Matšoao le Bokooa bo ka ba Khatello ea Likamano tsa Botho le Botho
Haeba o na le OCD kapa setho sa lelapa, metsoalle kapa molekane oa motho ea nang le OCD, mohlomong ua tseba hore matšoao le bokooa bo amanang le OCD li ka beha mathata a mangata likamanong tsa bobeli le tsa setsebi.
OCD le Likamano tsa Baratani
Ntho e 'ngoe eo batho ba bangata ba nang le eona ea OCD ba ferekanyang ke mathata a ho theha le ho boloka likamano tsa lerato.
Batho ba bangata ba nang le OCD ba masoha 'me ba leng kamanong kapa ba nyalaneng ba atisa ho tlaleha ho hongata ha kamano ea khatello ea maikutlo. Ka bomalimabe, matšoao le khethollo hangata li ka kena tseleng ea ho ratana.
OCD le kamano e haufi-ufi le thobalano
Le hoja hangata ho sa buuoe ka eona, tšitiso e khōlō ho batho ba bangata ba nang le likamano tsa lerato ke O mathata a amanang le ho kopanela liphate. Bakeng sa batho ba bangata, e 'ngoe ea lisebelisoa tsa bohlokoa tse hlokahalang bakeng sa likamano tse ntle tsa lerato ke bophelo bo sebetsang ba thobalano. Le hoja mathata a ho kopanela liphate a tloaelehile, lipatlisiso li bontša hore batho ba nang le tlaleho ea OCD ba phahametse maemo a mangata a mathata a ho kopanela liphate. Ka linako tse ling matšoao a kang ho ferekana a ka amana ka kotloloho le litaba tsa thobalano kapa litloaelo tsa thobalano. Hape, meriana e meng e reretsoeng ho thusa OCD e ka ama tsela ea thobalano.
OCD le Mosebetsi: Ho sebetsana le Bahiri
Likamano tsa botho ka thōko, hobane batho ba bangata ba nang le OCD, ba batlang, ho fumana le ho boloka mosebetsi o atlehang ke phephetso e kholo.
Le hoja matšoao a OCD ka bobona a ka kena tseleng ea ho phetha mesebetsi e hlokahalang ea mosebetsi o itseng, ho boetse ho na le phephetso e kholo ea khethollo, khethollo le khethollo e amanang le OCD le mefuta e meng ea maloetse a kelello. Tsena tsohle li ka rera ho etsa hore ho be thata ho theha likamano tse matla tsa litsebi.
Ho Sebetsana ka Katleho le Ha Setho sa Lelapa se na le OCD
Ho fanoe ka liphephetso tsena, litho tsa lelapa hangata li batla ho thusa. Leha ho le joalo, joaloka setho sa lelapa sa motho ea nang le OCD, ho ka ba thata ho tseba hore na ke ntho efe e nepahetseng eo u lokelang ho e etsa, seo u lokelang ho se bua kapa kamoo u ka sebetsanang le boemo kateng - haholo-holo ha matšoao a le boima kapa a rarahane kapa a tsamaisana le maloetse a mang a kang ho tepella maikutlo le mathata a mang a ho tšoenyeha.
Ho Kopana le Motho ea Nang le OCD
Ka mokhoa o ts'oanang, le hoja kamano e haufi-ufi e na le mathata a mangata, ho ratana le motho ea nang le OCD ho ka hlahisa mathata a mang hape. Ka holim'a tsohle, ke habohlokoa ho hopola hore boloetse ke seo motho a nang le sona, eseng hore na ke bo-mang.