Ho hlokomoloha ho kopanela liphate ho fapane le maikutlo a ho kopanela liphate
Mathata a makatsang a mangata (OCD) a khetholloa ke ho qobelloa ( ntho e ke keng ea laoloa ho etsa ketso, hangata e pheta-pheta) le ho ferekana (ho sitoa ho khaotsa ho nahana ka taba e itseng kapa setšoantšo ntle le ho tšoenyeha).
Nakong ea ho phomola, motho ea nang le OC a ka 'na a lokisoa mehopolong, pefo, tšilafalo kapa esita le bolumeli.
E 'ngoe ea lintho tse tšoenyang haholo, leha ho le joalo, ke thobalano ea thobalano .
Tlhokomelano ea thobalano le OCD
Le hoja motho a ka 'na a ba le likamano tse fapa-fapaneng tsa ho kopanela liphate, lihlooho tse tloaelehileng li akarelletsa tse ka nkoang li hanetsoe, tse kang:
- Bosodoma
- Tlhekefetso ea thobalano kapa pefo
- Maikutlo a thobalano ka metsoalle
- Ho keneha
- Botšepehi
- Ho hlonama ka ho kopanela liphate kapa ho ba le masochism
- Bokhoba ba thobalano
- Ho itšehla thajana
- Ho kopanela liphate ka tlase
- Ho kopanela liphate le bolumeli ke mokhoa oa ho nyelisa
Mehopolo e ka etsahala ka ntle kapa ntle le ho qobelloa, mme ho ba le menahano e joalo ha ho bolele hore motho o tla nka khato ho bona.
Ho hakanngoa hore pakeng tsa batho ba tšeletseng le karolo ea 24 lekholong ea batho ba nang le OCD ba tla ba le mofuta o mong oa ho hlekefetsoa ka thobalano. Palo e ka ba e phahameng ho feta eo batho ba bangata ba e tsitsitseng ho arolelana maikutlo a joalo. Le hoja batho ba atisa ho khetholla bothata ba ho kopanela liphate e le sebopeho sa banna haholo, lipatlisiso li bontša hore banna le basali ba nang le OCD ba tla ba le bona ka tekanyo e lekanang.
Likamano tsa thobalano li ka kena-kenana le likamano tse haufi-ufi , haholo-holo haeba li kopana le maikutlo a pefo, lipelaelo kapa lipelaelo. Maemong a mang, motho ea nang le OCD a ka 'na a ba le lipelaelo tse kholo ka molekane ea haufi le eena' me a lokisoa mehopolong kapa litšoantšong tsa kelello mabapi le ho se tšepahale. Ha sena se etsahala, ho e-na le ho batla se molemo ho molekane, motho ea nang le OCD o tla sheba liphoso le mefokolo.
Tlhokomeliso ea thobalano ha e na maikutlo a ho kopanela liphate
Likamano tsa botona le botšehali ha li tšoane le maikutlo a ho kopanela liphate. Le hoja maikutlo a ho kopanela liphate a atisa ho amana le menyaka kapa takatso, e ka fumanoang kapa che, lits'oants'o tsa thobalano ke menahano e sa batleheng le e sithabetsang eo hangata e hlajoang ke lihlong kapa ho itšepa.
Batho ba nang le OCD ba atisa ho tšoenyeha ka hore bothata bo hanetsoeng kapa bo sa lumelloeng ke molao ba ho kopanela liphate ka letsatsi le leng bo ka ba susumelletsa hore ba sebetse litakatsong tseo, ho sa tsotellehe hore na ho na le litokelo tsa ho beta, ho betoa kapa ho hlekefetsoa ka thobalano. Phapang e ka sehloohong ea kelello ke hore motho ea nang le OCD o tla fumana boitšoaro bo bobe le ho ikutloa a nyahame mohopolong oa ho sebetsa ka oona.
