Nka motsotso mme u nahane ka motho ea thabileng ka ho fetisisa eo u mo tsebang. Na o na le eena kelellong? Joale nahana ka hore na u ka hlalosa botho ba motho eo joang.
Na litšupiso tse kang tse hlahelletseng, tse matla, kapa tse holimo li tlile kelellong? Ho ka etsahala hore e 'ngoe ea litšobotsi tseo u li hlalositseng li amana le ho bua ka maikutlo, kapa tloaelo ea ho fumana matla a ho ba teng lefatšeng le maemo a sechaba.
Liphuputso li bonts'a hore batho ba nang le maikutlo a fapaneng le bona ba boetse ba ka thaba haholoanyane. Ka hona ke bo-mang ba rona ba khethollang e le li-introverts to make this?
Ntlha ea pele, re lokela ho hlaka ka hore na ho ba selelekela ho bolela eng . Le hoja bo-rasaense ba sa lumellane ka botlalo ka tlhaloso ea ho kenyelletsa maikutlo, hangata e amahanngoa le litšoaneleho tse kang ho batla thabo, ho ba le botsitso, cheseho, ho busa le ho rata maemo. Introversion ke tšekamelo ea ho tsepamisa maikutlo ka hare holimo le ho se susumelletsoe ho sebelisana le sechaba. Li-introverts li atisa ho ba le likamano tse fokolang 'me li qeta nako e fokolang li thabela botsoalle ho feta extroverts. Ke nnete hore likamano tse ntle le tse nang le morero li phetha karolo ea bohlokoa thabong ea rona, mme seo se ka qeta nako e ngata se hokahanya le ba bang kapa se ka thabela nako eo hape.
Liphuputso tse ling li bolela hore phapang pakeng tsa li-introverts le tse ling tse hlahisang maikutlo li amana le tsamaiso ea dopamine bokong, e leng se etsang hore litlhohonolofatso tse thabisang (ho kenyelletsanoa le litšebelisano tsa sechaba) li se ke tsa e-ba thata ho feta.
Sena se fana ka maikutlo a hore li-extroverts li ka 'na tsa ba le maikutlo a matle. Ho sa tsotellehe khatello ea morao-rao khahlanong le ho arohana ha li-introverts ke bangoli ba kang Susan Kaha, mongoli oa, setso sa rona hangata se rorisa ho thaba ha se-extrovert 'me bongata ba rona re kopanya "ho tsoa" le "bophelo bo botle."
Le hoja ka tloaelo li-introverts li tlaleha thabo e tlaase ho feta extroverts, sena ha se bolele hore li-introverts ha li thabe . Qetellong, ke habohlokoa hore u hlokomele melemo ea thabo ea boitšoaro bo kenyelletsang le bo tsitsitseng, ho sa tsotellehe hore na o oela hokae. Sehlooho se seng se tsitsitseng sa lipatlisiso tsa thabo ke hore liqeto tsa hau le mekhoa ea hau (e leng taolong ea hau le e fetohang) li na le liphello tse kholo botsitso ba hau, le haeba tšekamelo ea tlhaho ea hau ke ho hula moelelo o fapaneng.
Litlhahiso tse fokolang ke tsa rona ba nang le mekhoa ea ho hlahisa thabo.
Sheba Boikaketsi ba Hao Bohle
Ke habohlokoa ho hlokomela hore tekanyo eo ho kenyelletsanoang ka eona le ho bua ka eona ho lekantsoe ke feela: tekanyo. Kaofela ha rōna re oela kae-kae ha re ntse re e-na le tšepe pakeng tsa tse peli tse feteletseng. Seo se bolela hore batho ba nang le li- introverts tse matla kapa tse matla haholo li sa tloaelehang. Karolo e kholo ea baahi e phahama haufi le bohareng, ho bolelang hore ho na le linako tseo ka tsona ba ratang ho thabela botsoalle le matla a bongata, empa ka linako tse ling, khutso le ho ba boinotšing ke se nepahetseng. Batho bana ba ngotsoe ka nepo e le li-ambiverts.
Ka hara e mong le e mong oa rona re na le tšekamelo ea ho tsosolosa libaktheri tsa rona ka ho sebelisana le sechaba le ho kopana le ba bang le mokhoa o mong oa ho itokolla hape.
