Ke kopa ho u tsebisa ho Jenn, setho sa seboka sa ts'ehetso mona.
Ka mor'a likhoeli tse tharo ho tsuba ho tsuba, bosiu motseng oo o ile oa fetola ntho e 'ngoe le e' ngoe. Bala pale ea Jenn 'me u hopole nako e tlang ha takatso ea ho tsuba e otla.
Ke leboha ho arolelana pale ea hau ka botšepehi, Jenn. Ho khutla hoa bohloko, empa ha ho mohla ho senyehang ha thuto eo e ka fanang ka eona e ithutiloe ebile e sebelisoa nakong e tlang.
Ho tloha ho Jenn:
E-BA LE LULE .......
Ke ne ke lumela hore ke na le lithethefatsi tse tsoekere. Ho tsamaea letsatsi lohle ntle le ho nahana ka sakerete. Ho hauhela batho ba futsanehileng ba eme ka ntle nakong ena e mpe ea Cleveland ho tsuba. Ha u na boikutlo ba sechaba se u shebellelang fatše hobane u "tsuba" joalo ka uena u le litšila tse nyonyehang. Molimo o tšabehang o hlabang o felile. Nlou e tsoa sefubeng sa hau. Boikutlo bo babatsehang matšoafong a hau ha ba ntse ba atolosa ho feta ha u ntse u phefumoloha haholo. Chelete e eketsehileng eo qetellong u qalang ho e bona. Moshanyana oa ka o motlotlo ka hore ebe 'Mè ha a sa tsuba! Tsena ke tse ling tsa melemo e babatsehang eo ke ileng ka e fumana likhoeling tse tharo tse fetileng.
Ho fihlela ka Moqebelo oa ho qetela bosiu ...
Lilemo tse tharo tse fetileng ntate oa ka o ne a bolaoa ke kankere, e ne e se e jele setsi sa 'mele oohle oa hae. Re ne re e-na le khoeli e le 'ngoe ho tloha ha re fumana hore o kula ho fihlela letsatsing leo a shoeleng ka lona.
Khoeli e le 'ngoe ha e na tsebiso e ngata. O ne a le hae 'me' na le 'Mè re ne re mo hlokomela' me re mo shebile a e-shoa.
Ka le leng la matsatsi ao, ha e le hantle, moqoqo oa rona oa ho qetela, ke ile ka qala ho lla 'me re na le "mantsoe" a rona' me ka mor'a ho khaotsa moqoqo oa rona, o ile a nkōpa hore ke khaotse ho tsuba (o ne a tsuba haholo 'me a tlohela lilemo tse 5 pele).
Kahoo ke ile ka re Ntate ke tšepisa ka letsatsi le leng ke tla le etsa. Ke iketsetse tšepiso ho lepatong leo ke neng ke tla tlohela ho le tlohela ha ke le lilemo li 40. Hantle ha kea ka ka tlohela ka 40, ke tlohela khoeli e le 'ngoe pele ke tsoaloa ka letsatsi la 41. Kahoo ha kea ka ka boloka tšepiso ea ka ka botlalo, empa ke tla lula ke le haufi. Ke tlohetse ka la 23 November, 2014.
Ke bolokile ho tlohela ha ka le batho ba bang ba babeli ba tsubang ka mafolofolo ka tlung eo ke lulang ho eona. Ke e entse ka Thanksgiving, ka letsatsi la bosiu la tsoalo la ka la ho tsoaloa ka ntle ho Noa, Keresemese le Lilemo Tse Ncha. Oh, le mora ea lilemo li 19 ea neng a hlile a sutumetsa mabotho a ka! Ke ntho e ngata ho feta, e-re ke u bolelle! 'Me ke ne ke tseba ... sena se ne se tla ba sa ka ho sa feleng khaotsa.
Moqebelong o fetileng ... ole hantle ka Moqebelo o fetileng .. ke u bolelle kamoo ke neng ke thabela monate kateng bosiung boo! Ka tloaelo ke motho ea lulang lapeng, 'me ka seoelo kea noa. Haeba ke na le biri tse 3 ka selemo e ngata haholo! Hantle ... motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo le 'na ke tsoa' me ke ba le bosiu bo bongata ba ho noa. Ke hobane'ng ha ke sa lefe kapa ke khanna. Ke lumelloa ho lokolla hang ka nako e 'ngoe! E! Ke 'nete hore ke ile ka itokolla' me ka e khantša! Ke hopola ke bolella motsoalle oa ka oa hlooho ea khomo, ka kopo, lumella hore ke be le eona feela . Ke tšepisa hore nke ke ka e hopola hosasane. Ke ile ka hopola hantle, mme le ts'ebeliso ea lithethefatsi e neng e ntse e lahlehile ho tloha ha ke tlohela ho tlohela.
