Mathata a tloaelehileng a ho ba le khatello ea kelello (GAD) le mathata a mang a mabeli a ho tšoenyeha- ho tšoenyeha ho arohana le matšoenyeho a sechaba-ke har'a mathata a tloaelehileng a nang le phihlelo a bacha. Ho tšoana le ho hakanngoa ke batho ba baholo, banana ba ka ba ka makhetlo a ka bang mabeli ha bashanyana ba na le GAD.
Matšoao a GAD a sithabetsa 'me a ka senyeha haese feela bakeng sa ngoana kapa mocha; lelapa ka kakaretso (batsoali le banab'eno) le lona le ka ameha hape.
Liphuputso li bonts'itse hore mathata a matšoenyeho a nakoana-pele a beha bana le bacha ba kotsing ea mathata ha ba se ba hōlile (ho akarelletsa ho tšoenyeha, maikutlo, le mathata a ho sebelisoa ha lithethefatsi). Litaba tse molemo ho tsena tsohle ke hore haeba ba lemoha kapele, bana ba bangata le bacha ba tla ba le ntlafatso e kholo, kapa e feletseng, matšoao a bona. Kalafo ea pele e ka thibela tsoelo-pele ea mathata a mang a kelello hamorao.
Matšoao le Matšoao
GAD e tšoana le bana, bacha le batho ba baholo. Lintlha tse ka sehloohong tsa ho hlahloba (ke hore, monyako o hlokahalang ho kopana ho fumana ho hlahlojoa ka molao) ke (1) hore bana le bacha ba ka tšoenyeha haholoanyane ka bokhoni ba bona kapa boleng ba ts'ebetso ea bona (ka sekolo kapa mesebetsing ea nakoana) ho feta lihlooho tse fapa-fapaneng le (2) matšoenyeho a bona a hloka feela ho amahanngoa le bothata bo le bong ba ' mele .
Matšoao a mang a mahlomola a tloaelehileng ka ho fetisisa ke:
- Ho feteletsa maikutlo, ho tšoenyeha, ho thata ho laola mehopolo ka litaba tsa bophelo ba sebele le ho lula u tšoenyehile ka liketsahalo tse kotsi le tse sa lebelloang.
- Ho tšoenyeha hoo ho leng ho eketsehileng ka ho etsa lintho ka mokhoa o phethahetseng ka boeena, ho fapana le seo ba bang ba tla se nahana. Ho etsa lintho ka tsela e phethahetseng ho ka 'na ha khanna boitšoaro bo kang ho ithuta ka mokhoa o feteletseng kapa ho etsa lintho tse feteletseng (mohlala, lipapali, liletsa tsa' mino), ho boloka nako.
- Ho ts'oarella ka matla, ho pheta-pheta ho leka ho fokotsa tšabo. Tlhahiso ena, haeba e fumanoa, hangata e haella kapa e phela nako e khutsoanyane 'me kahoo khatello e ntse e tsoela pele.
- Litletlebo tsa 'mele joaloka hlooho ea hlooho, li-stomachache, mokhathala (hangata ka lebaka la bothata ba ho robala).
- Ho tšoenyeha ho ka lebisa ho ferekanyang, ho halefa, ho tsitsisa kapa ho hloka boiketlo bo sa lokang lilemo tsa ngoana.
- Ho tšoenyeha ho ka boela ha lebisa ho qoba.
Feela joalokaha ho batho ba baholo, ho ka ba thata ho bolela hore na matšoenyeho a mangata hakae . Ka kakaretso, bacha ba nang le bothata ba GAD ba na le matšoenyeho a mangata, matsatsi a mangata ho feta, ka likhoeli qetellong. Leha ho le joalo, esita le matšoao a bonolo a ka ba molemo ho sebetsana le ngoana kapa mocha ho theha mekhoa e metle ea ho sebetsana le khatello ea kelello (mohlomong le ho thibela mathata a nakong e tlang).
Ho fumana Thuso: Mehato ea Pele
Haeba u amehile ka hore ngoana oa hao (oa lilemo leha e le life) o loantšana le lefu la ho tšoenyeha joaloka GAD, joale mohato oa pele e tla ba tlhahlobo le ngaka. Tabeng ea bana ba banyenyane le bacha, e tla oela ho batsoali ho bua ka mathata le ngoana oa bana ba bona kapa ho theha kopano le ngaka ea bophelo ba kelello. E ka ba setsebi sa mafu a kelello, setsebi sa kelello, mosebeletsi oa sechaba, kapa moeletsi oa bophelo bo botle ba kelello . Batla lingaka tse nang le tsebo ea ho sebetsa le bakuli ba bacha; litsebi tsena li tsebahala ho sebelisa puo ea ngoana oa hau e tla utloisisa, ho hlaolela botle bo botle, le ho hlahloba ho nepahala ha (ka) ho latela matšoao a itseng.
E le karolo ea tlhahlobo, ngaka e tla batla ho utloa ho tsoa ho ngoana oa hau le ho uena. U ka itokisetsa ho khethoa ka ho hlahisa mehlala ea boitšoaro (haholo-holo tse emelang phetoho ho tloha ho seo ngoana oa hau a se etsang), tse kang: ho se hlokolohe ka ho hlōleha ho nyenyane kapa ho lemohuoa (mohlala, ho fumana B + ho lipotso), ho ithuta ka ho feteletseng kapa ka ho feteletseng, ho qoba sekolo, le ka ho pheta-pheta ho batla khothatso. Haeba ngoana oa hao a bua ka lipelaelo, ngolla. Tlisa lintlha tsa hau le uena ha u kopana le ngaka.
Ho fumana ngaka e tšoanelehang, hlahloba lisebelisuoa tsa ho tsamaisa tse kenyeletsang Mokhatlo oa Litšebeletso tsa Boitšoaro le Tlhaho, The American Academy of Child le ea Bochabela ea ho Psychiatry, kapa Mokhatlo oa Matšoenyeho le oa ho Tepella Maikutlong.
Kapa, buisana le ngaka ea hau ea morao-rao ka ho batla tlhahlobo ea mafu a kelello le mofani oa bophelo bo botle ba kelello.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea Tlhahlobo le Tlhahlobo ea Mathata a Mental (Khatiso ea Bohlano)
Mohatt J, Bennett SM, Walkup JT. Phekolo ea ho arohana, Matšoao a tloaelehileng le Matšoenyeho a Sechaba ho Bacha. Am J Psychiatry . 2014; 171: 741-748.