlelo ea motho ka maikutlo ana e fapana ho latela maemo a potolohileng. Tšabo e amana le tsoso e tsejoang kapa e utloisisoang, athe ho tšoenyeha ho latela kotsi e sa tsejoeng kapa e sa hlalosoang.
Tšabo le ho Tšoenyeha ho Hlahisa Khatello ea Kelello
Tšabo le matšoenyeho li hlahisa likarabo tse tšoanang likotsing tse itseng.
Empa litsebi tse ngata li lumela hore ho na le phapang ea bohlokoa pakeng tsa tse peli. Ho se tšoane hona ho ka hlalosa hore na re itšoara joang ha re e-na le mathata a sa tšoaneng tikolohong ea rona.
Matšoao a mesifa, tekanyo ea pelo e eketsehileng, le ho fokola ha nako e khutšoanyane ke matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa a matšoao a amanang le karabelo ea kotsi. Liphetoho tsena tsa 'mele li bakoa ke tlhaselo e sa tsoaloang -kapa-ea ho fofa ka sefofane eo ho nkoa e le ea bohlokoa bakeng sa pholoho ea rona. Ntle le karabelo ena ea khatello ea kelello, likelello tsa rona li ke ke tsa amohela letšoao le lematsang kotsi 'me' mele ea rona e ke ke ea khona ho itokisetsa ho baleha kapa ho lula le ntoa ha re thulana le kotsi.
Ho tšoenyeha
Ho ea ka bangoli Sadock, Sadock le Ruiz (2015), ho tšoenyeha ke "maikutlo a fapaneng, a sa thabiseng, a sa utloisiseng a ho tšoha." Hangata ho arabela ho kotsi e sa tsejoeng kapa e sa tsejoeng. Ka mohlala, nahana hore u tsamaea tseleng e lefifi. U ka 'na ua ikutloa u sa phutholoha' me mohlomong u na le lirurubele tse seng kae ka mpeng ea hao.
Ts'ebetso ena e bakoa ke ho tšoenyeha ho amanang le monyetla oa hore motho eo u sa mo tsebeng a ka tsoa ka ntle ho sehlahla, kapa au atamela ka tsela e 'ngoe le ho u ntša kotsi. Matšoenyeho ha a bakoe ke kotsi e tsebahalang kapa e tobileng. Ho e-na le hoo, ho na le tlhaloso ea kelello ea likotsi tse ka 'nang tsa hlaha hang-hang.
Hangata ho tšoenyeha ho tsamaisana le maikutlo a mangata a sa phutholohang. Tse ling tsa matšoao a tloaelehileng a matšoenyeho a kenyeletsa:
- Moriri oa hlooho
- Bohloko ba mesifa le tsitsipano
- Litšitiso tsa boroko
- Boima bo ne bo utloahala 'meleng, haholo hloohong, molala, mohlahare le sefahleho
- Mahlaba a sefuba
- Ho lla kapa ho senya litsebe
- Ho fufuleloa ho feteletseng
- Ho thothomela le ho thothomela
- Maqhubu a chesang kapa lipalesa tse chesang
- Lebelo la pelo le potlakileng
- Boqhetseke kapa ho lla
- Ho itlhompholla le ho senya
- Ho otloa ke mala kapa ho nyefoloa ke pelo
- Phefumoloho e khutšoanyane
- Ho ikutloa eka u ntse u e-na le bolotsana
- Ho ba le botsoa kapa ho nyahama
Tšabo
Tšabo ke maikutlo a maikutlo ho kotsi e tsebahalang kapa e tobileng. Haeba u ntse u tsamaea seterateng se lefifi, ka mohlala, 'me motho e mong a u suthela sethunya' me a re, "Sena ke pontšo," joale u ka 'na ua ba le tšabo ea ho tšaba. Kotsi ke ea sebele, e tiileng le e potlakileng. Ho na le ntho e hlakileng le e teng ea tšabo.
Le hoja sepheo sa karabo se fapane (e le kannete kapa se nahanngoa kotsi), tšabo le matšoenyeho lia amana. Ha ba tobana le tšabo, batho ba bangata ba tla ba le liketsahalo tse hlalositsoeng tlas'a matšoenyeho. Tšabo e baka matšoenyeho, 'me matšoenyeho a baka tšabo. Empa, phapang e poteletseng pakeng tsa tse peli e tla u fa kutloisiso e molemo ea matšoao a hau 'me e ka' na ea e-ba ea bohlokoa bakeng sa mekhoa ea phekolo.
Thuso Bakeng sa Tšabo le Matšoenyeho
Tšabo le matšoenyeho li amahanngoa le maemo a mangata a bophelo ba kelello. Maikutlo ana a atisang ho amahanngoa le mathata a ho tšoenyeha, a kang phobias , agoraphobia , lefu la ho tšoenyeha ha sechaba le ho tšoenyeha ha maikutlo . Haeba tšabo le matšoenyeho li se li sa lebaleheng, etsa kopano le ngaka ea hau.
Ngaka ea hau e tla batla ho bua ka matšoao a hau a morao-rao le pale ea hau ea bongaka ho thusa ho fumana hore na mohlomong ke eng e bakang tšabo le matšoenyeho. Ho tloha moo, lebella hore ngaka ea hau e hlahlojoe kapa e u fetisetse mofani ea khethehileng oa phekolo bakeng sa tlhahlobo e eketsehileng. Hang ha u fumanoa, u ka qala ka morero oa phekolo o ka thusang ho fokotsa le ho laola tšabo ea hao le matšoenyeho.
Mohloli:
Sadock, BJ, Sadock, VA & Ruiz, P. "Sehlopha sa Kaplan le Sadock's Psychiatry: Sciences Behavioral / Clinical Psychiatry, Khatiso ea Bo11" 2015 Philadelphia, PA: Wolters Kluwer.