Sontaha ke ne ke se na e 'ngoe, ke ne ke sa nahane le ho nahana ka eona.
Mantaha ke ne ke ntse ke le hantle. Ke tsohile, ke tsoha betheng, ke ile ka phaphamala lebaleng eaba ke bona hore e mong oa litho tsa sehlopha sa ka o oetse hape. Ke ile ka etsa qeto ea hore ke tla khomarela letsatsi la ka la ho tlohela Nov. O ne a nahana hore ho joalo. Empa ha kea ka ka ikutloa ke le 'nete ho' na, e ile ea nkotla.
Pele ke e tseba, junkie e nyenyane e nahana hore e ne e khutsitse ka nako e itseng e tlile. Ho boleloa hore ho hloka toka hakaakang ha u sa hopola haeba ue thabetse kapa che. Na lisakerete tseo tse peli li hlile li etsa ntho leha e le efe? Che! Nako le nako. Ntho e latelang eo ke e tsebang, ke ne ke tsuba sakerete ho 'm'a' me ke ipata ka kamoreng ea ho hlapela e tsuba.
E-re ke u bolelle ....
Ke ile ka ikutloa ke le ho feta. Ke nyahame haholo ho 'na. Ke 'nete haholo ho' na.
Labobeli, ho na le ntho e sithabetsang le mora oa ka e moholo mme o tlohela pakete ea sakerete le ho khantša ka koloing ea ka. Hona ke qetello ea pale, qetellong ea ntoa eo ke neng ke loanne ka eona ka thata likhoeling tse tharo tse fetileng.
Kajeno ke Sontaha, matsatsi a 8 ho tloha "phoso" ea ka e nyenyane, e nyenyane. Thapameng ena ka mor'a mosebetsi ke ne ke sitoa ho leta ho khutlela lapeng ebe ke tsuba. E-re ke u bolelle hore na u potlakela ho khutlela joang ho tsuba ena e tsosang takatso ... e ne e le matsatsi a 8 a potlakileng ho 'na.
E-re ke u bolelle, haeba u le libeke tse 'maloa, likhoeli, lilemo li tlohela ho tlohela' me mantsoe ao a nyenyane hloohong ea hao a qala ho hoeshetsa hore ke ntho e le 'ngoe e utloisang bohloko kapa u imetsoe kelellong haholo' me ho hlokahala hore u tsube feela ... Kapa lets feela bona kamoo e ikutloang kateng ha u tsuba ka mor'a nako eohle ... na u ke ke ua e thabela kapa u tla ...
E-re ke u bolelle se tla etsahala. E-re ke u bolelle hore na u tla ikutloa joang.
U tla kula.
Hlooho ea hau e tla mpefala ho feta moo ebe migraine e tla otloloha matsatsi a mabeli.
U tla be u kula ho tsoa ka mpeng ea hao.
Matšoafo a hau a tla utloisa bohloko hang-hang. Ho tla utloisa bohloko ho phefumoloha 'me lifofane tsa hau li tla tsosolosa hape.
U tla qetella u e-na le tšoaetso e mpe ka ho fetisisa ea sinus le sefuba eo u ka e nahanang.
U tla utloa peiso ea pelo ea hau moo u nahanang hore u ka ba le lefu la pelo. U ka utloa methapo ea hau ea mali e tiisoa.
U ke ke ua ba le matla.
Ka mantsoe a mang ... u tla nyahama haholo 'me u ikutloe u le litšila tse nyonyehang tseo sechaba se u etsang hore u be sona. Joaloka motho e mong le e mong a ka u fofonela halofo ea maili.
U TSOA HORE U KHOTSE HORE U KHOTSE HORE U SEBELE.
Kahoo, e-reng ke u bolelle ... ho sa tsotellehe hore na ke nako efe moo u tlohelang ho tlohela, ha lentsoe le lenyenyane le hlooho ea hau le hlaha 'me u le hōle u nahana ho fana ka, STOP. Nka phefumoloho e kholo 'me u nahane ka seo u leng haufi le ho se etsa. U se ke ua ba leoatla ... ema metsotso e 3 ho ea ho e 5 , u nke boipheliso bo tebileng, u noe metsi, u itlhatsoe, u etse li-jacks tse ling kapa ntho leha e le efe e tla u thusa hore u fete maikutlo a fosahetseng a ho tsuba. U SE KE UA KHETHA ho lentsoe leo le nyenyane le nyonyehang.
E-re ke u bolelle .. Ha kea tela 'me ntoa ea ka e tla lula e le ka November oa 2014, empa letsatsi la ka la ho tlohela ho tlohela haufinyane le tla fela.
~ Jenn