Etsa botšepehi ho uena ka seo u se hlokang ka motsotso o itseng mme u itumelle tumello ea ho ba le eona. Ha u letsetsa motsoalle oa hao ho tsoa hang o ikutloa hantle, etsa letsatsi la motšehare. 'Me ha u batla ho roala ka buka e ntle, e-ea bakeng sa eona. Ho utloisisa hore na litloaelo tsa hau tsa ho finyella kapa ho tlohela ho u ama ke karolo ea bohlokoa ea ho laola bophelo ba hau .
Amohela Your Introvert Strengths
Boitšoaro bo hlalositsoeng bo na le bothata boo hangata bo kenang tlaase. Li-introverts li atisa ho fetoha mathata a molemo, ho ntlafatsa lithuto tsa bona tsa thuto, ho ba le taolo e matla ea boitšoaro ba bona, 'me ha ba khone ho beha likotsi tse ka' nang tsa ba lematsa.
Lipatlisiso li bontša hore li-introverts li ka fumana melemo ena ka lebaka la ho ba le bothata bo botle boemong ba bona ba prefrontal cortex, sebaka se ka pele ho boko bo laolang monahano o rarahaneng le o sa utloahaleng, taolo ea maikutlo, le ho etsa liqeto.
'Me ka litsela tse ngata tsa khale le tsa thuto ea bolumeli mabapi le thabo e tsoang ho Aristotle ho Buddha, ho qeta nako re le mong le ho nahanisisa ka morero le morero oa bophelo ba rona ke bohlokwa. Ithute ho amohela litšoaneleho tsa hau tse ikhethang tsa kenyelletso 'me u kene thabong eo ba u tliselitseng eona, ebang ke ho itlhakisa ho hong ho ncha, ho hlahloba tlhaho ka leeto le le leng, kapa ho hlaolela karolo ea hau ea pōpo.
Etsa Karolo
Liphuputsong tseo ho tsona li-introverts li neng li laeloa hore li sebetse joaloka li-extroverts sehlopheng sa batho, li ile tsa qetella li e-na le boikutlo bo botle bo fetang ba baetsi ba tloaelehileng (ha e le hantle, ba ne ba lekanya maikutlo a bona a phahameng ho feta batho ba tloaelehileng , le ba bang) ka motsotsoana. Lipatlisiso tse ling li bontša hore li-introverts tse thabisang ka tlhaho li itšoara ka litsela tse tšoanang tsa ho ithabisa ka tlhaho.
Haholo-holo ha u se u ntse u e-na le botsoalle, u nke karolo ea motho ea ts'oarellang. Sena ha se bolele hore ha se na hantle. Tlisa feela boitsebiso ba hau ba sebele . E-ba ntho e tsosolositsoeng e hlahisitsoeng. Hlahisa lefats'e la hau le ka hare mme u kenelle moqoqong ka ho eketsehileng, arolelana maikutlo a hau, u qhekelletse joke, 'me u nke khanya ka nako e' ngoe le e 'ngoe ka nakoana. 'Me haeba u sa tloaelane haholo, ikitlaelletse hore u ikopanye le ba bang ka litsela tse sebetsang hantle ho uena. Kopana le sehlopha ho kenya letsoho mosebetsing oo u seng u ntse u o rata, joaloka k'halala, sehlopha sa libuka, kapa sehlopha sa boikoetliso. Le hoja ho qala liqeto tsena ho ka 'na ha ikutloa eka ke boiteko bo eketsehileng, moputso o lokela ho bonahala. Ha u hlokomela hore u nkile bohato bo feteletseng ka tsela eo u ikutloang u le motle, e boloke.
Le hoja lihlong le ho kenyelletsa letsoho li na le kamano e bonolo, haeba ho ba le sechabeng ho u tšoenya, ho ba lihlong ho ka 'na ha e-ba se u sitisang. Senotlolo mona ke kholiseho. Iketsetse katleho (kapa u iponele hore u ka atleha mosebetsing) ka ho nka likotsi tse nyenyane tsa sechaba pele. Finyella ho motsoalle eo u sa kang ua kopana le eena morao tjena. Bitsa ho e-na le ho ngolla. Etsa sefahla le morekisi. 'Me u ele hloko katleho ea hau, esita le ha ba ikutloa ba sa phutholoha. U tla haha kholiseho ea hau ha u ntse u iponahatsa u thaba haholoanyane, 'me ho ba boemong bo botle haholo ho tla ba bonolo.