Mehato e Bonolo ea ho Hlōla Maikutlo ana
Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o ikutloa a jeoa ke bolutu nako le nako, le batho ba bangata ba tsebang ka ho khetheha maikutlo a ho jeoa ke bolutu ho pota nako ea phomolo, Letsatsi la Valentine le nakong ea khatello e tebileng. Le hoja palo e kholo ea batho ba jeoa ke bolutu e le khōlō haholo (sekhetho setšeng sena se bontša hore bolutu ba phomolo bo na le palo e makatsang ea babali, mohlala), batho hase kamehla ba buang ka maikutlo a bolutu, 'me ha ba kamehla tseba seo u ka se etsang ka maikutlo ana.
Ntle le ho ba bohloko maikutlong, bolutu bo ka ama batho ka litsela tse ngata:
- Ponahalo ea 'mele: Lipatlisiso li bontša hore libaka tsa boko tse sebetsanang le ho khetholloa ha sechaba ke libaka tse tšoanang tse sebetsanang le bohloko ba' mele, ho eketsa tlhaloso ea saense ho phihlelo e ratoang haholo ea "pelo e robehileng."
- Ho tepella maikutlong: Phuputso e 'ngoe e fumane hore batho ba jeoa ke bolutu ba bontša matšoao a tepeletseng le hore batho ba jeoa ke bolutu le ba tepeletseng ba ne ba batla ho ba le "bonngoe" bo fokolang litšebelisanong tsa sechaba. Lipatlisiso li fumane hape hore ho tepella maikutlong le bolutu li ka fepa, e mong le e mong a phehella e mong.
- Bophelo bo botle: Liphuputso tse 'maloa li amantše khatello ea kelello le ho imeloa kelellong. Patlisiso e meng e amahanya bolutu le ho tepella maikutlo ka bophelo bo botle le bophelo bo botle. Seo se bolela hore batho ba jeoa ke bolutu ba ka hlaseloa ke mathata a sa tšoaneng a bophelo bo botle.
Haeba u jeoa ke bolutu, ho na le lintho tseo u ka li etsang ka tsona.
Kena Sehlopha
Ebang ke sehlopha sa bonono, sehlopha sa boikoetliso, kapa sehlopha sa k'holejeng ea sebakeng sa heno, ho ikopanya le sehlopha ho itlhahisa ho sehlopha sa batho ba kopanelang bonyane lithahasello tsa hau. E ka boela ea fana ka boikutlo ba ho ba motho e mong ea tlang ka ho ba karolo ea sehlopha . Sena se ka susumetsa ts'ebetso, sa u fa ntho e lebelloang motšehare, 'me thuso e thibela bolutu.
Baithaopi
Ho ba moithaopi bakeng sa sesosa seo u se lumelang ho ka fana ka melemo e tšoanang le ho nka sehlopha - ho kopana le ba bang, ho ba karolo ea sehlopha, ho hlahisa liphihlelo tse ncha - le ho tlisa melemo ea ho itella lintho , le ho u thusa ho fumana moelelo o moholo bophelong ba hau , tseo ka bobeli li ka tlisang thabo e kholo le bophelo bo khotsofatsang, hammoho le ho fokotsa bolutu. Ho phaella moo, ho sebetsa le ba bang ba tlase ho ka u thusa hore u ikutloe u le kananelo ea teboho bakeng sa seo u nang le sona bophelong ba hau.
Fumana Ts'ehetso ea Inthanete
Hobane bolutu ke taba e atileng haholo, ho na le batho ba bangata ba Inthaneteng ba batlang batho hore ba ikopanye le bona. U tlameha ho ba hlokolosi ho motho eo u kopanang le eena ka marang-rang ('me ho totobetse hore u se ke ua fana ka tlhahisoleseding efe kapa efe ea botho joaloka nomoro ea akhaonto ea hau), empa u ka fumana tšehetso ea sebele, khokahanyo le metsoalle e tšoarellang ho batho bao u kopanang le bona Inthaneteng.
