Nakong ea letsatsi le phathahaneng, ho ka ba bonolo haholo ho tsepamisa mohopolo linthong tse mpe. U ka 'na ua ikutloa u khathetse, u sebetsa ka thata, u hatelloa ke litlhoko tsohle tse hanyetsanang ka nako ea hau. Ka lebaka leo, mehopolo e mebe e ka kena ka kelellong ea hau. Ha o ntse o tseba hore ho nahana hantle ho molemo bakeng sa boemo ba hau ba kelello, u ka 'na ua hlolloa ke ho tseba hore e ka boela ea e-ba molemo bakeng sa bophelo bo botle ba hau.
Lipatlisiso li bontšitse hore monahano o motle o ka ba le melemo e sa tšoaneng, ho ntlafatsa boitšepo ba hau le boiketlo ba kelello ho ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele.
Joale ke eng eo u ka e etsang ho felisa menahano e fosahetseng le ho e nka sebaka se nepahetseng? Esita le haeba u sa tsoaloe ka tlhaho, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho ntlafatsa tsebo ea hau ea ho nahana le ho fumana tse ling tsa melemo ea monahano o nepahetseng .
Tsepamisa Mehopolo ea Hao
E le hore u be motho ea nahanang hantle, u lokela ho ithuta ho hlahloba menahano ea hau. Phallo ea mohopolo oa ho nahana e ka ba thata ho tsepamisa mohopolo ho eona, haholo-holo haeba ho kenyelletsa letsoho ha ho sutu ea hau e matla. Ha u thulana le bothata, leka ho bona hore na u nahana joang ka se etsahalang. Na u kopanela ho bua ka bobe? Na u itšoenya ka kelellong kapa ka ba bang? Monahano o fosahetseng ke tšitiso e khōlō, empa ho khetholla mehopolo e joalo ke mohato oa pele oa ho ba hlōla.
Mefuta e meng e tloaelehileng ea ho nahana e fosahetseng e akarelletsa ho lebisa tlhokomelo feela ka likarolo tse sa rateheng tsa boemo. Ka mohlala, a re nke hore u qeta letsatsi le phathahaneng mosebetsing. U fane ka pontšo mme u qetile mesebetsi e mengata pele ho kemiso, empa o lebetse ho khutlisa fono ea bohlokoa.
Ho sa tsotellehe katleho ea letsatsi leo, mantsiboeeng ao u iphumana u pota- potiloe holim'a sekhahla se le seng le ho tšoenyeha hore na se tla ama katleho ea hao mosebetsing joang. Ho e-na le ho nahanisisa ka se nepahetseng le ho amohela se fosahetseng, u hlokomoloha se setle le ho phahamisa se sebe.
Boitšoaro ke mofuta o mong o tloaelehileng oa monahano o fosahetseng. Ha lefapha la hau le se ke la fihla khoebong ea lona bakeng sa khoeli, o ipeha molato ho e-na le ho lumela hore moruo o fokolang o lebisitse ho rekisoa ho fokolang ka kakaretso. Mokhoa ona oa ho nahana hampe o ka senya haholo-holo boiketlo ba hao ba kelello. Ka ho nka molato bakeng sa lintho tse seng molato oa hau kapa tse sa laoleheng, boitlhompho ba hau le boitšepo ba hau bo nka ho teba haholo.
Kamoo U ka Bang Moqapi ea Khabane
Ho fetola potoloho e mpe e nahanang e ka ba phephetso 'me ke mokhoa o nkang nako. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho pheta-pheta litekanyetso tse se nang letho ("Ke hantle haholo! Ke bohlale ka ho lekaneng! Batho ba kang 'na") ka linako tse ling ba ka' na ba khutlela morao 'me ba hlile ba na le tšusumetso e mpe ho setšoantšo sa hau.
Ho nahana hantle ha ho bolele ho apara likhalase tse mebala-bala le ho hlokomoloha lintho tsohle tse mpe tseo u tla thulana le tsona bophelong. Mokhoa ona o ka ba o sithabetsang joaloka ho hlokomoloha se nepahetseng le ho lebisa tlhokomelo ho tse mpe.
Ho leka-lekana, ka tekanyo e nepahetseng ea sebele, ke senotlolo.