Hase hakaalo taba ea batho ba qobellang ho betoa kapa pedophilia bao, ho sa tsotellehe hore boitšoaro bo fosahetseng, hangata ba nka boikutlo bo joalo ka mokhoa oa ho ikhotsofatsa.
Phoso ea ho kopanela liphate ho OCD e etsa hore e se ke ea thetsoa (e thehiloeng menahano e fosahetseng). Ho e-na le hoo, e khetholloa ke ho hanyetsana hoo motho a ka 'nang a tsosoa le ho ithabisa ka nako e le' ngoe 'me a qobe ka mafolofolo maemo a amanang le menahano e kang:
- Ho qoba maqheka, libaka tsa phomolo ea sechaba, kapa maemo a etsang hore batho ba ratane le ba bong bo tšoanang
- Ho qoba likolo kapa libaka tsa boikhathollo moo bana ba bokellang teng
- Qoba ho kopa kapa ho ikopanya haufi le ntho e lakatsehang
Haeba ho e-na le ho qobelloa ho kopanela liphate, motho ea nang le OCD a ka 'na a tšoaroa ka tsela e sa tloaelehang ka litšoantšo tsa bootsoa le / kapa ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali e le "matlo" bakeng sa menahano e sa batleheng.
Tsela ea ho Tšoara Tlhokomeliso ea Thobalano
Litsebi tsa bophelo bo botle ba kelello tse koetliselitsoeng ho OCD li tla lemoha bothata ba ho kopanela liphate e le letšoao la bothata 'me, ha ho na mabaka afe kapa afe a kotsi (joalo ka kholiseho ea tlhekefetso ea botona le botšehali), e tla thusa motho hore a utloisise hore na bothata bo hokae le ho fokotsa tšabo efe kapa efe mabapi le seo menahano "e se buang" ka motho le / kapa liketso tsa hae.
Haeba u e-na le menahano e feteletseng le e sa batleheng ka thobalano, ke habohlokoa hore u senole botlalo ba phihlelo eo, ho sa tsotellehe hore na u tšoenyehile kapa u soabile hakae. E hloka hore u tšepe mofani oa hao oa bophelo bo botle ba kelello 'me u utloisise hore menahano eo ue arolelang e ke ke ea tšoareloa feela ka kholiseho e tiileng empa e tla kopana le boikutlo bo bulehileng, bo se nang kahlolo.
Nakong ea ha OCD e hahoa, litšebeletso tsa ho kopanela liphate li tšoaroa ka tsela e ts'oanang le ntho e 'ngoe le e' ngoe e feteletseng. Kalafo e ka 'na ea akarelletsa meriana e fokolang ho fokotsa khatello ea kelello le / kapa ho tepella maikutlong hammoho le psychotherapy e tsoelang pele, e tloaelehileng ka mokhoa oa ho nahanisisa-boitšoaro ba phekolo (CBT) kapa phekolo ea ho itšireletsa le ho arabela (ERP) .
Ka ERP, ho ikoetlisa ho ka 'na ha akarelletsa ho pheta-pheta bothata ba hau ba ho kopanela liphate ka selefouno kamorao ho moo u neng u tla mamela tepi khafetsa ho fihlela botumo bo se bo sa hlahise matšoenyeho. Liketso tse ling tse fapaneng tsa ho itšireletsa li ka hlahisoa ho ea ka mofuta oa bothata ba ho kopanela liphate.
> Mohloli:
> Vella-Zarb, R .; Cohen, J .; McCabe, R. le al. "Ho Fapanya Likhopolo Tsa ho Kopanela Liphate Mokhoeng oa ho Hlokomoloha ho Etsang Hore Motho a E-na le Likhatello Tsa ho Kopanela Liphate ho Tšoeroe ke Mathata a ho Kopanela Liphate a sa Tšoaneng." Boitšoaro ba ho nahanisisa le boits'oaro. 2017; 24 (3): 342-52. NA: 10.1016 / j.cbpra.2016.06.007.