Ke Eng e Etsang Hore Mananeo a Phekolo ea Joala a Sebetse?
U ka tseba joang hore lenaneo la phekolo ea joala le sebetsa? Ke likarolo life le lisebelisoa tsa mananeo a fumanang litholoana tse molemo ka ho fetisisa?
Ho tiisa Tharollo ea Mathata a Joala, e leng morero oa ho etsa lipatlisiso Setsing sa Bongaka sa Bophelo sa Univesithi ea George Washington, o ile oa hlahloba lingoliloeng tsa lipatlisiso le ho buisana le litsebi lefapheng la kalafo le ka ts'ebetso ea ho tsosolosa ho fumana lisebelisoa tse 13 tse sebetsang tsa phekolo ea joala e atlehang.
Lisebelisoa tsa Phekolo ea Joala e Atlehang
- Tlhahlobo ea pele, ho kenyelletsa ho hlahloba le ho kenella ka nakoana (bakeng sa linokoane tse sa itšetleheng ka bothata ). Nakong e fetileng phekolo ea mathata a ho noa e qala, ho ba le menyetla ea ho atleha.
- Tlhahlobo e hlakileng le moralo o mong le o mong oa phekolo . Kalafo bakeng sa tahi e tahiloeng le tšebeliso e mpe ea lithethefatsi ha e fane ka tlhahiso e le 'ngoe feela. Hase bakuli bohle ba hlokang mokhoa oa "tlhokomelo e boima".
- Tsamaiso ea tlhokomelo . Mananeo a phekolo a lokela ho tsamaisoa ka hloko ka linako tsohle, ka linako tse ling a ama litho tsa malapa le metsoalle, ho tloha tlhahlobo ea pele ho latela ts'ebetso e tsoelang pele ka mor'a lenaneo la ho kenella.
- Ho fanoa ka litsebi tsa boiphihlelo ka bophara . Mesebetsi e 'maloa, e thehiloeng lifilosofi tse fapaneng tsa phekolo, e ka atleha ho fokotsa ts'ebeliso ea joala ho latela boemo ba mokuli, tekano ea ho itšetleha le boikemisetso ba ho fetoha. Mananeo a phekolo a atlehang a tla fana ka mekhoa e fetang e le 'ngoe.
- Ho nyalana le bakuli . Hape ho thoe ke ho laola maemo kapa ho itšoara ha boitšoaro, ho fumana konteraka le bakuli ho putsa boitšoaro bo botle le ho otla boitšoaro bo bobe ho ka ntlafatsa liphello tsa phekolo.
- Koetliso ea litsebo tsa bophelo Motheo oa phekolo ea ho itšoara hantle , batho ba nang le mathata a joala ba ka rutoa ho lemoha maemo a sithabetsang, moo ho noa ha bona e bileng bothata nakong e fetileng, le tsebo ea ho ba thusa ho sebetsana ka katleho le maemo ao.
- Meriana . Litlhare tsa meriana li ke ke tsa "phekola" mathata a ho noa, empa li ka kopanngoa le mehato e meng le litlhare ho hlahisa phekolo e sebetsang haholoanyane.
- Litšebeletso tse khethehileng bakeng sa mathata a bongaka, a mafu a kelello, a mosebetsi kapa a lelapa. Mananeo a phekolo a lokela ho etsoa ka litlhoko tsa motho ka mong ka "ho bapisa mathata le ho sebetsa."
- Ho tsoela pele ho hlokomela . Ba bangata ba kenang kalafo ba na le bonyane bo khutlang hape. Ho ba le puisano ea ho latela, hammoho le ho kenya letsoho lihlopheng tsa tšehetso, bobeli ba bona ba bontšitsoe ho ntlafatsa liphello tsa nako e telele tsa phekolo.
- Kamano e matla le setsebi kapa moeletsi . Lipatlisiso li bontša hore baeletsi le litsebi tse sebetsanang le bakuli ka ho ba le kutloelo-bohloko, ho e-na le ho ba le likhang, ke tšusumetso e matla ea tšebetso ea joala.
- Nako e telele (bakeng sa lino tse tahang joala ). Mokuli a lula nako e telele hakae litabeng tsa phekolo haholo maemong a mangata ho feta haeba mokuli a tšoaroa ho motho ea nang le boloetse bo sa foleng kapa ea ho tsoa malapeng. Liphuputso li bontša hore phekolo ea bakuli ba ka ntle ho matsatsi a 90 e hlahisa liphello tse futsanehileng.
- Ho kenya letsoho lihlopheng tsa tšehetso . Morero oa MATCH le lithuto tse ling lilemong tsa bo-1990 li ile tsa paka ka ho hlaka hore ho kopanela lihlopheng tsa tšehetso, tse kang Alcoholics Anonymous , e ka ba motsoako o sebetsang oa phekolo-bobeli nakong ea ts'ebeliso ea litsebi le ka morao.
- Tšusumetso e matla ea mokuli . Tsela eohle ea ho noa lino tse tahang e itšetlehile ka takatso ea motho ea ho fumana le ho lula e le mohopolo. Mananeo a phekolo a atlehang a ntlafatsa tšusumetso ena ka ho kenella le kalafo.
Mohloli:
Ho tiisa Tharollo ea Mathata a Joala, Setsi sa Bongaka sa Bongaka sa Univesithi ea George Washington. "Mefuta e Meholo ea Meriana ea Phekolo ea Alcohol e Atlehang." Ka 2003.