Ke eng Psychoeducation le E ka Thusa Joang ka Bothata ba Bothata?
Psychoeducation ke eng?
Tlhahiso ea maikutlo ke lentsoe la kliniki le sebelisetsoang ho hlalosa karolo e tloaelehileng ea ts'ebetso ea psychotherapy. Karolo ena ea bohlokoa ea phekolo e akarelletsa ho fana ka thuto, tlhokomeliso le tšehetso ho motho ea nang le lefu la kelello. Mokhoa oa kelello o akarelletsa linako tseo lingaka li fanang ka lisebelisoa le tlhahisoleseding ho thusa mofani hore a utloisise boemo ba hae ba bophelo bo botle ba kelello.
Ka mohlala, setsebi se ka arolelana lisebelisoa tsa thuto, tse kang libukana, libuka, kapa lihlooho tse fanang ka moeletsi ka boitsebiso ba hona joale le bo hlakileng boemong ba hae.
Ho phaella moo, psychoeducation e ka boela ea kenyeletsa ho tsebisa mofani hore a sebetsane le mekhoa ea ho sebetsana ka katleho le mekhoa ea phekolo ho thusa ho laola matšoao. Hangata maikutlo a kelello e le karolo ea moralo oa phekolo oa mefuta e mengata o akarelletsang mekhoa e meng ea phekolo. Lintho tse ling tse tloaelehileng tsa kalafo, tse kang meriana e laetsoeng, phekolo ea sehlopha, le mekhoa ea ho itšehetsa, e boetse e le karolo ea morero oa tloaelo oa phekolo bakeng sa khatello ea tšabo.
Maikutlo a ho Psychoeducation a ka thusa joang ka bothata ba bothata?
Ka bomalimabe, ho na le likhopolo tse ngata tse sa tloaelehang le likhopolo-taba tse mabapi le bothata ba ho tšoha . Ka mohlala, lelapa le metsoalle e nang le sepheo se setle se ka 'na sa u bolella hore batho ba nang le bothata ba ho tšoha ba sithabela feela. Ba bang ba ka 'na ba e-na le lipelaelo tse mabapi le lefu la ho tšoha , ba lumela hore lefu la kelello le bakoa ke bofokoli ba botho kapa ho hōlisetsoa hampe.
Esita le ho etsa lipatlisiso ka potlako tsa Inthaneteng ka bothata ba ho tšoha ho ka hlahisa lihlooho le liwebsaete tse sa faneng ka boitsebiso bo utloahalang le bo nepahetseng ka boemo bona.
Ka lebaka la boitsebiso bo fosahetseng, ba bangata ba tšoeroeng ke lefu la tšabo ba na le litumelo tse fosahetseng ka boemo ba bona. Tlhahiso ea kelello e thusa ho thusa motho hore a fete pherekano leha e le efe kapa litumelo tse fosahetseng ka lefu la hae.
E lumella motho hore a ikutloe a matlafalitsoe ka tsebo ka boemo ba hae. Mokhoa oa kelello o ka mo thusa ho utloisisa bothata ba ho tšoenyeha, ho tlohela tšabo ea matšoao, ho fumana temohisiso ea lintho tse hlahisang motho, le ho tsebisoa ka mekhoa e tloaelehileng ea phekolo .
Ho phaella moo, psychoeducation e ka thusa ho matlafatsa kutloisiso le kutloisiso bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho tšoenyeha ba nang le bothata. Ka mohlala, ho ba le thuto le ho tseba ka bothata ba ho tšoha ho ka u thusa ho hlalosa boemo ba hau ho ba bang. Basebetsi-'moho, banyalani le litho tse ling tsa malapa a haufi ba ka ba ba kenya letsoho litabeng tsa phekolo ea psychoeducation kapa lihlopha tsa ts'ehetso e le hore li sebetsane hantle le boemo ba hao, ho hlōla sekhobo sa mafu a kelello, le ho haha ts'ehetso bakeng sa ho hlaphoheloa ha hao. Ho ba le maikutlo a kelello ho ka thusa ho tlosa tse ling tsa tšabo le ho se utloisisane hore uena le baratuoa ba hao le ka ba le boemo ba hau.
