Poleloana "tlhekefetso ea thobalano" e bolela mekhoa e mengata e amanang le ho kopanela liphate tse sa batleheng, tse kang ho hlekefetsoa ka thobalano kapa peto. Ho hlekefetsoa ka thobalano ho tloaelehile haholo . Ka mohlala, lipatlisiso tse kholo tsa batho ba United States li fumane hore basali ba 13% ho ea ho 34% ba tla hlekefetsoa ka thobalano nakong e itseng bophelong ba bona, 'me ba 14,5% ho isa ho 31% ba batho ba phonyohileng bonyane ba lekang kapa ba phethiloe ho betoa.
Baphonyohi ba tlhekefetso ea thobalano ba bana ba na le menyetla e eketsehileng ea ho hlaseloa hape ha ba le batho ba baholo.
Phihlelo ea ho leka ho beta kapa ho qeta ho betoa e ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba motho. Haeba u betoa, ke habohlokoa hore u ele hloko liphetoho tse ling tse latelang mehopolong ea hau kapa boitšoarong ba hau, kaha li ka kena-kenana haholo le bokhoni ba hau ba ho sebetsana ka katleho likarolong tse fapaneng tsa bophelo ba hau.
Liphetoho tsa kelello ka mor'a ho senya
Joalokaha ho ka lebelloa, motho ea betliloeng a atisa ho ba le matšoenyeho a phahameng hang ka mor'a moo. Ka mohlala, ho betoa ho ka tlisa maikutlo a matla a lihlong, molato, matšoenyeho, tšabo, khalefo le masoabi. Ho na le khethollo e amanang le peto e ka eketsang maikutlo a ho hlajoa ke lihlong. Maikutlo ana a ka fokotsa nako ea batho ba bang; leha ho le joalo, ba bang ba tla tsoela pele ho ba le mofuta o itseng oa ho tšoenyeha maikutlong ka likhoeli kapa lilemo.
Ho phaella moo, mophonyohi ea beto a ka ba le matšoao a lefu la khatello ea maikutlo (kapa PTSD) ka morao . Ka mohlala, ho ka 'na ha e-ba le menahano e bohloko ea maikutlo kapa ea ho ikhopotsa. Ba ka 'na ba ikutloa eka ba lula ba le kotsing kapa ba hloka ho lula ba falimehile,' me ba ka 'na ba se tšepe batho ba bang.
PTSD hase eona feela lefu la kelello le ka hlahang ka mor'a ho betoa.
Ho fumanoe hape hore baphonyohi ba beto ba kotsing e kholo ea ho hlahisa mathata a ho sebelisoa ha lithethefatsi , ho tepella maikutlo ho tebileng , boloetse bo bakoang ke khatello ea kelello , khathatso ea ho qobella ho tlōla , le mathata a ho ja . Kotsi ea mathata ana e ka ba kholo ho batho ba kileng ba e-ba le tlhekefetso ea thobalano ha ba le monyenyane.
Mathata a bophelo bo botle ba 'mele ka morao ho tlōla
Ho betoa ho ka tlisa maemo a sa foleng a sa foleng. Ka mohlala, basali ba 'nileng ba betoa ba fumanoe ba e-na le mahlaba a sa foleng a sa foleng, ramatiki, mathata a ho ja lijo, bohloko bo sa foleng, ho tsieleha, le matšoao a mangata a pele a pelehi. Sena ha se makatse hobane ebe liketsahalo tse sithabetsang ka kakaretso (hammoho le ntshetsopele ea PTSD ) li amana le ho ntlafatsa mathata a mangata a bophelo bo botle . Hape hoa khoneha hore motho a sebetsane le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano nakong ea teko kapa ho qeta ho betoa, e leng se lebisang ho mathata a mang a bophelo bo botle.
