Tlhaloso ea bothata ba ho rarolla mathata a kelello

Ho rarolla mathata ke mokhoa oa kelello o akarelletsang ho fumana, ho hlahloba le ho rarolla mathata. Sepheo sa ho rarolla bothata ke ho hlōla litšitiso le ho fumana tharollo e ka rarollang bothata.

Mokhoa o molemo ka ho fetisisa oa ho rarolla bothata o itšetlehile haholo ka boemo bo khethehileng. Maemong a mang, batho ba molemo ha ba ithuta ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ba ka e khonang ka taba eo 'me ba sebelisa tsebo ea' nete hore ba fumane tharollo.

Maemong a mang, bonono le temohisiso ke tse molemohali.

Mehato ea Bothata-Ho rarolla

E le hore u rarolle bothata ka tsela e nepahetseng, ke habohlokoa ho latela letoto la mehato. Bafuputsi ba bangata ba re sena ke potoloho ea ho rarolla bothata, e kenyelletsang ho ntlafatsa maqheka le tsebo ea ho hlophisa.

Ha nako ena e ntse e tšoantšetsoa ka sequentially, hangata batho ba latela lihlopha tse thata tsa mehato ea ho fumana tharollo. Ho e-na le hoo, re atisa ho theoha mehato kapa ho khutlela morao ka mehato ka makhetlo a mangata ho fihlela tharollo e lakatsehang e fihla.

  1. Ho Khetholla Bothata: Le hoja ho ka 'na ha bonahala eka ke mohato o totobetseng, ho khetholla bothata ha ho bonolo kamehla joalokaha ho utloahala. Maemong a mang, batho ba ka 'na ba fumana phoso ea mohloli o fosahetseng oa bothata, e leng se tla etsa hore boiteko ba ho bo rarolla bo se ke ba atleha kapa bo se na thuso.
  2. Ho hlalosa Bothata: Ka mor'a hore bothata bo fumanoe, ke habohlokoa ho hlalosa bothata ka botlalo e le hore bo rarolloe.
  1. Ho theha Moralo : Bohato bo latelang ke ho hlaolela leano la ho rarolla bothata. Mokhoa o sebelisitsoeng o tla fapana ho itšetlehile ka boemo le khetho ea motho ka mong.
  2. Ho Hlophisa Boitsebiso: Pele re e-na le tharollo, re lokela ho qala ho hlophisa boitsebiso bo fumanehang. Re tseba eng ka bothata? Re sa tsebe eng? Ha boitsebiso bo eketsehileng bo teng, re tla be re lokiselitse hantle ho ba le tharollo e nepahetseng.
  1. Ho arolelana Matlotlo: Ha e le hantle, hase kamehla re nang le chelete e sa lekanyetsoang, nako, le lisebelisoa tse ling ho rarolla bothata. Pele u qala ho rarolla bothata, u lokela ho fumana hore na ho na le lintho tse bohlokoa ka ho fetisisa. Haeba e le bothata ba bohlokoa, mohlomong ho bohlokoa ho arolelana mehloli e mengata ea ho e rarolla. Haeba, leha ho le joalo, ke bothata bo sa hlokahaleng, joale ha u batle ho sebelisa lisebelisoa tsa hau tse ngata ho fumaneha ka tharollo.
  2. Tlhokomelo ea tsoelo-pele: Ho rarolla bothata bo atlehang ho atisa ho hlahloba tsoelo-pele ea bona ha ba sebetsa ho rarolla mathata. Haeba ba sa etse tsoelo-pele e ntle ho finyella pakane ea bona, ba tla boela ba hlahlobe mokhoa oa bona oa ho atamela kapa ba batle mekhoa e mecha.
  3. Ho Hlahloba Liphello: Ka mor'a hore tharollo e finyelloe, ke habohlokoa ho hlahloba liphello ho fumana hore na ke eona tharollo e molemo ka ho fetisisa ea bothata. Tlhahlobo ena e ka ba hang-hang, e kang ho hlahloba liphello tsa bothata ba lipalo ho netefatsa hore karabo e nepahetse, kapa e ka lieha, joalo ka ho hlahloba katleho ea lenaneo la phekolo ka mor'a likhoeli tse ngata tsa phekolo.

Reed, SK (2000). Bothata ba ho rarolla. AE Kazdin (Ed.), Encyclopedia of Psychology (Vol. 8, maq. 71-75). Washington, DC: American Psychological Association le Oxford University Press.

Sternberg, R. (2003). Psychology e nahanang. Belmont, CA: Wadsworth.