Ho nyenyefatsoa ho SAD
Ho hlekefetsoa ke lefu la ho tšoenyeha ha sechaba (SAD) ho bolela ho ba le bothata bo bong ho phaella ho SAD. Ho ba le SAD ho eketsa monyetla oa hore u fumanoe u e-na le boloetse bo bong, hape u etsa hore phekolo e rarahane haholoanyane. Mathata a mangata a amahanngoa le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba (SAD) , ho akarelletsa le mathata a mang a ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong le botho ba botho.
Qoba ho Tšoenyeha ha Botho
Haeba u na le bothata ba ho qoba botho (APD), u tla ba le matšoao a mangata a kang motho ea nang le SAD. Leha ho le joalo, matšoao a hau a tla ba a pharaletseng a bile a le matla haholo. Ka lebaka la ho kopana ha maikutlo pakeng tsa mathata ana a mabeli, hoa khoneha hore motho a fumanoe a e-na le APD le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba.
E 'ngoe ea lihlooho tse hlalosang litšobotsi tsa ho qoba ho ba le botho bo sitoang ho ba teng ka tekanyo e le' ngoe ho SAD ke ho hloka tumelo ho sepheo sa ba bang. Le hoja ba nang le APD ba ikutloa ba sa lokela ho tšeptjoa, ba nang le SAD ba atisa ho ba le boikutlo bo kang ba bang ba ba ahlola.
Bothata ba Khatello
Ts'oaetso ea likhahla e fapane le SAD ho latela lintho tse bakang tšabo, mofuta oa matšoao a nang le phihlelo, le litumelo ka lisosa tsa motheo. Hoa khoneha hore motho a fumanoe a e-na le boloetse bo tšosang le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba, 'me phekolo e ka' na ea e-ba e sa tšoaneng bakeng sa mathata a mabeli.
Le hoja batho ba nang le bothata ba ho tšoha le ho tšoenyeha ha sechaba ba ka 'na ba arolelana mekhoa e tšoanang ea ho qoba' me ba e-na le matšoao a mofuta o tšoanang, ntho ea bohlokoa e khethollang phapang ke hore batho ba nang le bothata ba ho tšoha hangata ba ikutloa ba le betere ka pel'a molekane ea tšeptjoang, athe sena se ka baka ba nang le SAD ho ikutloa ba tšoenyehile haholoanyane.
Matšoenyeho a Tloaelehileng a ho Tšoenyeha
Haeba u e-na le boloetse ba ho tšoenyeha ka tlhaho (GAD), bothata ba hao bo atisa ho ba bo pharaletseng le bo tloaelehileng, ho e-na le ho tsepamisa mohopolo ho maemo a sechaba kapa a sebetsang. U ka 'na ua tšoenyeha ka lichelete, mosebetsi oa hau, ho futhumala ha lefatše, mathata a lelapa, kapa lintho tse ling. Ho tšoenyeha ha hao ho ka 'na ha u boloka u falimehile bosiu' me ho ka 'na ha e-ba le maikutlo a kang matšoafo a hlooho kapa a migraine. Batho ba nang le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba, ka lehlakoreng le leng, hangata ba fokolloa ke ho ikutloa ba tšoenyehile ka maemo a sechaba le a sebetsang.
Ho tepella maikutlong
Ho na le kamano e tiileng pakeng tsa ho tepella maikutlo le lefu la ho tšoenyeha ha sechaba - haeba u fumanoe u e-na le SAD, u ka 'na ua ba le bothata ba ho tepella maikutlong hamorao bophelong.
Ho feta moo, batho ba nang le bothata ba ho tepella maikutlong le mathata a bophelo ba batho ba atisa ho batla thuso bakeng sa ho tepella maikutlong, le hoja ba ka 'na ba tšoenyeha haholo ka lilemo tse ngata. Ka bomalimabe, ho sebetsana le ho tepella maikutlo ntle le ho sebetsana le khatello ea maikutlo ea sechaba ho ke ke ha e-ba le katleho. Ke ka lebaka leo ho bohlokwa ho arolelana matšoao a hau le ngaka ea hau, le ho lingaka hore li ele hloko matšoao a matšoenyeho a sechaba.
