Ho itlhoekisa hangata ke batho ba sekhukhu ba nang le BPD ba bolokiloeng
Tlhokomeliso: Lintho tse hlahang sehloohong sena li ka 'na tsa baka haholo haeba u ikakhela ka setotsoana; ka kopo nahana ka sena ka hloko pele u bala.
Ho itšehla thajana ho thata haholo ho utloisisa haeba u e-s'o ka ua ba le takatso ea ho kopanela boitšoarong bona u le mong. Haeba u e-na le motsoalle kapa setho sa lelapa se nang le bothata ba botho ba borderline (BPD) eo motho a itšoarang ka eona, e ka tšosang, e ferekanya le e ferekanyang.
Ka ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha ho itšehla thajana ho ka etsahala, u ka thusa moratuoa oa hau ho sebetsana ka katleho le litakatso tsena 'me a iketsetse setsi sa tšehetso bakeng sa hae.
Tlhaloso ea Boithaopo
Ho itšehla thajana ho akarelletsa timetso e tobileng le ka boomo kapa phetoho ea 'mele. Mehlala ea mekhoa ena e kenyeletsa ho itšeha, ho chesa, ho ikitlaetsa ka lisebelisoa le ho khaola ka matla.
Ho itšehla thajana hangata ho fapane ho feta boitšoaro bo bong bo kotsi. Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba ikutloang ba intša kotsi hangata ha ba leke ho ipolaea ha ba kopanela boitšoarong, le hoja ba bang ba ka tlaleha hore ba ferekane maikutlo ka sepheo sa ketso ena. Sena ha se bolele hore batho ba itlhoekisang ba se ke ba ipolaea; batho ba bangata ba ikutloang ba ipolaea kapa ba bile ba ipolaea. Ho phaella moo, maemong a ho itšilafatsa haholo, batho ba shoele ka likotsi tsa bona.
Lebaka Leo ka Lona Batho ba Iphethang ho Itlhakisa
Batho ba bangata ba lumela hore batho ba ikopanya ho itlhokomela. Ena ke tšōmo. Batho ba bangata ba intšang kotsi ba e etsa ba le bang 'me ba netefatsa hore matšoao kapa litlolo li patiloe. Ba atisa ho apara liatla tse telele ho koahela matšoao ana. Ba atisa ho hlajoa ke lihlong ka boitšoaro ba bona le ho bo boloka e le sephiri.
Haholo-holo ho ba nang le BPD ba nang le kutloisiso ea ho hana, ba tšoenyeha ka ho tsoelang pele ka batho ba tsebang ka liphiri tsa bona.
Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba bangata ba itšehla thajana e le ho thusa ho laola liphihlelo tse ka hare joaloka maikutlo a tebileng, mehopolo, mehopolo le maikutlo a 'mele.
Ke Mang ea Kenyang Boithapollo?
Ka bomalimabe, ho itlhoekisa ke mokhoa o tloaelehileng, haholo-holo har'a ba nang le BPD. Phuputso e 'ngoe e fumane hore hoo e ka bang 40% ea liithuti tsa k'holejeng ba ikentselitse ho itšireletsa bonyane hanngoe' me hoo e ka bang 10% ba itšetlehile ka linako tse 10 kapa ka makhetlo a mangata. Bopaki bo fana ka maikutlo a hore banna le basali ba ikakhela ka setotsoana ka litekanyetso tse lekanang.
Batho ba 'nileng ba tšoaroa hampe ha ba sa le banyenyane, joalo ka ho hlekefetsoa ka thobalano kapa ho hlokomolohuoa, kapa ba arohanngoa le mohlokomeli bongoaneng, ba kotsing e kholo ea ho pholletsa le ho feta ho batho ba bangata.
Ho Itlhoekisa ho Etsoa Joang?
Hobane ho itšehla thajana hangata ke boiteko ba ho laola maikutlo a tebileng, mekhoa ea boithabiso ea boits'oaro bakeng sa ho itšehla thajana ho lebisa tlhokomelo ho thusa motho ho fumana mekhoa e mecha, ea bophelo bo botle ba ho laola maikutlo le mehopolo. Ka mohlala, phekolo e 'ngoe ea liketso tsa boits'oaro ba phekolo ea mafu a boundary, phekolo ea mekhoa ea boitšoaro , e bua ka boiteko bo seng bo botle ba ho sebetsana le ho thusa mokuli ho ithuta le ho sebelisa mekhoa e mecha ea ho sebetsana ka katleho.
Maemong a mang, ngaka e ka 'na ea fana ka meriana e thusang ho laola maikutlo le maikutlo le ho fokotsa takatso ea ho intša kotsi.
Seo U ka se Etsang ha Motsoalle kapa a rata One Self Mutilates
Haeba u il'o buisana le motsoalle oa hau kapa moratuoa oa hau ka ho itlhoekisa, ke habohlokoa ho e etsa ka tsela e sa ahlolang. Ho ba atamela ka khutso 'me ka tlhokomelo ho ka etsa hore motho a utluoe a be a utloisisoe.
Pele o bua le motho eo u mo ratang, e ka 'na ea e-ba maikutlo a matle ho buisana le setsebi se ikemiselitseng ho phekola BPD le ho itokolla. A ka u fa keletso ea litsebo ka tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho atamela boemo boo ntle le ho tšosa kapa ho halefisa moratuoa oa hau.
Fumana Kalafo bakeng sa Boithaopo
Haeba uena kapa motho e mong eo u mo tsebang a ntse a loantšana le ho itokolla, ho na le mefuta e fapaneng ea lisebelisuoa tsa phekolo e fumanehang ho kenyeletsoa ho fumana setsebi sa ho buisana le sona.
Lisebelisoa:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Lintho Tse Kotsing tsa ho Ipeha Kotsing Har'a Baithuti ba K'holejeng." American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Maikutlo a Khatello ea Matšoao kalafo ea ho Ipolaea." Journal of Clinical Psychology: Ka Session , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Lintho tsa Likotsi tsa Liketso le Liketso Tsa Boithapollo ba ho Iketsetsa Liphoso: Tlhahlobo ea Boikhohomoso le ea Maikutlo." Clinical Psychology Scientific and Practice , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Buka ea Koetliso ea Tsebo ea ho Phekola Bothata ba Batho ba Borderline. New York: Guilford Press, 1993.