Joale u ka etsa'ng ha u iphumana u imetsoe ke maikutlo a fosahetseng? Qala ka mehato e menyenyane. Ha e le hantle, u leka ho hlaolela mokhoa o mocha mona, 'me joaloka mang kapa mang ea kileng a leka ho fetola boitšoaro kapa ho boloka qeto a ka u bolella, lintho tsena li nka nako.
Qala ka ho khetholla sebaka se seng sa bophelo ba hau se amehang haholo ke monahano o fosahetseng. Mohlomong u atisa ho nahana hampe ka ponahalo ea hau ea botho kapa katleho ea hau sekolong. Ka ho qala ka sebaka se le seng le se tobileng sa bophelo ba hau, liphetoho li tla ba mohlomong ho khomarela nako e telele.
Kahoo, a re ke re nahane hore u khethile ho nahana ka maikutlo a hao a fosahetseng mabapi le sekolo. Mohato o latelang ke ho qeta nako e seng kae letsatsi ka leng ho hlahloba mehopolo ea hau. Ha u iphumana u nahana ka maikutlo a tebileng ka uena, nka nako ea ho ema 'me u nahane. Le hoja u ka 'na ua halefa ka ho fumana lengolo le lebe ka ho hlahloba, na u ipitsa hore na ke tsela efe e molemo ka ho fetisisa? Na ho na le tsela leha e le efe ea ho beha boemo bo nepahetseng boemong boo? Ha u ntse u sa sebetse hantle tlhahlobo ena, bonyane u na le pontšo e molemo ea hore na u ka etsa nako joang ea ho ithuta bakeng sa liteko tse kholo tse latelang.
Sheba ka hloko bakeng sa ho itlhalosa hampe. Ha moeletsi oa hau oa ka hare a qala ho fana ka maikutlo a hore u ke ke ua fumana likabelo tsa hau ka nako kapa hore mosebetsi o thata haholo, fumana mokhoa oa ho nka maikutlo a nepahetseng ka boemo bona. Ka mohlala, haeba u thatafalloa ho qeta lipatlisiso ka nako, sheba litsela tseo u ka li lokisang kemiso ea hau ho etsa nako e eketsehileng bakeng sa morero ho fapana le ho felloa ke tšepo. Ha mosebetsi o etsoang hae oa sekolo o bonahala o le thata ho o phetha, sheba hore na ho nka tsela e fapaneng le bothata kapa ho batla thuso ho moithuti-'moho le uena ho ka 'na ha thusa.
Lentsoe le Tsoang ho
Ho ba le maikutlo a nepahetseng ha ho bolele ho hlokomoloha nnete ho finyella mehopolo ea litakatso. Ho bohlokoa ka ho nka mokhoa o tsitsitseng bophelong ba hau. Ho e-na le hore u ikutloe u se na tšepo kapa u tsielehile, ho nahana ka tsela e nepahetseng ho u thusa hore u sebetsane le mathata a bophelo ka ho batla litsela tse sebetsang tsa ho rarolla liqabang le ho ba le litsela tsa ho rarolla mathata. Ho ka 'na ha se ke ha e-ba bonolo, empa tšusumetso e ntle eo e tla ba le eona meleng ea hao ea kelello, maikutlong le' meleng e tla ba ea bohlokoa haholo. Ho hloka mokhoa; tloaelo e ngata. Ena ha se mohato oa mohato oa bohato oo u ka o phethang le ho o etsa. Ho e-na le hoo, ho akarelletsa boitlamo ba bophelo bohle ba ho sheba ka hare ho uena le ho ikemisetsa ho hanyetsa menahano e fosahetseng le ho etsa liphetoho tse ntle.
> Mehloli:
> Naseem, Z., & Khalid, R. Ho nahana hantle ho sebetsana ka katleho le khatello ea kelello le liphello tsa bophelo bo botle: Tlhahlobo ea lingoliloeng. Journal of Research le Reflections ka Thuto, 2010; 4 (1): 42-61.
> Segerstrom, S. & Sephton, S. (2010). Litebello tse loketseng le ho thibela tšoaetso ea sele: Karolo ea se nepahetseng e ama. Setsebi sa kelello, 21 (3), 448-55.