Lekhotla la St. John's Used for Anxiety?

by Arlin Cuncic

Sepheo sa St. John's ( Hypericum perforatum ) ke meriana ea litlama e 'nileng ea sebelisoa ka nako e telele bakeng sa ho phekola maloetse a sa tšoaneng a kelello le maloetse a' mele, haholo-holo khatello ea maikutlo. A

Kamoo Tsela ea St. John's Takort e nkiloeng kateng

Hangata St. John's Wort e nkiloe letsatsi le leng le le leng ka foromo ea pilisi.

Litataiso tsa Tekanyo

Liphuputsong tsa lefu la ts'oaetso ea sechaba, mokhoa o tloaelehileng oa tekanyo ea li-milligrams tsa St.

Letsatsi la John letsatsi le leng le le leng. Leha ho le joalo, hobane lisebelisoa li ka fapana, litekanyo li ka 'na tsa fapana. Pele o nka mohala oa St. John's Wort, o lokela ho bala lengolo la sehlahisoa mme o buisane ka tekanyo ea eona le mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle.

Ke mang ea sa lokelang ho nka St. John's Wort

Ha ho bopaki bo lekaneng ba saense bo khothalletsang tšebeliso ea Mantlha ea St. John's bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse 18 kapa ho basali ba imme kapa ba anyesang. Lekhotla la St. John's le boetse le na le menyetla ea ho sebelisana le meriana e mengata, litlama, le lisebelisuoa 'me e ka' na ea se ke ea buelloa maemong ao.

Litšebelisano tsa meriana

Mokhoakholo oa St. John's o kena-kenana le tsela eo 'mele o sebetsang kapa o senya meriana e mengata, litlama le li-supplement. E ka potlakisa kapa ea liehisa ts'ebetso ena e bakang liphello tse eketsehileng kapa tse fokotsehileng, liphello tse bohloko kapa litla-morao tse eketsehileng.

Meriana e ka 'nang ea sebelisana le St. John's Wort e kenyeletsa, empa ha e lekane ho tse latelang:

Lipilisi tsa thibelo ea bokhachane
Tricyclic ho loantšana ha maikutlo
Selectional serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
Lithethefatsi tsa HIV, tse kang Indinavir
Lithethefatsi tsa kankere, tse kang Irinotecan
Cyclosporine (e neng e sebelisetsoa ho thibela 'mele hore e se ke ea hana litho tse fetisitsoeng)
Digoxin (e matlafatsa pelo ea mesifa ea li-contraction)
Warfarin le li-anticoagulants tse amanang le tsona

Ka kakaretso, hlahloba sephutheloana seo u se kenyelletseng 'me u bue le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle le / kapa setsi sa meriana mabapi le ho khoneha ho sebelisana

Litla-morao

Litla-morao tse tloaelehileng ka ho fetisisa tsa St. John's Wort li na le kutloisiso ea khanya ea letsatsi, ho hloka botsitso kapa matšoenyeho, molomo o omeletseng, molichaba, matšoao a masapo, mokhathala / sedation, hlooho ea maikutlo, ho se sebetse ka thobalano le liketso tsa letlalo.

Ka kakaretso, ke karolo e fokolang feela ea batho ba tla ba le litla-morao 'me litla-morao li atisa ho ba tlase ho tse amanang le meriana e tloaelehileng ea ho tepella maikutlo . Buisana le mofani oa tlhokomelo ea bophelo hang-hang haeba u e-na le litla-morao.

Likotsi Tse Kopantsoeng

Tsamaiso ea US Food and Drug Administration ha e laole tlhahiso ea litlama le li-supplement. Le hoja ho tsejoa hore na meriana ea St. John's Wort e sebelisoa hakae, litlama tse ngata le li-supplement ha li hlahlojoe ka ho feletseng. Hape ha ho na tiiso mabapi le metsoako kapa polokeho ea sehlahisoa.

Katleho

Phuputso ea morao-rao e fana ka maikutlo a hore St. John's Wort e thusa ho phekola ho tepella maikutlo ho bonolo ho ea holimo .

Leha ho le joalo, thuso ea St. John's Wort e le phekolo ea mantlha ea ho tšoenyeha ha e e-s'o thehoe.

Phuputso ea 2005 mabapi le katleho ea St. John's Wort bakeng sa ho phekola lefu la ho tšoenyeha ha sechaba (SAD) le fumane hore bakuli ba neng ba noa meriana ha baa ka ba ntlafatsa ho feta bakuli ba neng ba nka placebo .

Ho sebelisa Mokhotho oa St. John bakeng sa Matšoenyeho a Sechaba

Kaha ha ho na lipatlisiso tse teng ho tšehetsa tšebeliso ea St. John's Wort ho phekola SAD, thuso ea eona bakeng sa morero ona e belaela. Leha ho le joalo, haeba u e-na le bothata ba ho tepella maikutlong ho phaella ho boloetse ba matšoenyeho a sechaba, u ka 'na ua fumana melemo e itseng.

E le ntlha ea bohlokoa, haeba u fumanoe u e-na le SAD, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ea bophelo bo botle ka mekhoa e sebetsang ea phekolo ea mantlha, e kang ho na le ts'oaetso-behavioral therapy (CBT) kapa selective-serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) .

Lisebelisoa tse ling tsa Matšoenyeho a Sechaba sa ho Tšoenyeha

Chamomile

_Lisebelisoa:

> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort le sebaka sa Placebo ka Sechaba Phobia: Liphello tse tsoang ho Thuto ea Pilotlo e Laoloang ke Sebaka. J Clinic Psychopharmacol . 2005; 25 (1): 51-58.

> Setsi sa Sechaba sa Meriana e Phelisang le ea Meriana. Litlama ka pono: St. John's Wort.

> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava le St. John's Wort: Bopaki ba Hona Joale bakeng sa ho Sebelisa Maemo le Matšoenyeho a ho Tšoenyeha. J Molemo o mong oa tlatsetso . 2009; 15 (8): 827-836. doi: 10.1089 / acm.2009.0066.