Ha ho makatse hore ho betoa ho ka boela ha lebisa mathata a bophelo bo botle ba ho ikatisa. Motho ea pholositsoeng a ka 'na a ba le takatso e tebileng ea ho kopanela liphate mme a fokotsa boitšoaro ba ho kopanela liphate Haeba liketso tsa ho kopanela liphate li kenyelletsoa, ba ka 'na ba se ke ba fumana khotsofalo kapa menyaka e mengata mesebetsing eo,' me ba ka utloa bohloko, tšabo kapa matšoenyeho.
Ho hlajoa ke lihlong le molato ho bakoang ke ho betoa ho ka boela ha kena-kenana le takatso ea ho kopanela liphate le khotsofalo. Baphonyohi ba tlhekefetso ea thobalano ba bana ba ka 'na ba ba le mathata a tebileng a ho kopanela liphate. Ho kenella ka hare nakong ea thobalano e tla eketsa kotsi ea mathata a mang a thobalano.
Litšitiso Tse se Nang Tlhokomelo ka Mor'a Ntoa
Hangata baphonyohi ba tlhabollo ba atisa ho kopanela boitšoarong bo kotsi ba ho kopanela liphate, ho se sebelise tšireletso kapa ho ba le ba bangata ba balekane ba thobalano. Ho phaella moo, ka boiteko ba ho sebetsana ka katleho le maikutlo a sa thabiseng a bakoang ke ho betoa, batho ba bangata ba tla hlaolela mathata a ho sebelisa lithethefatsi kapa mekhoa e meng e sa hloekang (e kang ho intša kotsi ).
Ba ka 'na ba etsa boiteko bo phahameng ho qoba maemo a ikutloang a le kotsi,' me ba ka 'na ba qoba mekhoa ea thelevishene, lihlooho tsa likoranta kapa lipuisano tse buang ka tlhekefetso ea thobalano.
Ho sebetsana le mathata a kelello le boitšoaro ka mor'a hore ho be le tlhekefetso
Bakeng sa baphonyohi ba bangata ba beto, matšoao ana a tla fokotseha ka mor'a nako. Leha ho le joalo, ho ba bang, matšoao ana a ka 'na a lula a mpefala. Ka lehlohonolo, ho na le phekolo e fumanoang e atlehile haholo ho fokotsa palo ea matšoao a fosahetseng a ka hlahang ka mor'a ho betoa. Liphekolo tse joalo tse peli ke phekolo ea ho ipolaea le phekolo ea phekolo. U ka fumana setsebi sebakeng sa heno se fanang ka litlhare tsena. Ho phaella moo, tšehetso ea sechaba le ho ithuta ho laola maikutlo ka tsela e nepahetseng ho ka ba molemo haholo.
Qetellong, ho na le lisebelisoa tse ngata tse thusang ho websaete bakeng sa baphonyohi ba beto. Liwebsaete tse peli tse joalo ke Ts'ebetso ea Sechaba ea Tlhekefetso, Tlhekefetso le ea Boipheliso.
Lisebelisoa:
Brown, AL, Testa, M., & Messman-Moore, TL (2009). Liphello tsa kelello tsa ho hlekefetsoa ka thobalano ka lebaka la matla, ho senyeha kapa ho qobelloa ka mantsoe. Pefo khahlanong le Basali, 15 , 898-919.
Faravelli, C., Giugni, A., Salvatori, S., & Ricca, V. (2004). Kelello ea mafu ka mor'a ho betoa. Journal of American Psychiatry, 161 , 1483-1485.
Koss, MP, Heise, L., & Russo, NF (1994). Lefapha la bophelo bo botle ba lefats'e la ho betoa. Psychology ea Basali Qetellong, 18 , 509-537.
Sarkar, NN, & Sarkar, R. (2005). Ho hlekefetsoa ka thobalano ho basali: Tlhaloso ea eona bophelong ba hae le ho phela sechabeng. Tšebelisano ea thobalano le kamano ea botona le botšehali, 20 , 407-418.