Karolo ea Boraro ea Rehab ke ho Boloka Boitšoaro
Haeba o ne o batla phekolo ea setsebi bakeng sa bothata ba hau ba lithethefatsi le joala 'me u khona ho itokolla ka likhoeli tse ka bang tharo, mohlomong o kentse mohato oa boraro oa rehab kapa oa ho hlaphoheloa, o tsejoang e le ho itokolla.
Haeba u hloekile ebile u nahanne ka matsatsi a 90, hona joale u hloka ho beha lisebelisoa tseo u ithutileng tsona nakong ea ho itokolla pele ho sebetsa ho boloka boikutlo ba hao bo botle le ho qoba ho khutlela morao.
Ho boloka boithaopo ke karolo ea boraro ea mekhahlelo e mene ea ho hlaphoheloa kapa ho hlalosoa hape ke Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Meriana:
- Ho qaleha kalafo
- Ho itokolla pele
- Tlhokomelo ea boithaopo
- Ho nchafatsa
Ho tsoela pele ka bophelo
Ka mor'a matsatsi a 90, mohlomong ha u sa le sebakeng sa bolulo sa bolulo, haeba u fumane phekolo ea mokuli, 'me u kentse karolo ea ho latela kapa ea tsoelang pele ea rehab. Le hoja u ntse u ikopanya kamehla le moeletsi oa hao 'me u e-ba teng libokeng tsa sehlopha sa ts'ehetso, ho boloka hore u hlaphoheloe ke haholo ho uena.
E le hore u lule u ithibile, ke habohlokoa hore u:
- Qoba ho susumetsa tikoloho.
- Ela hloko mathata a hao a kelello le a maikutlo.
- Hlaolela boitšoaro bo botle ho sebetsana le khatello ea bophelo.
Tlhokomelletse Khahlanong le ho Khutlela
Batho ba kena mathateng ha ba tlohela ho itebela ka mor'a hore ba atlehe pele ba itokolla . Ke habohlokoa hore u se ke ua nka boikutlo ba hau bo lekaneng le hore u lemohe matla a tahi ea hao.
Ho bohlokoa ho boloka boikutlo ba ho iphelisa.
Hape ke habohlokoa hore u tsoele pele ka lipuisano tsa hau tsa tlhabollo, ho ba le karolo ho lihlopha tsa ts'ehetso, le hore u lule u tšepahala ho uena le ba bang ka maikutlo le menahano ea hau. Liphetoho boikutlong, maikutlo, le boitšoaro li ka u lebisa kapele ho khutlela morao.
Ho lemoha ho khutlela morao
Ho khutlela morao ha ho qale ha o nka seno kapa lithethefatsi. Ke mokhoa o fokolang o bontšitsoeng ka liphetoho tse mpe boikutlong, maikutlo le boitšoaro ba hau. Moeletsi oa hau ea latelang o tla sebetsa le uena ho u thusa hore u hlokomele matšoao ana a lemosang le ho ntshetsa pele moralo oa ho fetola tataiso ha u qala ho theoha tseleng ea ho khutlela morao.
Lipatlisiso li bontšitse hore ho noa lithethefatsi kapa lithethefatsi ho etsoa pele ke letšoao le lemosang la litemoso kapa litepisi tseo u ka ithutang ho li lemoha kahoo li qobe. Moeletsi oa hau o tla u thusa hore u lemohe bophelong ba hau mehato e fapaneng kapa likarolo tse etsahalang pele ho khutla ka matla.
Ho hlaolela Moralo oa Bophelo
Haeba u lula u le keletso ea litsebo tsa boiphihlelo ka morao, moeletsi oa hau o tla leka ho u thusa hore u tsebe maemo a bophelo ba hau moo u ka 'nang ua qala ho furalla moralo oa hau oa boipheliso. Empa habohlokoa le ho feta, ba tla u thusa ho theha konkreite, liphetoho tsa boitšoaro tse tla u hulela ho khutlela morao.
Tse ling tsa libaka tseo u ka li fanang ka keletso ea tlhokomelo e tsoelang pele li tla kenyelletsa tse latelang. E 'ngoe le e' ngoe ea lihlooho tsena e hlalosa hore na ke hobane'ng ha mehato ena e le ea bohlokoa bakeng sa ho hlaphoheloa le kamoo u ka finyellang lipakane tsena kateng:
- Likamano tse ntle
- Ho Hlaolela Mokhoa oa ho se Sebelise Lithethefatsi
- Ho laola Bohale
- Ho ikoetlisa le phepo e nepahetseng
- Mosebetsi le Money Management
- Ho tlosa Lithethefatsi
Haeba u iphumana u le tlaase, u etse ntho e fapaneng! E-ea libokeng tsa sehlopha sa tšehetso e eketsehileng, qeta nako le ba bang ba tšehetsang ho hlaphoheloa ha hao, ho boloka sebopeho se phetseng hantle bophelong ba hao, etsa bonnete ba hore u sebakeng se se nang lithethefatsi, 'me u qobe lintho tse hlahisang ntle. Etsa khato e nepahetseng ho rarolla kamano leha e le efe, mathata a motho ka mong kapa a sebetsang a etsang hore u imeloe kelellong.
Lisebelisoa:
Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Meriana. "Melao-motheo ea Phekolo ea Lithethefatsi Tsa Lithethefatsi: Tataiso e thehiloeng lipatlisisong." E hlalositsoe 2007.
Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Meriana. "Tlhahiso ea Tlhahlobo ea Lithethefatsi ka Boithaopo ea ho Tšoara Koaine e Lemalloang: Tlhahlobo ea Thuto ea Koetliso ea Cocaine e Kopanetsoeng." E fihlile ka May 2009.