Ketsahalo ea pele ea nako ea ho hlaphoheloa e ka ba e tšosang-empa e ka boela ea u fa phahamisa eo ue hlokang hore u phele ka tsela e tsitsitseng. Ithute hore na ho joang ho kena lenaneong la rehab .
Ha ho lichelete
Ntlha ea pele, ha ho na likonopo tse mamati. U lokolohile ho tloha ka nako leha e le efe. Esita le haeba u 'nile ua ahloleloa ke tsamaiso ea toka ea tlōlo ea molao ka lenaneong, u ntse u ka tsoa.
U ka 'na ua tobana le liphello hamorao, empa u ka khetha ho tloha.
Lebaka la hore ha ho na lisebelisoa ke hore ha ho na rehab kapa lenaneo la kalafo le tla sebetsa ntle le haeba u ka rata. Ha u kena rehab u tseba hore u tla noa kapa u sebelise lithethefatsi hape, u senya chelete ea hao le nako ea bohle. Haeba u etsa qeto ea ho lula, u tla thulana le maemo a tšoanang ho sa tsotellehe hore na u khetha hokae.
The First Stop: Detox
Mehaho e meng ea bolulo ea bolulo e na le mananeo a ho itšireletsa ka matlong, empa litsi tse ngata kajeno li hloka bareki ho tlatsa li-detox pele ba kena mehahong ea bona. Ka mantsoe a mang, ho ka 'na ha hlokahala hore u hloeke' me u hlaphoheloe pele u ka kena rehab.
Tloaelo ea kajeno ke hore u tsamaee le mokhoa oa ho tlohela setsing se ikemiselitseng ho sebetsana le matšoao a ho tlohela lithethefatsi le joala . Ka tloaelo, phetoho ena e etsahala ka nako e khutšoanyane ho isa ho tse hlano ho isa ho tse supileng-motsoako oa bokooa, le hoja nako ea nako e ka fapana.
The Facilities
Sebaka se seng le se seng sa bolulo sa bolulo se fapane le mehaho ea bona. Li tsoa ho li-setting tsa khale tsa kampong-hangata bakeng sa bacha ba nang le mathata-mehahong e metle ka ho fetisisa eo ho ka khonehang ho e etsa, le ntho e 'ngoe le e' ngoe e pakeng tsa eona.
Joaloka lintho tse ling tse ngata bophelong, u fumana seo u se lefang kapa seo uena kapa inshorense ea hao u ka e lefang.
Mofuta oa lisebelisuoa tsa puso lenaneong lena ha le amane le katleho kapa katleho ea lenane la bona e ka 'na ea e-ba ho u boloka u le bobebe.
Thuto
Thuto ke karolo ea mantlha ea phekolo eohle le mananeo a rehab. E ka fapana ho tloha setsing ho ea setsing. Tshebetso ena e reretsoe ho etsa hore u shebe lithethefatsi tsa hao ka botšepehi le ka tsela e utloahalang, 'me u fetole maikutlo a hau ka tšebeliso ea hau ea lithethefatsi le joala.
Qalong ea ho hlaphoheloa, batho ba bangata ba joala kapa ba lemalloang ba ka 'na ba tsitlella hore ba latole ka bothata ba bothata ba bona kapa ba ka' na ba e-ba le maikutlo a mangata mabapi le ho tlohela lithethefatsi le lino tse tahang hantle. Mananeo a phekolo a leka ho fokotsa ho hana le ho tsitsisa maikutlo ho leka ho etsa hore u etse boitlamo bo hloekileng le bo botle.
Ka tloaelo, o tla ithuta ka mofuta oa tahi , bothata ba ho lemalla lithethefatsi , liphello tsa lithethefatsi le joala tse nang le 'mele oa hau, le liphello haeba u tsoela pele ho li sebelisa.
Tlhahiso ea keletso le sehlopha
Nakong ea hau ea ho qetela, mohlomong u tla fumana tlhabollo ka boeena le moeletsi ea lemaletseng ho lemalla 'me u tla nka karolo letsatsi le leng le le leng ho ea libokeng tsa phekolo ea sehlopha le ba bang setsing.
Lihlopha tsena li etselitsoe ho u ruta tsebo eo u tla e hloka ho phela bophelo bo se nang lithethefatsi le joala.
U tla ithuta ho tseba maemo ao ho ka 'nang ha etsahala hore u noe kapa u sebelise lithethefatsi le ho qoba maemo ana nakong e tlang. U tla ithuta tsebo e ncha ea ho sebetsana le boemo.
Lihlopha tsa sehlopha li etselitsoe ho u ruta bohlokoa ba ho batla tšehetso ho ba bang ba nang le phihlelo e tšoanang le mathata ao u leng ho 'ona. Libakeng tse ling, lihlopha tsena li ka ba liboka tsa mehato e 12 . Libakeng tse ling, li ka fuoa lithuto tsa basebeletsi.
Liboka Tsa Lelapa
Mananeo a mangata a atlehang a lithethefatsi le joala a kenyelletsa litho tsa lelapa la hau lenaneong la hau la phekolo. Lipatlisiso li bontšitse hore ho kenyeletsoa malapa le metsoalle molemong oa thuto ho ntlafatsa haholo liphello tsa rehab.
Merero e meng e kenyelletsa litho tsa malapa le metsoalle ho pholletsa le ts'ebetso eohle ea ts'ebetso, ho tloha tlhahlobo ea pele ho latela ts'ebetsong e latelang ea tlhokomelo.
Libokeng tsa lelapa, litho tsa malapa a hau li tla ithuta ka matla a ho lemala, ho ithuta ho tseba matla le lisebelisoa ho u thusa ho u khothaletsa ho khutlisa, ho buisana ka hore na ba amehile joang ke ts'oaetso ea hau ea lithethefatsi, mme u ithute hore na ba ka qala ho folisa joang maqeba a bona .
Mehaho e mengata ea rehab e hloka hore litho tsa malapa li ee libokeng tsa Al-Anon haeba li batla ho u etela ha u le kalafo, ho ithuta hore na li ka u thusa joang le ho kenya letsoho bothateng ka liketso tsa bona le liketso tsa hau hampe.
Lenaneo la Aftercare
Lenaneo le tloaelehileng la bolulo le lenaneo la joala le tla lula matsatsi a 28, ka linako tse ling nako e telele, nakong eo u lulang tikolohong e hlophisitsoeng moo ho se nang lithethefatsi joala.
Lenaneo le atlehang la rehab le na le moralo oa lenaneo le matla la tlhokomelo e etselitsoeng ho finyella litlhoko tsa hau ka bomong. Hona joale moeletsi oa hau o tseba hantle 'me o tla fana ka tlhahiso ea mehato e latelang ho latela moo u leng leetong la hau la ho phomola.
Morero oa hau oa tlhokomelo o ka kenyelletsa phekolo e matla ea bakuli, ho lula ntlong e halofo, ho ba teng libokeng tsa mehato e 12, ho kena ka beke le beke le moeletsi oa hau, le litlhahiso tse ling ho u thusa ho qoba maemo le lisosa tse ka etsang hore u khutlele morao .
> Mehloli:
> NIDA. Lithethefatsi, Bokooa le Boitšoaro: The Science of Addiction. Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Meriana, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction. La 1 July, 2014.
> NIDA. Melao-motheo ea Tlhekefetso ea Lithethefatsi Tlhekefetso ea Toka ea Toka Palo - Phello e thehiloeng ea Lipatlisiso. Mokhatlo oa Sechaba oa Tlhekefetso ea Meriana. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide. La 18 April, 2014.