Matlafatsa Likamano Tse Ntseng li le Teng
Mohlomong u na le batho bophelong ba hau boo u ka bo tsebang hamolemo, kapa ho kopana le lelapa le ka tebang. Haeba ho joalo, ke hobane'ng ha u sa bitse metsoalle hangata, u tsamaee le bona haholoanyane, 'me u fumane litsela tse ling tsa ho thabela likamano tsa hao tse teng le ho matlafatsa litlamo? (Sheba sehlooho sena ho theha setsoalle se tšehetsang bakeng sa maikutlo a eketsehileng.)
Fumana Pet
Liphoofolo tsa liphoofolo - haholo-holo lintja le likatse - li na le melemo e mengata, 'me ho thibela bolutu ke e' ngoe ea tsona. Ho pholosa phoofolo ea lapeng ho kopanya melemo ea ho itella lintho le ho ba le setsoalle, 'me ho u tlohela ka lihlopha tse' maloa tsa bolutu. E ka u amahanya le batho ba bang - ho tsamaea ntja e u bulela motseng oa batho ba bang ba tsamaeang le lintja, 'me ntja e motle ka lekaneng e atisa ho ba makenete. Ho phaella moo, liphoofolo tse ruuoang lapeng li fana ka lerato le sa hlokahaleng , e ka ba salve e kholo ea bolutu.
Theknoloji ea Boits'oaro ba Boits'oaro le Mefuta e meng ea Phekolo
Lipatlisiso li bontšitse hore bolutu le matšoao a matšoenyeho a matšoao a ka etsa hore ho be le katleho e ntle ho fokotsa boiketlo, ho bolelang hore u jeoa ke bolutu haholoanyane, u ikutloa u tepeletse maikutlo le ho feta.
Hape ho fumanoe hore batho ba jeoa ke bolutu ba atisa ho ikutloa ba jeoa ke bolutu ho feta ba bang ha ba e-na le batho ba bang, ho bolelang hore esita leha ba e-na le batho ba bang, batho ba jeoang ke bolutu ba atisa ho boloka bolutu ba bona ho isa bohōleng bo itseng. Ka lebaka la sena, ka linako tse ling feela "ho tsoa moo" le ho kopana le batho ba bang ha hoa lekana. Haeba ho joalo, ho ka 'na ha e-ba boikutlo bo botle ho batla phekolo ea kelello hore u thusoe ke bolutu, haholo-holo haeba u ikutloa le matšoao a ho tepella maikutlong a kang ho lahleheloa ke thabo ea lintho tseo u neng u li thabela. Mekhoa e meng ea phekolo, haholo-holo phekolo ea boitšoaro , e ka u thusa ho fetola mehopolo ea hau hammoho le liketso tsa hau ho u thusa hore u se ke ua jeoa ke bolutu bo fokolang feela, empa u etse ho hongata bophelong ba hao ho thibela bolutu.
Eng kapa eng eo ue etsang ho loantša bolutu, tseba hore ha u le mong, mme ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho ikutloa u amana haholoanyane.
Lisebelisoa:
Cacioppo JT, Hughes ME, Waite LJ, Hawkley LC, Thisted RA. Ho jeoa ke Bolutu e le Sebopeho se Ikhethang sa Likotsi Tsa Matšoao a Tšoenyehang: Liphuputso tsa Cross-Sectional le Longitudinal. Psychology le Botsofali , March 2006.
Panksepp J. Neuroscience. Ho Utloa Bohloko ba Tahlehelo ea Sechaba. Saense , October 2003.
Tiikkainen P, Heikkinen RL. Mekhatlo Pakeng tsa Bolutu, Matšoao a Tšoenyehileng le ho Nkoa e le Hammoho le Batho ba Hōlileng.
Swami V, Chamorro-Premuzic T, Sinniah D, Maniam T, Kannan K, Stanistreet D, Furnham A. Bophelo bo Botle bo Akaretsang Kamano pakeng tsa Bolutu, Bophelo Bo Khotsofatsang le ho Tepella Maikutlo. Thuto le Liithuti Tsa Bongaka tsa Ma-Malaysia. Pherekano ea Sechaba ea Maiketsetso , February 2007.