Litlhahiso tsa ho sebetsana le Ofisi ea Office Party Matšoenyeho
Ho tšoenyeha ha mokha oa ofisi ke bothata ho bohle; eseng feela ba nang le mahlomola a maemo a bophelo. U sebetse hantle, mokete oa ofisi ke monyetla oa ho tseba basebetsi-'moho le uena ho molemo 'me o ka itlhahisa ka tsela e ntle ho mookameli oa hau. Ka bomalimabe, haeba u phela le boloetse ba ho ba le mathata a sechaba (SAD) , mokete oa selemo le phomolo oa ofisi o ka u tlatsa tšabo.
Ho thoe'ng ka likarolo tsa ofisi tse bakang matšoenyeho a mangata? Bakeng sa ba nang le SAD, e ka 'na ea e-ba ho tšaba ho hlajoa ke lihlong, ho ahloloa ke ba bang, ho se tsebe seo u lokelang ho se bua nakong ea puisano e nyenyane-tsena tsohle li ka ba teng ha u beha basebetsi-'moho le uena ba 100 ka kamoreng.
Le hoja ho le bonolo ho bua, phutholoha feela u be u le mong, kaha ba nang le SAD ena ba ka 'na ba se ke ba qhekella. Haeba o e-s'o sebetsane le matšoenyeho a hao, rera ho lula nako e khutšoanyane feela. U se ke ua kōpa tšoarelo ka ho tloha; u thabe u entse ponahalo ho sa tsotellehe ho tšoenyeha ha hao.
Ka lehlakoreng le leng, haeba u sebetsana le matšoenyeho a hau empa u ntse u fokolloa ke tsebo ea hau ea sechaba, ena ke monyetla oa hau oa ho ipakela hore u ka o etsa. Tsamaea moo ho na le monate.
Kopana le Batho ba Secha
Ha u ntse u sa batle ho kopana le batho ba bacha, nahana ka tsela ena-batho ba bangata bao u kopanang le bona le ho etsa setsoalle le bona mosebetsing, ha o tla ikutloa eka ke mosebetsi.
Ha e le hantle, haeba u ka atamela motho eo u sa mo tsebeng e le motsoalle eo u sa mo kopaneng, qetellong kamore eohle e tla tlala batho bao u ba tsebang. Ha u sa ntse u sa rate ho bua ka bonyane, bonyane u ka bososela le ho sisinyeha ka lebaka la boikarabello ba Carol hobane u buile le eena moketeng oa ofisi.
Ketsahalong ena, leka ka hohle kamoo u ka khonang
- bososela
- sheba mahlo
- sebelisa puo e bulehileng
Lits'oaro tsena tse tharo tse bonolo li tla nolofalletsa ba bang ho atamela le ho bula. Haeba, ka lehlakoreng le leng, u eme ka matsoho ka sefubeng, u ka 'na ua thibela motho leha e le ofe ho leka ho bua le uena.
Khetha Barupelli ba Moqoqo
Hangata ho bonolo ho kopanela lipuisanong tse seng li ntse li tsoelapele. Ho ka nna ha e-ba bonolo ho bua le balekane ba basebetsi-'moho, hobane ba ka 'na ba se ke ba tseba motho moketeng' me ba leboha hore ebe ba na le motho ea lokelang ho bua le eena.
Haeba ho bua le baokameli ba hao ho u tšosa, bonyane tšoanya matsoho mme u re hello e le hore boteng ba hau bo tsejoe. Nahana ka ntho esale pele ho bua ka seo o sebetsang ho sona, mme o se tlise haeba ho bonahala ho loketse ka nako eo. Sena se tla u thusa hore u be le maikutlo a ntlafetseng 'me u tla fokotsa ho tšoenyeha ka ho se tsebe seo u lokelang ho se bua.
Etsa moralo oa lipuisano
Ka nako e ts'oanang, puisano mosebetsing ha ho hlokahale hore e tsoele pele ho potoloha mosebetsi oa hau.
- Tseba batho boemong ba motho ka mong.
- Botsa lipotso mme u mamele seo ba bang ba se buang.
- Hlahla liketsahalong tsa morao-rao, 'me u be le mesoaso a mabeli ka hlooho.
- Fana ka thoriso e tiileng le ho qoba ho hasa lesebo.
Seo U Lokelang ho se Qoba
Ho na le lintho tse ling tseo u lokelang ho li qoba mokhatlong oa ofisi:
- Ho tsoa ka motsotso oa ho qetela. Tšoara mokha oo e le mosebetsi oa mosebetsi mme u qobelle ho tsamaea le haeba u tšoenyehile. Haeba u tlameha ho tsamaea ka mor'a hora, ke ntho e loketseng.
- Ho qoba bohle. Haeba u le mothating oa ho itsoakanya, ithaopela ho etsa mosebetsi moketeng ho u boloka u phathahane le ho sebelisana le ba bang.
- Ho noa haholo. U kotsing ea ho noa joala e le mokhoa oa ho sebetsana le matšoenyeho a sechaba. Haeba u noa, u je lijo le lino tse tahang tse sa noeng joala.
Ho tlohela Mokhatlo oa Ofisi
Tsoelapele lipuisanong tseo u li qalileng moketeng oa ofisi, ho hlaolela likamano tsa botho le basebetsi-'moho.
Kapele ka mor'a mokete, ngola lintlha.
- Ngola mabitso a banyalani le bana.
- Ngola lithahasello le boithabiso
Ebe, latela litlaleho kapa li-imeile tse bontšang hore u hopola lintlha tsa bohlokoa ka ba bang. Esita le feela ho romela sekahane ho sehlooho seo motho e mong a ka 'nang a se thahasella se bontša hore u mametse.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho ka ba thata ho sebetsana ka katleho le boikarabello ba boikarabello ba mosebetsi ha u e-na le SAD. Tsena ke lintlha tse bonolo tsa ho sebetsana le mekhatlo ea ofisi. Haeba matšoenyeho a hau a bophelo a le boima 'me ha u e-s'o batle thuso, setsebi sa lingaka le lisofo tse kang meriana kapa litsebo tsa ho utloisisa-boitšoaro (CBT) li ka ba teng.
Lisebelisoa:
Dukcevich, D. Tataiso ea mokhatlo oa mokhatlo oa ofisi.
University of Ryerson. Ho pholoha mokete oa ofisi.