Ginkgo biloba ke setlama se matla sa antioxidant se sebelisetsoang ho ntlafatsa bophelo ba boko le ho tšoara maemo a fapa-fapaneng. Le hoja li-supplement tsa lijo li na le lihlahisoa tsa makhasi a semela, peo ea eona e atisa ho sebelisoa bakeng sa ho folisa meriana ea setso ea Chaena. Baeletsi ba bontša hore ginkgo biloba e ka sireletsa khahlanong le botsofali-tse amanang le mathata a kang 'dementia' ka ho ntlafatsa tšollo ea mali ho bokong.
Lisebelisoa
Ho thoe Ginkgo biloba o thusa ho phekola kapa ho thibela mathata a latelang a bophelo bo botle:
- ho senyeha ha macular ho lilemo tse itseng
- Lefu la Alzheimer
- ho tšoenyeha
- asthma
- bronchitis
- ho tepella maikutlong
- ho se sebetse ha erectile
- mokhathala
- glaucoma
- khatello ea mali e phahameng
- insulin ho hanyetsa
- multiple sclerosis
- lefu la methapo ea mali
- ho se sebetse ka thobalano ho basali
- tinnitus
Ho phaella moo, ho boleloa hore ginkgo biloba e boloka mohopolo, hape e khothalletsa ho hlaphoheloa ke stroke.
Melemo ea Bophelo
Mona re sheba saense ka melemo ea bophelo bo botle ba ginkgo biloba:
1) Bophelo bo botle
Ho fihlela joale, lipatlisiso tsa ginkgo biloba tsa liphello tse amanang le botsofali bo amanang le botsofali bo botle ba boko bo hlahisitse liphello tse fapaneng.
Phuputsong ea lipatlisiso e phatlalalitsoeng lefatsheng la Journal of Alzheimer's 2015, ka mohlala, bo-rasaense ba ile ba hlahloba liteko tse robong tse hatisitsoeng tsa kliniki tse lebisang tlhokomelo ea hore na ginkgo biloba e ka khoneha joang ho phekola bothata ba ho nahanisisa le 'dementia'.
Liteko tsena kaofela li ne li lebisitsoe ho nkiloeng ea ginkgo biloba e bitsoang EGb761.
Qetellong, bangoli ba tlhahlobo eo ba bolela hore ho nka 240 mg ea EGb761 ka letsatsi bonyane libeke tse 22 ho ka tsitsisa kapa ho lieha ho fokotseha, ho sebetsa le boitšoaro ho bakuli ba nang le bothata ba ho nahanisisa kapa bothata ba 'dementia'.
Leha ho le joalo, tlaleho ea pejana (e phatlalalitsoeng Lefapheng la Cochrane la Tlhahlobo ea Ts'ebetso ka 2009) e fihletse hore bopaki ba liphello tsa ginkgo biloba khahlanong le 'dementia' le bothata ba ho ba le ts'oaetso ke "ho se lumellane le ho se tšepahale." Ha ba hlahloba liteko tsa meriana tse 36 tse hlahlobang katleho ea ginkgo biloba le ts'ireletseho e le phekolo ea 'dementia' kapa ho fokotseha ha tsebo, baqolotsi ba tlaleho ba fumane hore setlama se bonahala se sireletsehile ho feta placebo empa boholo ba lithuto tse nchafalitsoeng li ne li fosahetse haholo.
2) Bophelo ba Leihlo
Ginkgo biloba e bontša tšepiso ea ho phekola glaucoma, e fana ka tlhahiso ea phuputso e nyenyane e phatlalalitsoeng ho Journal of Glaucoma ka 2013. Ha ho etsoa liteko ho bakuli ba 42, bafuputsi ba fumane hore phekolo ea ginkgo biloba e nkiloeng e ka thusa ho fokotsa ts'ebetso ea likotsi tse amanang le glaucoma. tšimo.
Ho feta moo, tlaleho e phatlalalitsoeng Lefats'eng la Cochrane ea Tlhahlobo ea Ts'ebetso ka 2013 e fumane bopaki bo bong ba hore ginkgo biloba e ka 'na ea e-ba le molemo oa ho phekola bothata bo bakoang ke lilemo tse ngata.
3) khatello ea mali
Ho e-s'o ee kae ho bolela hore na ginkgo biloba e ka thusa ho tšoara khatello e phahameng ea mali, ho ea ka tlhahlobo ea lipatlisiso e hatisitsoeng Phytomedicine ka 2014. Le hoja lihlopha tse tšeletseng ho tse robong li hlahlojoa liteko tsa meriana li fumane hore gingko biloba e ka thusa ho fokotsa khatello ea mali, setlama se sa hlahe ba le liphello tse kholo khatellong ea mali litekong tse ling tse tharo.
Kaha boholo ba liphuputso tse entsoeng ka ho hlaka li ne li fosahetse, bangoli ba ho hlahloba ba bolela hore lipatlisiso tse ling tse thata li hlokahala pele ginkgo biloba e ka buelloa bakeng sa taolo ea khatello ea mali.
4) Pheliso ea lefu la seoa
Ginkgo biloba e ka 'na ea se ke ea e-ba molemo ho batho ba hlaphoheloang ke lefu, ho ea ka tlaleho e phatlalalitsoeng Lefapheng la Cochrane la Tlhahlobo ea Ts'ebetso ka 2005.
Ha ba hlahloba liteko tsa meriana tse 10, litlaleho tsa libuka ha li fumane bopaki bo kholisang ba hore ginkgo biloba e ka ntlafatsa methapo ea meriana ho bakuli ba 'nileng ba e-ba le lefu la sesupa-hloko le matla haholo (mofuta o tloaelehileng ka ho fetisisa oa leqeba).
