Daniel G. Amen, MD, ke ngoana ea nang le lefu la kelello le ngoana, motho ea nang le boko ba litsebi tsa boko ba lik'hemik'hale, le sengoli sa New York Times se hatisang haholo. Libuka tsa hae li kenyeletsa ho folisa fatše ho matlafatsa ADD: Lenaneo la Phallo le U Lumellang ho Bona le ho Folisa Mefuta e 7 ea ADD , e hatisitsoeng ka 2013.
Dr. Amen hape ke mothehi oa litliniki tse 10 tsa Amen ho pholletsa le United States.
Litsing tsa kliniki, bakuli ba e-na le boitsebiso ba bokooa bo bong bo hlahang boemong bo le bong ba photon ea k'homphieutha (SPECT) e le hore ba tsebe mofuta oa tlhokomelo-ho hloka tekano / ho hloka matla (ADHD) ba nang le eona, e ba nolofalletsang ho fumana phekolo e lebisitsoeng. A SPECT scan e bontša kamoo mali a fetang kateng bokong.
Mokhoa o Tloaelehileng oa ho Khetholla ADHD
Mekhoa e tloaelehileng ea ho hlahloba le ho hlahloba ADHD e sebelisoang ke litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello United States ke ho sebelisa litekanyetso tse thehiloeng Setsing sa Tlhahlobo le Statistical for Mental Disorders (DSM), e khethollang lipontšo tse tharo tsa ADHD:
- Tlhokomelo ea ho se tsotelle / ea ho tsuba, ho kopantsoe mobu
- Tlhokomelo e fokolang / e fokolang haholo, tlhahiso e sa tsotelleheng
- Tlhokomelo ea ho se tsotelle / ea ho tsuba, haholo-holo ho hlahisa maikutlo
Amen e Khetholitsoe 7 Mefuta ea ADD
Ho sebelisa lintlha tsa SPECT ho bakuli ba mashome a likete, Dr. Amen o khethile mefuta e supileng ea ADD.
Dr. Amen o sebelisa lentsoe ADD, ho e-na le ADHD, ha a ntse a ikutloa hore ADD e bonahatsa boemo boo.
Ha motho a fumanoa a e-na le mofuta oa ADD, Dr. Amen o sebelisa mefuta e meng ea meriana ea ngaka, litlatsetso le liphetoho tsa bophelo ba ho phekola boemo boo. Mofuta o mong le o mong oa ADD o na le litlhahiso tsa oona tsa phekolo.
Ho nahanisisa ka kelello ho Psychiatry
Mokhoa o sebetsang oa ho etsa lintho tse sa tšoaneng, o kang ho hlahloba SPECT, ho nkoa e le sesebelisoa se thusang bafuputsi. E 'nile ea e-ba ea bohlokoa haholo ho utloisisa methapo ea methapo ea pelo (boko bo teng bokong) ea maemo a sa tšoaneng a kelello. Leha ho le joalo, hangata litsebi tsa kelello tse tloaelehileng ha li lumele hore ke mokhoa o nepahetseng oa ho sebelisa ho hlahloba lingaka kamehla. Bahlahlobisisi ba boipiletso ba Dr. Amen hore o sebelisa litekanyetso ho tšehetsa mokhoa oa ho phatlalatsa mekhoa ea hae le lihlahisoa tsa hae.
Mefuta ea Amen ea ADD
Dr. Amen o na le mefuta e mengata ea ADHD mme lekhetho la hae la liphuputso ha le thehoa ka mokhoa o pharaletseng mme o bonahatsa litšila tsa hae. Ka mekhahlelo ena, mona ke Dr. Amen's mofuta oa ADD le likhothaletso tsa kalafo:
Mofuta oa 1. Classic ADD (ADHD)
Matšoao a akarelletsa ho se hlokomele, ho senyeha, ho se hlophisehe, ho tsuba, ho hloka botsitso le ho ba le tšusumetso. Ho itlosa bolutu ho ka boela ha e-ba bothata.
Batho ba nang le ADD ea khale ba fokolitse phallo ea mali sebakeng sa boko ba prefrontal cortex, cerebellum le basal ganglia. Basal ganglia thusa ho hlahisa dopamine.
Morero oa phekolo ke ho eketsa litekanyetso tsa dopamine ka litsela tse latelang:
- Ebang u sebelisa meriana e tsosang takatso, e kang Adderall® kapa Concerta®, kapa u sebelisa li-supplements tse susumetsang, tse kang Rhodiola, green tea, kapa ginseng. Li-amino acid L-tyrosine e boetse e sebelisoa, kaha ke sebopeho sa dopamine.
- Ho ikoetlisa ho khothatsoa hobane ho matlafatsa dopamine.
