Ha ho hlokahale hore u lumele matla a phahametseng ho finyella ho hloka tekano
Li-Alcoholics Anonymous (AA), ha ho pelaelo hore ke lenaneo le tsebahalang haholo la ho noa joala, le thehiloe melao-motheo ea moea e fanang ka lisebelisoa tsa ho phela hantle. Le ha mananeo a 12 a mehato e kang AA a fana ka tšepo le ho hlaphoheloa ho ba bangata ba ikemiselitseng ho amohela matla a phahameng a kutloisiso ea bona, bakeng sa batho ba sa lumellaneng le bo-rasaense kapa ba sa lumeleng hore Molimo ha a na boikhethelo, mekhoa ea tumelo e thehiloeng tumelo e atisa ho ba khaolo.
Bakeng sa lenaneo leha e le lefe la ts'ebeliso ea joala le lithethefatsi le lokelang ho sebetsa, motho ea batlang boikaketsi ha aa lokela ho ikutloa a arohane kapa a sa phutholoha ke litumelo kapa mekhoa eo ae hlalosang. Ka mohlala, thapelo kapa ho feta melaetsa ea bolumeli e ka ba ho lekaneng ho thibela motho ea sa lumeleng hore Molimo o teng hore a se ke a khutlela lenaneong la phekolo-le hobane ho batla ho ba le boits'oaro ho thata, phihlelo eo e ka ba e lekaneng ho etsa hore motho eo a tele.
Ka lehlohonolo, ho na le mefuta e mengata ea phekolo e fapaneng e fumanehang ho u thusa ho tlohela ho noa kapa ho sebelisa lithethefatsi, 'me boholo ba bona ha ba na letho le amanang le bomoea. Ha e le hantle, ho na le lihlopha tse ngata tsa ho ithaopela le tsa tšehetso tse teng tse sa sebeliseng mokhoa oa mehato e 12 kapa mokhoa leha e le ofe oa moea oa ho hlaphoheloa. Ho feta moo, batho ba bangata ba khaotsa ho noa joala le ho sebelisa lithethefatsi hampe ka ho sebelisa mekhoa ea bongaka, ea bopaki le ea kalafo feela, e kang phekolo ea li-detoxification kapa mekhoa ea phekolo ea meriana.
Lithethefatsi tsa joala le lithethefatsi
Ho na le litsi tse likete tsa phekolo ea joala le lithethefatsi United States tse fanang ka phekolo ea meriana kapa ea bolulo bakeng sa tahi le tahi. Le hoja boholo ba mehaho ena e theha phekolo ea bona mananeong a 12 a mehato ea moea kapa ho kenyelletsa mehato e 12 ho mananeong a bona, ho na le mehaho e mengata e sa sebeliseng mekhoa ea bobeli kapa mekhoa ea tumelo.
Ba sebelisa phekolo ea boits'oaro ba boitšoaro le mekhoa e meng ea lefatše, e thehiloeng bopaking ba ho lemalla lithethefatsi .
Ho fumana hore na mohaho o sebelisoa ke mofuta oa mofuta ofe, ikopanye le bona ka thelefono kapa ka marang-rang a bona mme u botse hore na ba sebelisa mohato oa bohato ba 12. Haeba ba sa sebelise mokhoa oa mehato e 12, liwebsaete tsa bona li atisa ho bua joalo.
U ka fumana mohlahlobi oa phekolo ka Tlhekefetso ea Mesebetsi le Websaeteng ea Tsamaiso ea Ts'ebeletso ea Bophelo ba Mental. Rehabcenter.net e boetse e na le lenaneo la inthaneteng la mananeo a ho hlaphoheloa 'me khetho ea ho batla ka naha, hammoho le mahala ea thuso ea lekunutu, e fumaneha lihora tse 24 ka letsatsi, matsatsi a supileng ka beke, moo moeletsi a ka fanang ka boitsebiso setsing sa boipheliso se kopanang litlhoko tsa hau. Bala ka ho eketsehileng ka likarolo tsa mananeo a kalafo ea phekolo , le mokhoa oa ho fumana setsing sa phekolo.