Ho noa joala
Haeba u e-na le bothata ba ho tšoenyeha ha sechaba, u ka 'na ua ba le bothata ba tahi .
Hangata batho ba nang le SAD ba qala ho noa ho sebetsana ka katleho-empa qetellong ho noa ho fetoha bothata ka bobona. Haeba u na le boloetse bo bakoang ke ho tšoenyeha ha sechaba le bothata ba tahi, phekolo e tlameha ho ikamahanya le maemo a hau a ikhethang ho rarolla mathata a mabeli.
Mathata a ho ja
Mathata a bophelo ba batho le mathata a ho ja, a kang anorexia nervosa, bulimia nervosa, le ho itlopa lijo ka linako tse ling ka linako tse ling ba ka fumanoa hammoho. Tšabo ea ho ja sechabeng ke letšoao le tloaelehileng, empa mekhoa ea boitšoaro le tšusumetso ea eona e fapane haholo. Ka mohlala, batho ba nang le anorexia ba ka 'na ba tšaba ho ahloloa ka lebaka la ho ja lijo tse ngata' me ba ka fetola lijo ho potoloha, ha motho ea nang le SAD a ka 'na a tšaba ho tšela seno kapa ho sisinya matsoho ha a ntse a ja.
Schizophrenia
Le hoja SAD le schizophrenia li sa amohelehe, ho na le bopaki bo eketsehileng ba kotsi ea ho kula ha batho ba nang le schizophrenia. Bakeng sa ba nang le schizophrenia hammoho le SAD, boleng ba bophelo bo ka theoha.
Lentsoe le Tsoang ho
Haeba u fumanoe u e-na le boloetse ba ho tšoenyeha ha sechaba hammoho le boloetse bo bong ba comorbid, ngaka ea hau e tla etsa qeto ea phekolo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa ho sebetsana le puisano e rarahaneng lipakeng tsa matšoao a hau. E le hore u ka fumana phekolo e ntle ka ho fetisisa, etsa bonnete ba hore u arolelana matšoao a hao nakong ea ho hlahlojoa, e le hore boemo bo feletseng ba maemo a hau bo hlahe.
> Mehloli:
Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. Buka ea ho hlahloba le ea Statistical of Disabilities (5th ed.). Washington, DC: Mongoli; 2013.
> Cox BJ, Pagura J, Stein MB, J. Sareen Kamano pakeng tsa Phello e tloaelehileng ea Phobia le ho qoba ho ba le boikutlo ba ho ba le botho bo hlakileng Phuputsong ea Sechaba ea Bophelo ba Mental. Ho tšoenyeha ho Tepella Maikutlo. 2009; 26: 354-362.
Hales RE, Yudofsky SC, eds. The American Psychiatry Publishing Textbook ea Clinical Psychiatry. Washington, DC: Psychiatric ea Amerika; 2003.
> Mofokolisi oa KM, Stryjer R, Birger M, Iancu I. Matšoenyeho a Sechaba a ho Tšoenyeha a Tšoaroang ke Schizophrenia: Bohlokoa ba ho Etsa Lintho ka Tlhaho le Tlas'a Tšoaro. Isr J Psychiatry Relat Sci . 2015; 52 (1): 40-45.
> McMillan KA, Asmundson GJG. PTSD, Matšoenyeho a Sechaba le ho Tšoenyeha: Tlhahlobo ea Phello ea Tlhaselo ea Tlhaselo ea ho Tšoaroa ke Tšebeliso e Sebelisang Sebopeho sa Sechaba Sample. Resp Psychiatry . 2016; 246: 561-567.