- Ho eketsa oli ea tlhapi e nang le omega-3 fatty acids docosahexaenoic acid (DHA) le eicosapentaenoic acid (EPA). Ka mohlala, karolelano ea 60:40 e buelloa.
- Lijo tse matlafatsang liprotheine le tse fokolang ka lik'habohaedreite li khothaletsoa.
Mofuta oa 2. Ho ele hloko ADD
Matšoao a kenyeletsa ho ba hlokolosi le ho khelosoa habonolo (empa e se e tsitsitseng), e le botsoa ebile e lieha ho tsamaea, e nang le tšusumetso e tlase. Batho ba nang le ADD ba sa hlokomeleng hangata ba hlalosoa e le libaka tsa marang-rang, li-daydream, le litapole tsa bethe. Mokhoa ona o tloaelehile ho banana ho feta bashanyana 'me hangata o fumanoa hamorao bophelong hobane batho bana ha ba na mathata a boitšoaro.
Batho ba nang le ADD ba sa hlokomeleng ba fokolitse mosebetsi moketeng oa prefrontal cortex hammoho le maemo a tlaase a dopamine. Kalafo e tšoana le ea Mofuta oa 1.
Mofuta oa 3. Ho feta ADF
Ho feta moo, ADD e na le matšoao a khale a ADD, hammoho le bothata ba ho fetola maikutlo, hangata ho khomarela likhopolo tse fosahetseng kapa mekhoa e mebe, ho se tsotelle, ho tšoenyeha ka ho feteletseng, ho se sekisetse, le mekhoa e mengata ea ho hanyetsa le ho ngangisana.
Batho ba nang le ADD ka ho feteletseng ba na le khaello ea serotonin le dopamine. Sepheo sa phekolo ke ho eketsa bobeli ba li-neurotransmitters, manane a lik'hemik'hale tsa tsamaiso ea methapo. Dr. Amen o hlalosa hore hobane batho ba nang le mofuta ona oa ADD ba tšoenyehile le ho tšoenyeha ha ba nka meriana e tsosang takatso, o leka ho tlatsa lisebelisoa tsa pele. O laela meriana feela haeba lisebelisoa li sa sebetse. Kalafo e kenyeletsa:
- Lisebelisoa li sebelisetsoa ho matlafatsa dopamine, tse kang L-tryptophan. 5-Hydroxytryptophan, e leng amino e tloaelehileng e tloaelehileng e tsejoang e le 5-HTP, e sebelisoa e le ho imeloa kelellong. Lijo tse ling tse tlatsitsoeng li kenyelletsa safrone le inositol, e leng ho eketsa tlhokomelo le ho hlaka kelellong.
- Mehlala ea meriana ea ho imeloa kelellong ke Effexor®, Pristiq®, kapa Cymbalta®.
- Neurofeedback e boetse e kgothaletswa. E ruta batho ho laola boko ba bona.
- Batho ba nang le mofuta ona oa ADD ha ba etse hantle ka ho ja lijo tse ngata tsa protheine ha li ntse li ka susumelletsa boitšoaro bo bobe.
Mofuta oa 4. Temporal Lobe ADD
Mofuta ona o kenyelletsa matšoao a khale a ADD hammoho le ho halefisoa, ho halefa kapele le ho ba mabifi, le ho ba le menahano e meholo, ho se tsitse ha maikutlo, le ho ba le maikutlo a bonolo. Batho ba nang le mofuta ona ba ka bona kapa ba utloa lintho tse seng teng mme mathata a ho ithuta le a ho ba teng a ka ba teng.
Batho ba nang le ADD ea nakoana ba na le mekhoa e sa nepahaleng ha ba le boemong ba bona ba nakoana le mesebetsi e fokolang karolong ea pele ea boko.
Sepheo sa kalafo ke ho kokobetsa liketsahalo tsa neuronal le ho emisa lisele tsa methapo ho tloha ho feta kapa ho thunya ka tsela e sa tsejoeng. Kalafo e kenyeletsa:
- Amino acid gamma-aminobutyric acid (GABA) ho thusa ho kokobetsa lisele tsa methapo.
- Lisebelisoa tsa magnesium li thusa ka ho tšoenyeha.
- Meriana ea anticonvulsant e ka thusa ho tsitsisa maikutlo.
- Gingko kapa vinpocetine e ka thusa ka ho ithuta le ho hopola lintho.
- Lijo tsa ketogenic, e leng lijo tse nang le liprotheine tse phahameng, li ka 'na tsa buelloa.
