"Motho leha e le ofe a ka halefela - ho bonolo, empa ho halefela motho ea nepahetseng, ka nako e nepahetseng, ka nako e nepahetseng, bakeng sa morero o nepahetseng, le ka tsela e nepahetseng - ha ho bonolo."
Ka mantsoe ana, rafilosofi Aristotle o akaretsa ka ho phethahetseng taba e fetohileng taba e chesang haholo tabeng ea kelello, thuto, le khoebo-bohlale ba maikutlo.
Batho ba nang le maikutlo a kelello ba na le mekhoa e mengata le boitšoaro bo tlatsetsang bokhoni ba bona ba ho laola maikutlo a bona le ho utloisisa maikutlo a ba bang.
Na u tseba motho ea tsebang maikutlo a hae ka boeena, a khonang ho hlalosa maikutlo ka tsela e loketseng, hammoho le kutloelo-bohloko le kutloisiso ea hore na ba bang ba ikutloa joang? Mohlomong motho eo ke motho ea nang le kutloelo-bohloko haholo.
Bohlale ba maikutlo bo ama tsebo e mene e meholo:
- Bokhoni ba ho lemoha maikutlo.
- Bokhoni ba ho nahana ka maikutlo.
- Bokhoni ba ho utloisisa maikutlo.
- Bokhoni ba ho laola maikutlo.
Hlahloba lintho tsena tsa bohlokoa tseo batho ba nang le kutloelo-bohloko ba li etsang e le hore u ka leka ho etsa tse ling tsa tsona tloaelo bophelong ba hao ba letsatsi le letsatsi. 'Me u nke lipotso tsena ho fumana hore na u na le kelello e bohlale hakae, karabo e ka u makatsa!
1. Batho ba nang le kelello maikutlong ba ela hloko seo ba se utloang.
Setsebi sa kelello le mongoli Daniel Goleman o senola ho tseba hore ke ntho e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tsa kelello ea maikutlo. Ho tseba ka boithati ho kenyeletsa bokhoni ba ho lemoha maikutlo, maikutlo le maikutlo.
Karolo ea ho itlhokomela e boetse e akarelletsa ho tseba hore na maikutlo a hau le maikutlo a hau a susumetsa batho ba bang joang. Bokhoni ba ho hlahloba maikutlo a hau ke maikutlo a mantlha bakeng sa bohlale ba maikutlo.
2. Ba utloisisa kamoo batho ba bang ba ikutloang kateng.
Kutloelo-bohloko ke e 'ngoe ea likarolo tse kholo tsa Goleman tsa tsebo ea maikutlo.
Sena se kenyelletsa bokhoni ba ho utloisisa maikutlo a batho ba bang. E le hore u buisane le batho ba bang libakeng tse ngata tsa bophelo, tse kang mosebetsing kapa sekolong, u lokela ho tseba hore na ba ikutloa joang. Haeba mosebeletsi-'moho a halefa kapa a tsielehile, ho tseba hore na o ikutloa joang ho ka u fa maikutlo a molemo haholo a hore na u arabela joang.
3. Ba khona ho laola maikutlo a bona.
Boitšoaro bo itšetlehileng ka sona ke ntho ea bohlokoa haholo bakeng sa bohlale ba maikutlo. Ho utloisisa maikutlo a hau ke ntho e ntle, empa ha e na thuso haholo haeba o sitoa ho sebelisa tsebo ena. Batho ba nang le kelello ba kelello ba nahana pele ba itšoara ka maikutlo a bona. Li lumellana le tsela eo li ikutloang ka eona, empa ha li lumelle maikutlo a tsona ho laola bophelo ba tsona.
4. Li susumelletseha.
Batho ba nang le maikutlo a kelello ba susumelletseha ho finyella lipakane tsa bona le ho khona ho laola boitšoaro ba bona le maikutlo a bona e le hore ba finyelle katleho ea nako e telele. Ba ka 'na ba tšaba ho etsa phetoho bophelong ba bona, empa ba tseba hore ho laola tšabo ena ke habohlokoa. Ka ho tlōla le ho etsa phetoho, ba tseba hore ba ka ntlafatsa bophelo ba bona mme ba fihla mohato o lekanang ho finyella lipakane tsa bona.
5. Ba na le tsebo e kholo ea sechaba
Batho ba nang le kelello maikutlong le bona ba atisa ho ba le tsebo e matla ea sechabeng, mohlomong ka karolo e itseng hobane ba amehile haholo ka maikutlo a bona le a ba bang.
Ba tseba ho sebetsana le batho ka katleho, 'me ba sebeliselitsoe ho boloka likamano tse ntle tsa sechaba le ho thusa ba ba potolohileng hore ba atlehe.
6. Ba ikemiselitse ebile ba khona ho bua ka maikutlo a bona le ba bang.
Ka linako tse ling batho ba na le kutloelo-bohloko ebile ba lumellana le maikutlo a bona, empa ba loanela ho arolelana maikutlo a bona le ba bang. Batho ba nang le maikutlo a kelello ba utloisisa maikutlo, ba tseba ho li hlalosa ka nepo.
Hantle-ntle re bolela'ng ka nepo ? Ak'u inahanele feela hore u kile ua ba le letsatsi le leholo mosebetsing. U khathetse, u tsielehile, ebile u halefile ka hore na lintho li tsamaile joang sebokeng sa bohlokoa.
Pontšo e sa nepahalang ea maikutlo a hau a ka 'na a akarelletsa ho khutlela lapeng le ho kena khang le molekane oa hao kapa ho romella mong'a hau email e mpe. Maikutlo a loketseng maikutlong a hao a ka be a bua ka mathata a hau le molekane oa hau, ho lokolla tsitsipano ka ho ea lebaleng, le ho tla le moralo oa ho etsa hore letsatsi le hlahlamang le be le molemo ho feta pele.
7. Ba khona ho tseba hantle hore na ke lisosa life tsa maikutlo a bona.
Nahana hore u iphumana u nyahame ebile u halefile le mosebetsi-'moho le uena. Ha u ntse u hlahloba maikutlo a hao, sekaseka seo u halefisitsoeng haholo ka sona. Na u halefa ka liketso tsa molekane oa hau, kapa na bohale ba hau bo bakoa ke ho tsieleha le khatello ea mohoebi ea kentseng mosebetsi o mongata le boikarabello mahetleng a hau? Batho ba nang le maikutlo a kelello ba khona ho sheba boemo bona 'me ba khetholla mohloli oa' nete oa maikutlo a bona ka nepo.
Qalong, sena se ka 'na sa bonahala e le mosebetsi o bonolo, empa' nete ke hore bophelo ba rona ba maikutlo bo ka ba bo rarahaneng le bo bobebe. Ho fumana mohloli o nepahetseng oa maikutlo a hau ho ka ba ntho e makatsang ha u sebetsana le maikutlo a matla a kang lerato le bohale.
> Mehloli:
> Goleman, D. (1995). Bohlale ba kelello. New York: Bantam.
> Salovey, P., & Mayer, J. (1990). Bohlale ba kelello. Maikutlo, tlhompho le botho, 9 (3), 185-211.