Litla-morao le Polokeho Tse amehang
Ginkgo biloba e ka 'na ea baka litla-morao tse latelang: letlalo la khatello ea letlalo, letšollo, mathata a ho senya, mokelikeli, hlooho ea kelello, bofokoli ba mesifa le ho nyekeloa ke pelo.
Kaha ginkgo biloba e ka 'na ea ama mali, ha ea lokela ho sebelisoa ke batho ba nang le mathata a tsoa mali kapa ba noang meriana kapa li-supplement tse amang tšollo ea mali, e kang warfarin, aspirin, garlic le vithamine E.
Batho ba nang le lefu la sethoathoa kapa lefu la tsoekere le bona ba lokela ho qoba tšebeliso ea ginkgo biloba, ntle le hore setlama se nkiloe tlas'a tlhokomelo ea lingaka. Basali ba nang le bakhachane ha baa lokela ho nka ginkgo.
Ho fanoa ka palo ea meriana le lisebelisoa tse ka sebelisanang le ginkgo, ke khopolo e ntle ho buisana le mofani oa hao oa tlhokomelo ea pele pele u nka ginkgo.
Ginkgo e na le motsoako o bitsoang ginkgotoxin. Le hoja ginkgotoxin e fumanoa ka bongata bo boholo ka linate tsa ginkgo, e boetse e teng ka bongata makhasi. Ka mokhoa o tšoanang le o nang le vithamine B6, e fumanoe ho thibela mosebetsi oa vithamine B6. Ho ea ka tlaleho e 'ngoe, mosali e mong o ile a hlahisa mefuta e mengata ea tonic clonic seizure ka mor'a hore a je boholo ba linate tsa ginkgo' me a theola majoe a vithamine B6 ea mali. (Ka mor'a phekolo, e neng e akarelletsa meriana ea vithamine B6, matšoao a hae a rarolloa 'me ha ho na ho tsuba ho ileng ha khutla).
Moo U ka e Fumanang
Lijo tse ling tsa lijo le li-teas tse nang le li-extract tsa ginkgo biloba li rekisoa mabenkeleng a mangata a tlhaho, lijo tsa mabenkele, li-drugstore le mabenkele a khethehileng a lihlahisoa tsa litlama. U ka boela ua reka lihlahisoa tsa ginkgo biloba Inthaneteng.
Lisebelisoa:
Birks J1, Grimley Evans J. "Ginkgo Biloba bakeng sa Mathata a ho Tsepamisa Mohopolo le Dementia." Cochrane Database Syst Rev. 2009 Jan 21; (1): CD003120.
Evans JR1. "Ginkgo Biloba Extract bakeng sa ho Hlahisoa ha Macone ho Amana." Cochrane Database Syst Rev. 2013, Jan 31; 1: CD001775.
Lee J1, Sohn SW, Kee C. "Tlhaloso ea Ginkgo Biloba e Ntsa ka Tsela e Bonahalang ea Ts'ebeliso ea Khōlo e Tloaelehileng ea Glaucoma." J Glaucoma. 2013 Dec; 22 (9): 780-4.
Tan MS1, Yu JT2, Tan CC3, Wang HF4, Meng XF3, Wang C3, Jiang 4, Zhu XC4, Tan L5. "Mesebetsi e Atlehang le e Ntle ea Ginkgo Biloba bakeng sa ho Hloka Matšoenyeho le Tlhahlobo ea Ts'oaetso: Tlhahlobo e Hlophisitsoeng le Tlhahlobo ea Meta." J Alzheimers Dis. 2015; 43 (2): 589-603.
Weinmann S1, Roll S, Schwarzbach C, Vauth C, Willich SN. "Liphello tsa Ginkgo biloba ho Dementia: Tlhahlobo ea Ts'ebetso le Meta-Analysis." BMC Geriatr. 2010 Mar 17; 10: 14.
Xiong XJ1, Liu W2, Yang XC2, Feng B2, Zhang YQ3, Li SJ4, Li XK5, Wang J2. "Ginkgo Biloba Extract for Hypertension ea Bohlokoa: Tlhahlobo e Hlophisitsoeng." Phytomedicine. 2014 Sep 15; 21 (10): 1131-6.
Yang M1, Xu DD, Zhang Y, Liu X, Hoeven R, Cho WC. "Tlhahlobo e Hlophisitsoeng ea Meriana ea Tlhaho ea Thibelo le Phekolo ea Maloetse a Alzheimer ka ho hlahlojoa ha Mekhoa ea ho Etsa Katleho ea Ginkgo." Am J Chin Med. 2014; 42 (3): 505-21.
Zeng X1, Liu M, Yang Y, Li Y, Asplund K. "Ginkgo Biloba bakeng sa Stroke e Bobebe ea Kelello." Cochrane Database Syst Rev. 2005 Oct 19; (4): CD003691.
Taba e nepahetseng: Boitsebiso bo boletsoeng setšeng sena bo reretsoe merero ea thuto feela 'me ha bo nkele sebaka keletso, ho hlahlojoa kapa kalafo ke ngaka e nang le tumello. Ha e reretsoe ho koahela mekhoa eohle ea tlhokomelo, likamano tsa lithethefatsi, maemo kapa liphello tse bohloko. U lokela ho batla thuso ea meriana hang-hang bakeng sa bophelo bo botle le ho buisana le ngaka pele u sebelisa mefuta e meng ea phekolo kapa u etse phetoho tsamaisong ea hau.