Mofuta oa 5. Limbic ADD
Mofuta ona o kenyeletsa matšoao a khale a ADD hammoho le ho hlomoha ho sa feleng ho sa feleng, empa ha ho tepelle maikutlo. Ho se tsotelle, "khalase ea halofo-ha e na letho," matla a tlaase, maikutlo a ho felloa ke tšepo le ho hloka thuso, le ho itšepa e le matšoao a mang a mofuta ona.
Batho ba nang le bothata ba ADD ba na le tšebetso e feteletseng karolong ea libopeho tsa boko, e leng moo maikutlo a laoloang teng. Ba fokolitse mosebetsi moketeng oa prefrontal cortex ka bobeli ha ba phomotse kapa ba tsepamisitse maikutlo mosebetsing. Kalafo e kenyeletsa:
- DL-phenylalanine (DLPA), L-tyrosine, le SAMe (S-adenosylmethionine) ke lisebelisoa tse atlehang ka ho fetisisa.
- An anti-depressant, Wellbutrin® kapa imipramine, e ka be e behiloe.
- Ho ikoetlisa, oli ea tlhapi le lijo tse nepahetseng le tsona li khothalletsoa.
- Lijo tsa ho felisoa, moo lebese, tsoekere, koro, le poone li tlosoa lijong tsa libeke tse tharo, li tla thusa ho fumana hore na motho o na le tsebo ea lijo.
Mofuta oa 6. Ring of Fire ADD
Ena ke phetoho e fetisisang ea Classic ADD, hammoho le ho se sebetse haholo, ho halefa , ho halefisoa , le ho mamella ho feta lerata, leseli, liphahlo le ho ama. Batho ba nang le mofuta ona hangata ha ba khone ho itšoara hantle, ba bua ka mantsoe, ba hanyetsa, ebile ba na le boikemelo ba ho bapala.
Batho ba nang le lesale la mollo ADD ba na le boko bo feteletseng. Ho na le liketso tse ngata haholo liketsong tsa cerebral cortex le libakeng tse ling tsa boko. Kalafo e kenyeletsa:
- Ho qala ka phepo ea ho felisa haeba ho bonahala eka lijo tse amanang le lijo li ka ba teng.
- Li-stimulants feela li ka etsa hore matšoao a eketsehe. GABA, li-5-HTP le L-tyrosine li-supplement li thusa ho eketsa likhahla tsa GABA le serotonin.
- Meriana e ka 'nang ea behoa ke meriana ea khatello ea mali le khatello ea mali e kang guanfacine kapa clonidine ho thusa ho fokotsa ho tsuba.
Mofuta oa 7. Ho tšoenyeha ADD
Ho tšoenyeha ADD ho kenyeletsa matšoao a khale a ADD hammoho le ho ikutloa u tšoenyehile le ho tšoenyeha, matšoao a matšoenyeho a 'mele joaloka hlooho le mahlo a matšoafo, ho qhoqhoa ha maemong a bakang matšoenyeho, le ho lebella bobe ka ho fetisisa.
Batho ba nang le matšoenyeho ADD ba na le maemo a mangata haholo ka basal ganglia, e thusang ho etsa dopamine. Sena se fapane le boholo ba mefuta e meng ea ADD, e nang le mosebetsi o tlase karolong ena ea boko.
Sepheo sa phekolo ke ho thusa ka boikhathollo le ho eketsa litekanyetso tsa GABA le dopamine. Kalafo e kenyeletsa:
- Lisebelisoa tse nang le phello e khutsitseng, joaloka L-theanine, relora, magnesium le basil e halalelang.
- Litšusumetso tse nkiloeng tsa tsona li ka baka matšoenyeho a mangata. Leha ho le joalo, meriana e thusang ho fokotsa matšoenyeho ke tricyclic ho loantšana ha maikutlo imipramine kapa desipramine.
- Neurofeedback e ka thusa ho fokotsa matšoenyeho le ho kokobetsa prefrontal cortex.
Ho ba le Mofuta o Molemo ho Fetisisa ke Tloaelehileng
Hoa khoneha ho ba le mefuta e fetang e 'ngoe ea tsena tsa ADD. Ka mohlala, ho kopana ho tloaelehileng ho na le mefuta e mengata haholo, maoto le mahlomola.
Dr. Amen o lumela hore ho utloisisa phapang le ho rarahana ha karolo e 'ngoe le e' ngoe ea tsena tse supileng ho etsa hore ho fumanoe le ho phekoloa ka katleho bakeng sa bana le batho ba baholo ba nang le ADHD.
Lentsoe le Tsoang ho
Kamehla buisana le ngaka ea hau pele u etsa liphetoho ho ea kalafo ea hau. O lokela ho hlokomela lisebelisuoa tse ling le meriana eo ue nkang e le hore u hlokomele hore na u ka sebelisana joang kapa mathata ka maemo a mang ao u ka ba le oona.