OCD ke boemo bo sa foleng bo ka bang le tšusumetso e kholo bophelong ba hau
Mathata a makatsang a mangata (OCD) ke lefu le khetholloang ke mehopolo e makatsang, mehopolo e hlokang maikutlo le likhatello. Menahano e meholo le boitšoaro bo pheta-pheta e ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba hau empa e ka thusoa ka mekhoa e mengata ea bongaka.
Ho sa tsotellehe hore na u lula le OCD kapa u tšehetsa motho ea nang le boemo boo, bonang! Lintlha tse 10 ka OCD u lokela ho tseba:
1. OCD e Ka baka Matšoenyeho a Bohlokoa
Haeba o na le OCD, u ka ba le matšoenyeho a tebileng ka lebaka la mehopolo e feteletseng . Hangata, litloaelo kapa likomello li sebelisoa ho fokotsa matšoenyeho a bakiloeng ke ho hlola. Mekhoa ena e kenyelletsa:
- Ho hlahloba khafetsa ho tiisa hore mamati a koaletsoe.
- Ho bala lintho, mangolo kapa mantsoe.
- Ho lokisa lintho ho etsa bonnete ba hore o na le taelo kapa khethollo e itseng.
- Ho etsa lintho ka li-multiples, tse kang ho khanya mabone le ho tima ka makhetlo a mahlano hobane li hlano ke "nomoro" e ntle.
OCD e khetholloa ke lits'oants'o le li-compulsions, empa litsela tseo likarolo tsa OCD li bonahalang li fapana ka tsona ho motho le motho. Haeba u na le OCD, u ka ba le bothata ba tic le phihlelo ea likoloi tse phetoang ka makhetlo a mangata joaloka ho panya-panya kapa mahlaseli a sefahleho. Ho na le likaroloana tse 'maloa tsa OCD , ho kenyelletsoa ho hlohlelletsoa ka bohloeki, ho hlohlelletsoa ka ho lumellana le ho laola, le ho laola.
Batho ba bangata ba nang le OCD ba na le Tlhahlobo ea Matšoao a Bona
Haeba u e-na le OCD, u ka 'na ua hlokomela ho se tsotelle kapa ho fetela ha lits'oants'o tsa hau kapa ho qobelloa.
Ena e ka ba e 'ngoe ea lintho tse nyahamisang ka ho fetisisa tsa lefu lena.
3. OCD e ama hoo e ka bang 2.5 lekholong ea batho ka nako ea bophelo bohle ba bona
Ha ho na phapang ka tekanyo ea OCD har'a banna le basali. Batho ba litso tsohle le merabe ba amehile, empa ho na le mabaka a 'maloa a kotsi a ka eketsang menyetla ea ho hlahisa boloetse bona, ho akarelletsa le:
- Lilemo. U kotsing ea ho ntlafatsa OCD nakong ea bocha. Hang ha u se u le motho e moholo, kotsi ea ho hlahisa OCD e theoha.
- Tekano. Banna le basali ba ka 'na ba hlahisa OCD ka mor'a ho kena lilemong tsa bocha, empa ho ka etsahala hore banna ba hlahise OCD nakong ea bongoaneng.
- Liphatsa tsa lefutso. Ho ba le litho tsa lelapa le OCD haholo ho eketsa kotsi ea hau. Ha motho eo a haufi haholo le lelapa la hau, ho na le kotsi haholo, haholo-holo haeba OCD ea bona e qala ho ba ngoana kapa mocha.
- Liketsahalo tsa bophelo bo sithabetsang. Liketsahalo tse sithabetsang, tse sithabetsang, tse kang ho hlekefetsoa ka thobalano kapa lefu la moratuoa, eketsa kotsi ea hau.
- Tsela ea boko. Le hoja lipatlisiso li sa hlake hantle, ho lumeloa hore ho na le kamano pakeng tsa matšoao a OCD le ho se lekane ha bokong.
4. Matšoao a OCD Hangata Qala ho Bocha le Pele ho Batho ba baholo
Leha ho le joalo, bana ba ka bang 4 ba ka ameha. Le hoja e le ntho e sa tloaelehang, OCD e ka boela ea qala ho fihlela motho e moholo. Ka tloaelo, batho ba bangata ba fumanoa ba le lilemo li 19.
5. OCD e le 'ngoe feela e sa Tsejoe
Ho hlahisa OCD ke phello ea puisano e rarahaneng pakeng tsa phihlelo ea bophelo le lisosa tsa kotsing ea lefutso. Le hoja ho se ho fumanoe liphatsa tse ling tsa lefutso, bafuputsi ba tseba hore ho na le liphatsa tsa lefutso tse tsoang liphuputsong tsa mafahla, tse bontšitseng hore na lefahla le leng le na le OCD e mong le e mong ea ka hlahisang boemo boo.
6. OCD e ke ke ea ejoa ka ho sebelisa Tlhahlobo ea Mali kapa X-ray
Haeba u nahana hore u na le OCD, u tla hloka ho bona setsebi sa bophelo bo botle ba kelello, se kang setsebi sa mafu a kelello kapa setsebi sa kelello, hore u fumane hore na u fumane eng. Matšoao a OCD a tšoana le mafu a mang, kahoo ke habohlokoa ho batla thuso ea litsebi.
7. Kalafo e atlehang e fumaneha
Tsena li kenyeletsa meriana e kang Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine) le Anafranil (clomipramine), e amang li-serotonin, hammoho le li-psychotherapies tse kenyelletsoang kelello-boitšoaro therapy (CBT). Meriana le phekolo ea kelello li ka sebetsa hantle.
Bafuputsi ba boetse ba sheba ka litsela tse ling tsa phekolo tse kang boko bo tebileng ba boko (DBS) bakeng sa ba nang le OCD e sa thibeleng kalafo.
8. Ho imeloa kelellong ho ka tlisa kapa ho etsa matšoao a OCD ho feta
Ho boloka ho imeloa kelellong ho tla feta nako e telele ho fokotsa matla le makhetlo a matšoao a hau.
9. OCD ke lefu le sa foleng la kelello
Sepheo sa hau se lokela ho ba tsamaiso ea letsatsi le leng le le leng ea matšoao a hau, ho e-na le ho iphekola ka boemo boo.
10. Hoa Khoneha Hore U Phele Bophelo bo Feletseng le bo Atlehang le OCD
Ka mekhoa e metle ea ho sebetsana ka katleho le phekolo, u ka phela bophelo bo thabileng le bo atlehang.
Lisebelisoa
- Mokhatlo oa Maiketsetso oa Amerika. "Buka ea" Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, "4th ed., Text version" 2000 Washington, DC: Mongoli.
- Goodman, Wayne K. & Lydiard, R. Bruce. "Ho amoheloa le ho phekoloa ke boloetse bo feteletseng ba ho qobella". Journal of Clinical Psychiatry December 2007 68: e30. 01 Ntoa 2008.
- Mokhatlo oa Sechaba oa Bophelo, Mokhathala oa ho Hloka Liphoofolo ka ho Feteletseng. 2016.
- Pauls, David. "Liphatsa tsa lefutso tsa bothata ba ho qobella motho ho etsa lintho tse ngata: ho hlahloba bopaki." American Journal of Medical Genetics Ka la 15, 2008, 148: 133-139. 01 Ntoa 2008.
- Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Matšoenyeho a hlokang ho qobella maikutlo: tlhahlobo ea bohlokoa ea maikutlo a phekolo". Acta Psychiatrica Scandinavica 15 February 2005 111: 261-271. 01 Ntoa 2008