Ho tšaba ho feteletseng ha lialuma ha ho hlokahale hore u fokotsehe.
Lifefo ke liketsahalo tsa tlhaho tse atisang ho susumetsa maikutlo a matla ho batho le ho liphoofolo. Ba bang ba rata ho ba shebella, ba lutse monyako kapa ka fensetere ha sealuma le lehalima li senyeha ka hohle. Ba bang ba bile ba khetha ho ea ka ntle, ho nka seo ba bangata ba ka nahanang hore ke kotsi e kotsi e le hore ba ka bapala pula.
Ka lehlakoreng le leng, batho le liphoofolo ba ka 'na ba hlaseloa ke astraphobia, kapa tšabo ea sealuma le lehalima.
Matšoao
Astraphobia e ka baka matšoao a mang a tšoanang le a phobias tse ling, hammoho le tse ling tse ikhethang. Ho rohakana, ho thothomela le ho lla ho ka etsahala nakong ea sefefo kapa esita leha pele ho qala. U ka 'na ua batla khothatso ea kamehla nakong ea sefefo. Hangata matšoao a phahama ha u le mong.
Ho phaella moo, batho ba bangata ba nang le linaleli ba batla bolulo ho feta tšireletso e tloaelehileng sefefo. Ka mohlala, u ka ipata tlas'a likoahelo kapa tlas'a bethe. U ka kena kamoreng e ka tlaase, kamoreng e ka hare (e kang ntlo ea ho hlapela) kapa esita le kamoreng. U ka koala likharetene mme u leka ho thibela molumo oa sefefo.
Tšoao e 'ngoe e tloaelehileng e tloaelehileng ke ho qeta nako e telele ka maemo a leholimo. U ka 'na ua iphumana u khotsofetse mocheso oa Meteo nakong ea lipula kapa lifefo tsa marang-rang. U ka 'na ua hlaolela ho se khone ho etsa mesebetsi e ka ntle ho ntlo ea hau pele u hlahloba litlaleho tsa boemo ba leholimo.
Maemong a fetisisang, ho qetela ha linaleli ho ka qetella ho lebisa ho agoraphobia , kapa tšabo ea ho tloha lapeng.
Tlhaselo ea Astraphobia ho Bana
Tlhaselo ea linaleli e tloaelehile haholo ho bana 'me ha ea lokela ho hlokomeloa hang-hang e le phobia. Kaha tšabo ke karolo e tloaelehileng ea ntshetsopele, phobias ha e fumanoe ho bana ntle le hore e phehe likhoeli tse tšeletseng kapa ho feta.
Leka ho kokobetsa tšabo ea ngoana oa hao ka ho lula u khutsitse. Haeba u tšohile ka lifefo, ngoana oa hau o tla nka tšabo ea hau. Sebelisa motsoako oa khothatso le tšitiso ho thusa ngoana oa hau ho sebetsana ka katleho. Batsoali ba bang ba fumana hore kemiso ea letsatsi la lipula, e kang popcorn le lifilimi kapa lipapali tsa boto, e ka thusa ka ho fa ngoana ntho eo a ka e lebellang.
Ha e le hantle, haeba tšabo e le matla ebile e sa tsitsisehe, kapa e nka likhoeli tse fetang tse tšeletseng, ke habohlokoa ho batla phekolo. Ha nako e ntse e ea, tšabo ea ngoana ea lifefo e ka fetoha phobia e thata, e thata ho tšoara batho ba baholo.
Phekolo
Mekhoa ea phekolo ea kelello ea boitšoaro hangata e sebelisoa kalafo ea astraphobia. U ka 'na ua rutoa melaetsa e thobang ho pheta nakong ea lifefo, ho nkela sebaka sa hau sa ho bua se fosahetseng . U ka 'na ua rutoa mekhoa ea ho bonts'a maikutlo eo u ka e sebelisang ho kokobetsa tšabo ea hau.
Lentsoe le Tsoang ho
Le hoja phobia e itseng e kang ho nyenyefatsoa ha linaleli e ka ba khathatsong le ho holofatsa, litaba tse molemo ke hore li phekoloa. Haeba u tšoenyehile hore u na le astraphobia, ke habohlokoa hore u buisane le setsebi sa bophelo bo botle ba kelello hang-hang-kahoo o fumana thuso eo ue tšoanelang.
Mohloli:
> Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. (2013). Buka ea ho hlahloba le ea Statistical of Disabilities (5th ed.). Washington, DC: American Psychiatric Publishing.