Lihlopha tsa Ts'ehetso ea Boipheliso
Lipatlisiso li bontšitse hore batho ba lekang ho tlohela ho ba le liphello tse molemo haeba ba kopanela tšehetsong e le 'ngoe kapa sehlopha sa boithaopi lenaneong la bona la ho fola . Ha e le hantle, Alcoholics Anonymous ke eona e ratoang haholo le e fumanehang habonolo lihlopheng tsena, empa ho na le lihlopha tsa tšehetso tsa lefatše tse sa sebeliseng mehato e 12 kapa mefuta ea tšehetso ea bolumeli kapa ea moea. Lihlopha tsena li ka 'na tsa se ke tsa sebetsa likarolong tsohle tsa naha, empa ba bangata ba na le liboka tsa inthanete le liforamu tseo u ka kenang ho tsona ho tšehetsa.
- Non-Step e tšehetsa sehlopha
- Phetoho ea SMART
- Ho tsosolosoa ha maikutlo
- Basali Bakeng sa ho Sobriety
- Mekhatlo ea Sobriety (SOS)
Ke habohlokoa ho hlokomela hore hobane feela batho ba bangata ba sa lumeleng hore Molimo o teng le ba agnostics ba ke ke ba thahasella lenaneo la Alcoholics Anonymous lenaneo ha le bolele hore ba bangata ha baa ka ba fumanoa ba hlaphoheloa ho sa tsotellehe maemo a moea a tlase. Ho na le khaolo bukeng ea Alcoholics Anonymous e bitsoang "We Agnostics" e hlalosang mokhoa oa ho atamela mehato e 12 ntle le ho lumela ho matla a phahameng. Batho ba bangata ba sa lumellaneng le ba sa lumeleng hore Molimo o teng ba fumanoe ba hlaphoheloa ka ho sa feleng ka likamano le boikarabelo ba likarolo tsa AA ntle le ho amohela matla a phahametseng a moea.
Detoxification
Ha batho ba sa foleng kapa ba noang haholo kapa ba lemaletseng lithethefatsi ba leka ho tlohela, boholo ba bona matšoao a ho ikhula a ka ba matla haholo. Kalafo ea ho fokotsa tšoaetso e reretsoe ho fokotsa kapa ho felisa matšoao ao ha 'mele oa hau o tloaela ho se noe joala kapa lithethefatsi tsamaisong ea hau nakong ea "ho omella".
Hangata phekolo ea lefu lena e akarelletsa ho nka li-tranquilizers ho kokobetsa ho thothomela le ho sebelisa lijo le li-vithamine ho thusa ho khutlisetsa 'mele oa hao tseleng e phetseng hantle. Sena se ka etsoa ka ntle ho nako kapa ka boemong bo nang le bokooa ha ho hlaha matšoao a matla a ho khaotsa. Ka tloaelo, ha ho na tlhabollo kapa phekolo e 'ngoe, moeeng kapa ka tsela e' ngoe, e kenang mofuteng oa detoxification oa ho fola.
- Matšoao a ho tlohela joala ho tlohela
- Boemo ba Matšoao a ho Furalla
- Kalafo ea Matla a Ho Tlosa Joala Matšoao
Meriana ea Phekolo
Batho ba bang ba khona ho khaotsa ho sebelisa lithethefatsi kapa ho noa joala ka ho sebelisa meriana-meriana e etselitsoeng ho thusa motho e mong hore a lule a sa itšepe. Tse ling tsa meriana ena li fokotsa litakatso, tse ling li fokotsa liphello tsa lithethefatsi le joala, 'me tse ling li u kulisa ha u leka ho noa.
Ho sebelisa mekhoa ena ea phekolo ke taba ea ho fumana lengolo la ngaka bakeng sa meriana e amohelehang ea FDA e tsoang ho ngaka ea hao kapa mofani oa tlhokomelo ea bophelo .
Ha ho na tlhabollo kapa tšehetso e meng e amehang ntle le haeba u khetha ho e batla. Ho na le lipatlisiso, leha ho le joalo, tse bontšang hore ho kenya letsoho sehlopheng sa tšehetso hammoho le litsela tse ling tsa phekolo, ho hlahisa liphello tse molemo.