Mefuta e tloaelehileng ea Psychoeducation bakeng sa Matšoenyeho a Tšabo:
Tlhahisoleseding ka Mabaka le Matšoao a Ts'oaetso ea Khatello
Tlhahiso ea kelello e ka u thusa hore u ithute lintho tsohle tse tloaelehileng ka bothata ba ho tšoha. Batho ba bangata ba tšohileng ba tšohile ba na le lipotso le matšoenyeho ka matšoao a bona. Ka ho phekola kelello, setsebi sa hau se ka thusa ho fokotsa ho tšoenyeha ha hao ka ho hlalosa hantle lisosa tsa ts'oaetso ea tšabo le matšoao a hau.
Ka mohlala, u ka 'na ua tšoenyeha ka tse ling tsa matšoao a hau a tšohanyetso, a kang phefumoloho e khutšoanyane, molichaba le bohloko ba sefuba. Setsebi sa hau se ka u hlalosetsa hore na ke hobane'ng ha matšoao ana a hlaha le hore na u ka khona ho sebetsana joang le bona.
Ho Utloisisa Lintho Tse Ts'oanang le Ts'oaetso ea Ts'oaetso
Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u tšosoa ke thuto ea hau ea pele ea phekolo . Mooki oa hau a ka 'na a lebella hore u tšoenyehe' me o tla itokisetsa ho u thusa hore u utloisise seo u lokelang ho se lebella ho tsoa ts'ebetsong ea phekolo. Ka lithuto tsa kelello, o tla u fa leseling le hore na mekhoa eo u ithutileng eona kalafo e ka thusa ho fokotsa matšoao a hau.
O ka boela au tsebisa ka mekhoa e meng ea phekolo, e kang meriana le phekolo ea sehlopha.
Therapy Group
U ka khothalletsoa hore u be teng kalafo ea sehlopha e le karolo ea morero oa hau oa phekolo. Tlhahlobo ea sehlopha e kopana le setsebi sa lipetlisiso kapa sehlopha sa baetapele hammoho le ba bang ba nang le ts'oaetso e ts'oanang le ea ho sebetsa ho fihlela merero e itseng. Ka mohlala, sehlopha sa sehlopha sa phekolo se ka 'na sa tsepamisa maikutlo ho thusa batho ba nang le matšoenyeho ho sebetsana le matšoao a bona. Lihlopha tsena li atisa ho kopana hang ka beke kapa biweekly ka nako e lekanyelitsoeng.
Hangata maikutlo a kelello ke karolo e kholo ea phekolo ea sehlopha. Litho li ka bokana ho botsa lipotso tsa morupeli le ho fumana tsebo ea bohlokoa ka boemo ba bona. Tlhahlobo ea sehlopha e ka ba tsela ea bohlokoa ea hore u fumane kutloisiso e hlakileng ea boemo ba hau, hore na ke hobane'ng ha litsebo tse fapaneng tsa ho sebetsana ka katleho li ka atleha, le seo u lokelang ho se lebella ha u phela le bothata ba ho tšoha .
Tlhahlobo ea sehlopha e na le molemo o eketsehileng oa ho tlōla mekoallo ea ho jeoa ke bolutu le ho itšehla thajana eo batho ba bangata ba nang le bothata ba tšoenyehileng ba tobaneng le eona. E nolofalletsa ho arolelana litšitiso tsa hau, tsoelo-pele le katleho le ba bang ba ka lumellanang le phihlelo ea hau. Tlhahlobo ea sehlopha e ka u fa phekolo e hlokahalang le tšehetso eo ue hlokang ho sebetsana ka katleho le bothata ba ho tšoha.
Lisebelisoa:
Corey, MS, Corey, G., & Corey, C. (2013). Lihlopha: Tsamaiso le Mekhoa. Belmont, khatiso ea bo9, CA: Brooks / Cole.